大家好，昨天我們講了足陽明胃經(jīng)-髀關(guān)穴，點擊可閱讀！你們都記住了嗎？我們是連載的形式，按照經(jīng)絡(luò)把所有穴位串起來講完，幫助大家解決記憶穴位難的問題，熟悉了穴位之后，針灸艾灸如何取穴，今天給大家分享足陽明胃經(jīng)-伏兔穴。

伏兔穴在哪兒呢？

伏兔位于大腿前外側(cè)，髂前上棘與髕骨外緣連線上，距髕底外側(cè)端6寸處。取穴方法

以手腕橫紋抵患者膝蓋上緣，當(dāng)中指到達(dá)處是伏兔穴。我們用手比劃一下，加強記憶。

何為伏兔穴呢？

伏即俯伏，潛伏，兔即兔子，這個穴位就特別形象記憶，具有畫面感！人當(dāng)跪坐之時則腿足之氣，沖至兩膝以上，則兩腿股直肌，肌肉繃急，推捏不動，其形狀像兔子，故名伏兔穴。我們就記住有一只兔子，蹲在美麗的大腿上面。

伏兔穴可以那些病癥呢？

伏兔穴位于大腿上，我們可以聯(lián)想到大腿的病癥，下肢病癥，腿病，昨天我們分享了，全息理論，今天加強一下記憶，大腿蹲下，對應(yīng)，腰部位置，也治療腰痛病癥。

1.伏兔穴主治腿痛、下肢不遂、腳氣、疝氣、腹脹。

2.伏兔主治股、膝等部疾患：如下肢萎痹、股膝冷痛、寒濕腳氣、寒疝、癮疹、狂邪妄語等。

3.現(xiàn)代又多用伏兔治療下肢癱瘓、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等。

4.主治腰腿痛，膝冷，下肢麻痹或癱瘓，腳氣；以及股外側(cè)皮神經(jīng)炎等。

5.伏兔穴主治下肢麻痹，腰痛膝冷，腳氣；疝氣。

6.運動系統(tǒng)疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，股外側(cè)皮神經(jīng)炎，下肢癱瘓，下肢痙攣；

7.其它：蕁麻疹，腳氣，腹股溝淋巴腺炎。

【刺法】

直刺1～2寸，局部有酸脹感，可傳至膝部。

一般直刺0.8～1.2寸。

直刺1～1.5寸。

直刺：1.5～2.5寸，局部酸脹，可下傳至膝部。

注意：不能刺激過強，以免損傷肌肉、筋膜。

【灸法】

可灸。

艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。

艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

【配伍】

伏兔配髀關(guān)、犢鼻，有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，治腿膝疼痛。

伏兔配梁丘、陽陵泉、昆侖，治腿膝屈伸不利。

【特效按摩】

按揉伏兔最好采取指壓帶揉動的方式，每個點按壓時間約3分鐘，可緩解腰膝疼痛、下肢酸軟麻木、腹脹、足麻不仁等癥。