可以說，冷暴力，是一把殺人不見血的刀。其實，就是忽略你的存在，而且，你的一切都取決于那個“施暴”人。

因此，在親密關(guān)系中，使用冷暴力，很容易直接激起對方絕望無力的感覺，恍惚間以為自己掉進(jìn)了黑洞。

最糟糕的對待，是讓人產(chǎn)生絕望感。

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第一，直接忽視他人的價值，以此‘懲罰’他人不立即滿足自己需求的行為；

第二，想要掌控感。當(dāng)你不知道ta的情緒什么時候消除，也不知道ta什么時候會給你回應(yīng)。你好像一直處在這種情緒中，那么你的掌控感就被剝奪了。

第三，否認(rèn)他人的存在，被動攻擊他人。把話憋在心里，就是不跟你說，但是行為上卻是對你極其不滿意。很顯然，這就是一種攻擊他人的方式。

實際上，很多冷暴力者，都有一個想要改變別人，把別人改變成自己想要的樣子的愿望。

除此之外，我們還需要知道的是，其實施虐者和受虐者是同一個人。

有施虐情節(jié)的人一定有受虐情節(jié)，受虐者也一定會有施虐傾向。

一個施虐者，很可能去破壞一段關(guān)系或惡意攻擊一個人。但在施虐的同時既會用冷暴力來對待他人，也會讓自己處于痛苦的狀態(tài)里。

當(dāng)然，沒有一個受虐者會承認(rèn)自己是施虐者，也沒有一個施虐者會承認(rèn)自己是在受虐。

他們會用各種合理的方式來告訴自己和對方，我這樣做是非常合理的?；蛘甙参孔约?，“之所以會這樣做，都是因為對方”。

所以，施虐者和受虐者有一種邊界不清，融合的狀態(tài)，類似于，你是我的一部分，我是你的一部分。

直接的傷害已沒有這種勇氣，所以選擇了這種文明的傷害。 最普通的婚姻就是隨著歲月的流失，冷戰(zhàn)的時間愈來愈短，最終應(yīng)了那句話，夫妻不是一輩子不吵架，而是吵架了還能生活一輩子。 婚姻中男女都有致命的弱點，那就是女人喜歡嘮叨，男人為了面子反感這種嘮叨。冷暴力的最終結(jié)果就是兩敗俱傷，妻離子散！千萬要溝通好，妥協(xié)與包容是王道，方能守住幸福?。『芡春芡吹念I(lǐng)悟！

我正在遭受著家庭冷暴力…分居一年多，他徹底地逃避著家庭所有的一切責(zé)任。從不過問孩子和我。什么事情從來都只有我自己扛著，在我和孩子最需要他的時候，從來找不到他…想跟他離婚，他也逃避不肯離婚…我覺得我也快要扛不住了…太難過了……兩個人沒了激情沒了感覺還有必要說冷嗎……還有什么話可以說的，可還有孩子這根線牽著，就這樣過著吧……

我一直處在這樣的尷尬中，無論你做什么也得不到相應(yīng)的回應(yīng)，而且每次厚著臉皮去討好，結(jié)果換來的又是一番沉默……我遇事的時候都是妥協(xié)，直接打電話，或者有話直說，有事說事，有話放在臺面上說，說通了就解決了，用冷爆力看事情大小。才能用冷爆力，小事派不上用場，大事那就有話直白的除理好。都說冷暴力是女人的專屬，為何偏偏我老公經(jīng)常冷暴力對付我，我是個話癆，那種痛苦沒嘗過的人體會不到。嘗試溝通無效，除非答應(yīng)他的要求！但是有的原則性的要求不能答應(yīng)！我懷疑我都快神經(jīng)了……