Garmin （佳明）這個(gè)品牌大家應(yīng)該都比較熟悉了，深耕在戶外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的頂級(jí)智能腕表品牌，無論技術(shù)儲(chǔ)備還是產(chǎn)品實(shí)力一向毋庸置疑。而作為Garmin旗下的專業(yè)運(yùn)動(dòng)跑表產(chǎn)品線，F(xiàn)orerunner系列在跑步愛好者中一直有口皆碑，也能在馬拉松、鐵人三項(xiàng)、越野賽的賽場(chǎng)上頻繁看到它們的身影。

最近，我們拿到了Garmin今年最新推出的Forerunner 245 Music和Forerunner945，再加上我們手上還有一塊Forerunner645，正好湊齊了從中端跑表，到高階跑表，再到鐵三表，3款不同定位的跑步手表，今天我們就把這三款產(chǎn)品放在一起來個(gè)上手評(píng)測(cè)，并從定位和適用人群出發(fā)，給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹。

中端跑表 Forerunner 245 Music

定位中端跑表的Forerunner 245，是2015年發(fā)布的235的升級(jí)版，時(shí)隔四年終于迎來了升級(jí)。Garmin 為 Forerunner 245 帶來了兩個(gè)版本，一個(gè)是標(biāo)準(zhǔn)版，一個(gè)是支持離線播放音樂的music版。

在功能方面，F(xiàn)orerunner 245 可謂是得到了巨大的升級(jí)，不僅續(xù)航翻倍到22小時(shí)，此前高端跑步手表FR6xx系列以上才具備的第二代跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)功能，也下沉到了這款產(chǎn)品上，也就是說包括步幅、垂直振幅比、雙腳觸地平衡在內(nèi)的6項(xiàng)高階跑步數(shù)據(jù)，現(xiàn)在Forerunner2XX系列也支持了，當(dāng)然這些參數(shù)需要搭配心率帶或RDP跑步動(dòng)態(tài)傳感器才能獲取到。此外，fenix 5X Plus 上的血氧功能也集成了進(jìn)來，日常佩戴中通過手腕即可獲知當(dāng)前血氧飽和度，以便幫助跑者評(píng)估體能狀態(tài)，更有針對(duì)性的定制訓(xùn)練計(jì)劃。

產(chǎn)品介紹

尺寸：42.3 x 42.3 x 12.2mm

重量：38.5克

款式：Forerunner 245標(biāo)準(zhǔn)版和Forerunner 245M音樂版

標(biāo)準(zhǔn)版：提供神秘灰、活力橙、珊瑚紫3款配色

音樂版：提供暗夜黑、純凈白、冰川藍(lán)、火焰紅4款配色

功能介紹

- GPS+GLONASS+Galileo三星定位

- 7×24全天候腕式光學(xué)心率

- 新增脈搏血氧濃度傳感器

- 可追蹤全天活動(dòng)和睡眠情況，并監(jiān)測(cè)多種生理指標(biāo)參數(shù)，包括最大攝氧量、體能年齡、身體電量、全天壓力分?jǐn)?shù)、恢復(fù)時(shí)間、比賽預(yù)測(cè)、效益指標(biāo)、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練狀態(tài)、有氧/無氧訓(xùn)練效果

- 搭配心率帶或RDP跑步動(dòng)態(tài)傳感器可監(jiān)測(cè)高階跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)，包括步頻、步幅、觸地時(shí)間、觸地平衡、垂直振幅、垂直步幅比

- 支持跑步、力量訓(xùn)練、瑜伽、越野跑、游泳等等多達(dá)十幾種運(yùn)動(dòng)模式，支持Move IQ自動(dòng)識(shí)別運(yùn)功功能

- 跑步安全功能，包括緊急求助功能和自動(dòng)偵測(cè)事故功能

- 搭載Garmin第三方app平臺(tái)Connect IQ，可下載個(gè)性化表盤、小工具、數(shù)字欄、應(yīng)用程序等第三方插件

- FR245M支持離線音樂播放功能，內(nèi)置存儲(chǔ)空間可以保存近500首歌曲

- 50米防水，可游泳佩戴

- 續(xù)航長達(dá)7天，GPS模式下續(xù)航可達(dá)22小時(shí)，GPS +音樂模式（僅限音樂版）約6小時(shí)

外觀設(shè)計(jì)

相比四年前推出的FR235，F(xiàn)R245在性能方面帶來了不小的升級(jí)，但更直觀的變化來自于它的外觀，纖維增強(qiáng)聚合物表殼和鍍鉻按鍵，讓腕表整體質(zhì)感提升不少，上一代FR235那種塑料感完全沒有了。

