正常的人在運(yùn)動(dòng)或者是出現(xiàn)心情緊張等情況時(shí)的時(shí)候都會(huì)容易冒汗，特別是在夏天的時(shí)候坐在家里，不動(dòng)都有可能會(huì)冒汗。但是有一些人很難冒汗，盡管做了激烈的運(yùn)動(dòng)，還是不會(huì)出汗，出現(xiàn)這樣的原因是為什么呢？

人體的汗液主要是源于汗腺的分泌，然而人體汗腺分布的位置有許多，汗腺也分為大汗腺和小汗腺。

大汗腺的部位就比較容易流汗，比如說(shuō)人的乳頭、腋窩等地，當(dāng)身體的這些部位受到了一些刺激之后，汗腺就會(huì)非常容易排汗了，在這種情況下也被稱(chēng)之為神經(jīng)性的發(fā)汗。而小汗腺主要就是分布在人的皮膚下面，基本上小汗腺分布的范圍很廣，在人體運(yùn)動(dòng)或者是受到外界環(huán)境溫度高的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)排汗，這種汗腺也就叫做溫?zé)嵝缘陌l(fā)汗，是屬于正常的。

有肥胖的人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候非常容易發(fā)胖，這主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體里面的水分在發(fā)生作用，如果在運(yùn)動(dòng)之前喝水也是會(huì)容易引起汗腺的分泌的，就是說(shuō)排汗的量會(huì)增加。所以如果想要讓自己出汗出的多，可以在運(yùn)動(dòng)之前喝大量的水，這樣出汗自然也就出的多了。

有些人不出汗，主要是因?yàn)樯眢w的汗腺不發(fā)達(dá)，或者是有先天性的汗腺發(fā)育不良的情況，這樣的人新陳代謝會(huì)比較慢，所以也不容易出汗。但是也有人體質(zhì)就是那種不太出汗，也就是耐熱的體質(zhì)，這樣的人也是不容易出汗的。

一般情況下來(lái)說(shuō)不怎么出汗的人，除了是先天性的原因，還有就是身體患了某種疾病，身體如果氣血不足體質(zhì)偏寒的人或者是身體腎氣不足，陽(yáng)虛的人都是有可能會(huì)汗出的少的。可能大部分的人都覺(jué)得出汗是一件好事，可以排除體內(nèi)的一些廢物和垃圾，但是出汗出的多了，也未必是一件好事，因?yàn)槌龊钩龅亩嘁灿锌赡苁嵌嗪拱Y。

平時(shí)出汗出的很多的人就應(yīng)該要稍微的緩解多汗的現(xiàn)象，可以在平時(shí)生活中多吃一些水果和蔬菜，水果和蔬菜里面有大量的鉀元素，鉀元素就可以很好的讓體內(nèi)的汗流的少了。另外花生、海帶、香蕉等食物里面都是含有豐富的鉀的，都可以多吃。