▲FR235

▲FR245

表鏡也由普通玻璃換成了第三代康寧大猩猩玻璃，為屏幕的耐磨性和透光性帶來進(jìn)一步升級(jí)，雖然FR245的尺寸比FR235還小，但屏占比卻提高了，分辨率從215*180提升到240*240，屏幕更加清晰易讀，視覺感受FR245的屏幕好像也更亮一些。

在操作方面，F(xiàn)R245依舊保持傳統(tǒng)的左三右二5按鍵，操作邏輯與該系列所有跑表如出一轍，如果之前用過 Garmin 跑表的朋友應(yīng)該很容易上手。主要是為了避免運(yùn)動(dòng)時(shí)誤操作，fenix/Forerunner系列產(chǎn)品都采用這種物理按鍵和非觸摸屏的設(shè)計(jì)，包括FR645/925在內(nèi)的跑表都是同樣的操作方式，后面就不再贅述了。

▲按鍵功能一覽

手表背面，中間是光電心率計(jì)和血氧濃度傳感器，可以看的出來傳感器非常平整，高度和后蓋齊平，沒有凸起。佩戴體驗(yàn)也非常好，不會(huì)出現(xiàn)硌手的情況。側(cè)面的4個(gè)觸點(diǎn)是用于充電和數(shù)據(jù)傳輸?shù)慕饘儆|點(diǎn)，和最近出的fenix5系列/Vivoactive3系列用的是同款的充電接口和插拔式充電線。

Garmin Forerunner系列標(biāo)配的都是硅膠表帶，防汗防水，材質(zhì)非常柔軟，運(yùn)動(dòng)完也可以直接清洗。不過值得一提的是，F(xiàn)R245 使用了快拆表帶，用的是vivo系列通用的快拆設(shè)計(jì)。雖然現(xiàn)在Garmin旗下的大部分腕表都已經(jīng)搭載了快拆表帶，但四年前的FR235還是需要螺絲刀才能更換表帶的，現(xiàn)在FR245 終于也用上快拆了，單手就可更換表帶，非常容易操作。

實(shí)際體驗(yàn)

在實(shí)戰(zhàn)環(huán)節(jié)，我們?nèi)W森走了一圈來感受實(shí)際的佩戴體驗(yàn)，首先，不到40g 的重量非常舒適，完全可以做到無感佩戴。在GPS導(dǎo)航方面，F(xiàn)R245搭載了GPS+GLONASS+Galileo 三星定位，采用了最新的定位方案，帶來的體驗(yàn)絕不僅僅只是“多了一顆星”那么簡單，我們?cè)趹敉馍鲜譁y(cè)試了幾次，都可以達(dá)到GPS秒連，而且手表上連搜星的提示界面都沒有了，一秒鐘就可以跳轉(zhuǎn)到運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)界面，這個(gè)感受還是非常直觀的。

運(yùn)動(dòng)之后，通過藍(lán)牙配對(duì)手機(jī)，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)會(huì)自動(dòng)上傳到配套的Garmin Connect Mobile 手機(jī) App 上，也可以在網(wǎng)頁端查看數(shù)據(jù)。除了常見的運(yùn)動(dòng)軌跡、心率、時(shí)間、距離、卡路里這些，還有更深層的配速、步頻、高度、體溫溫度、訓(xùn)練效果也會(huì)詳細(xì)展現(xiàn)出來。

▲截取自Garmin Connect網(wǎng)頁端

日常使用的時(shí)候，F(xiàn)R245 不僅可以自動(dòng)識(shí)別不同的運(yùn)動(dòng)，或?qū)ｉT開啟運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)功能，平時(shí)支持日常的活動(dòng)追蹤，包括計(jì)步、睡眠監(jiān)測(cè)、7×24的心率監(jiān)測(cè)、高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間、卡路里、攀爬樓層、壓力分?jǐn)?shù)、身體電量等功能。在Garmin Connect Mobile 手機(jī)APP上可以看到更詳細(xì)的健康數(shù)據(jù)。

▲截取自Garmin Connect Mobile 手機(jī) APP

音樂功能（此功能為FR245M獨(dú)有）

去年推出的 FR645Music 是 Garmin旗下首款支持離線播放音樂的運(yùn)動(dòng)手表，在此之前，Garmin手表都只是具有控制手機(jī)播放音樂的功能，并不能真正擺脫手機(jī)。而 FR645M 手表內(nèi)置了3.5GB左右的存儲(chǔ)空間，大概可以存500首歌曲在手表里，真正做到了脫離手機(jī)、帶著手表出門就可以聽音樂。隨后這一功能又在vivoactive3 Music和Fenix5Plus系列中得到了繼承，今年推出的FR45M/245M/945三款跑步腕表也搭載了這項(xiàng)功能。

把音樂存到手表中，將手表與藍(lán)牙耳機(jī)配對(duì)即可，配對(duì)過程還是非常順利的，而且配對(duì)過的藍(lán)牙設(shè)備會(huì)保存在手表中，一打開耳機(jī)就會(huì)自動(dòng)和手表同步連接（手表導(dǎo)入歌曲的具體操作會(huì)在下文FR945的部分介紹）。

跑步安全功能

此外，F(xiàn)R245還新增了一個(gè)特別的跑步安全功能，包括緊急求助功能和自動(dòng)偵測(cè)事故功能，通過預(yù)先設(shè)定緊急聯(lián)系人，當(dāng)你外出跑步遇到事故或遭遇危險(xiǎn)的時(shí)候，只需要選擇協(xié)助（或選擇勾選自動(dòng)偵測(cè)事故功能，手表會(huì)自動(dòng)監(jiān)測(cè)佩戴者是否發(fā)生發(fā)生意外），手表會(huì)在倒計(jì)時(shí)結(jié)束后向你設(shè)定過的3位緊急聯(lián)系人發(fā)送短信提示，報(bào)告你的位置。

總結(jié)

FR245：跑步愛好者的性價(jià)比之選

經(jīng)過兩周的體驗(yàn)，我對(duì)這款腕表最大的感受可以總結(jié)為輕量化、舒適、省電，無論腕表尺寸大小還是不到40克的重量，在日常佩戴時(shí)體驗(yàn)非常好，完全無感佩戴。而在續(xù)航方面的能力，官方宣稱FR245的續(xù)航時(shí)間在GPS模式下可以長達(dá)22小時(shí)，在實(shí)際體驗(yàn)中，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以內(nèi)的狀況下，F(xiàn)R245可以支持7天以上的使用時(shí)間，這樣的續(xù)航能力確實(shí)蠻出乎我的意料。總的來說，F(xiàn)R245 給我的感覺是一塊性價(jià)比很高的跑步手表，與跑步相關(guān)的高階動(dòng)態(tài)跑步數(shù)據(jù)都具備了，還可以測(cè)量血氧、有氧/無氧訓(xùn)練效果、以及身體電量、全天壓力分?jǐn)?shù)等生理指標(biāo)參數(shù)，針對(duì)喜歡音樂的朋友還有音樂版可以選，如果你只是普通的跑步愛好者，不跑越野不玩鐵三，這款表完全夠用了。

高階跑表Forerunner 645

2018年初 Garmin佳明在CES2018展出 Forerunner 645以及內(nèi)置音樂存儲(chǔ)及藍(lán)牙播放功能的645M，是自Forerunner 610推出之后6系列第四款產(chǎn)品。作為Forerunner 630 的繼任者，F(xiàn)orerunner645 不僅外觀大改，功能也更加豐富，總的來說可以概括為3大升級(jí)亮點(diǎn)：相比FR630增加了光電心率計(jì)，而且也是Garmin首款支持Garmin Pay移動(dòng)支付和離線音樂播放功能（僅FR645M支持）的跑步手表。

產(chǎn)品介紹

尺寸：42.5 x 42.5 x 13.5 mm

重量：42.2克

款式：Forerunner 645標(biāo)準(zhǔn)版和Forerunner 645M音樂版

標(biāo)準(zhǔn)版：提供黑色、砂石色2款配色

音樂版：提供黑色、櫻桃紅、黑灰色、玫瑰金4款配色

功能介紹

- GPS+GLONASS雙星定位

- 7×24全天候腕式光學(xué)心率

- 支持 Garmin Pay 移動(dòng)支付功能

- FR645M支持離線音樂播放功能，內(nèi)置存儲(chǔ)空間可以保存近500首歌曲

- 可追蹤全天活動(dòng)和睡眠情況，并監(jiān)測(cè)多種生理指標(biāo)參數(shù)，包括最大攝氧量、體能年齡、身體電量、恢復(fù)時(shí)間、比賽預(yù)測(cè)、效益指標(biāo)、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練狀態(tài)、有氧/無氧訓(xùn)練效果、乳酸閾值、HRV壓力分?jǐn)?shù)

- 搭配心率帶或RDP跑步動(dòng)態(tài)傳感器可監(jiān)測(cè)高階跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)，包括步頻、步幅、觸地時(shí)間、觸地平衡、垂直振幅、垂直步幅比

- 支持跑步、力量訓(xùn)練、瑜伽、越野跑、游泳、單雙板、越野滑雪等等多達(dá)二十幾種運(yùn)動(dòng)模式，支持Move IQ自動(dòng)識(shí)別運(yùn)功功能

- 支持Strava Live Segments騎行APP

- 搭載Garmin第三方app平臺(tái)Connect IQ，可下載個(gè)性化表盤、小工具、數(shù)字欄、應(yīng)用程序等第三方插件

- 50米防水，可游泳佩戴

- 續(xù)航長達(dá)7天，GPS模式下續(xù)航可達(dá)14小時(shí)，GPS +音樂模式（僅限音樂版）約5小時(shí)

外觀設(shè)計(jì)

相比前一代FR630，F(xiàn)R645 反倒是跟Vivoactive3更相近，金屬表圈的加入也大大增加了質(zhì)感，F(xiàn)R630那種塑料感完全消失了，它也是Forerunner家族首個(gè)加入金屬表圈的手表。FR645的屏幕仍然沿用了FR630的彩屏，按鍵也是Garmin傳統(tǒng)的左三右二式按鍵排列。

腕表的背面則是Garmin Elevate光電式心率，背面的光電心率非常平整，佩戴時(shí)不會(huì)有硌手或者按壓皮膚出現(xiàn)泛紅的現(xiàn)象。由于FR645出的時(shí)間比較早，所以并沒有搭載血氧傳感器。側(cè)面是用于充電以及數(shù)據(jù)傳輸?shù)慕饘儆|點(diǎn)，與最近出的Garmin腕表都不太相同，F(xiàn)R645的數(shù)據(jù)線還是夾式的設(shè)計(jì)。

▲左：FR645 右：FR245

表帶部分，F(xiàn)R645 和FR245一樣，都與Vivoactive3采用是同樣的快拆設(shè)計(jì)，可以自行替換不同風(fēng)格的表帶，拆卸的時(shí)候無需工具。

實(shí)際體驗(yàn)

日常使用的時(shí)候，F(xiàn)R645 可以進(jìn)行7×24的心率監(jiān)測(cè)，日常熱量消耗計(jì)算、全天壓力、睡眠監(jiān)測(cè)等功能，但因?yàn)槌鰣?chǎng)比較早，并不具備身體電量、血氧濃度監(jiān)測(cè)等功能，與手機(jī)同步后，在Garmin Connect Mobile 手機(jī)APP上可以看到更詳細(xì)的健康數(shù)據(jù)。

▲截取自Garmin Connect Mobile 手機(jī) APP

Garmin FR645 在數(shù)據(jù)展示方面做得也相當(dāng)不錯(cuò)的，整個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為多個(gè)頁面，我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候可以自定義跑步界面上顯示的內(nèi)容，例如跑步距離、配速、心率、步頻等等。官方內(nèi)置最多可以支持4項(xiàng)自定義數(shù)據(jù)在表盤上顯示，并且支持多個(gè)表盤翻頁。

比如我在跑步的時(shí)候，特別注意距離、配速、心率、步頻四項(xiàng)數(shù)據(jù)，就可以在腕表中進(jìn)行設(shè)置。而在第二頁的數(shù)據(jù)欄中，將總時(shí)長、平均步頻、平均心率設(shè)置好，這樣可以在翻頁之后就可以看到相關(guān)的數(shù)據(jù)了。大家也可以根據(jù)自己的喜好隨時(shí)調(diào)整顯示數(shù)據(jù)的類型。

P.S.Connect IQ中下載第三方開發(fā)的數(shù)據(jù)表盤，最多可以同屏顯示6個(gè)數(shù)據(jù)欄，如果大家有興趣可以去了解一下。

實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)，偶發(fā)的定位漂移現(xiàn)象還是會(huì)出現(xiàn)，目測(cè)不影響實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)的表現(xiàn)。不過整個(gè)軌跡曲線不夠平滑，想必是打點(diǎn)密度間隔比較大，換來的好處是腕表的整體續(xù)航能力非常好，但是也會(huì)造成定位不夠準(zhǔn)確的錯(cuò)覺，希望在未來版本更新中可以把高精度定位作為可選項(xiàng)開放給用戶。

同樣的，運(yùn)動(dòng)之后，你也可以在Garmin Connect Mobile 手機(jī)APP或Garmin Connect網(wǎng)頁端中找到對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行評(píng)估。

▲截取自Garmin Connect Mobile 手機(jī) APP

▲截取自Garmin Connect網(wǎng)頁端

總結(jié)

FR645：專業(yè)需求人群的科學(xué)助手

總體來說，Garmin腕表所提供的數(shù)據(jù)專業(yè)度是大家公認(rèn)的，正如FR645提供了數(shù)十種專業(yè)的數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)反饋，而FR645在Garmin產(chǎn)品線的定位中，屬于中高端專業(yè)跑者使用的戶外腕表，它主要針對(duì)的是日常有保持跑步習(xí)慣，同時(shí)對(duì)于跑步時(shí)數(shù)據(jù)反饋有比較專業(yè)需求的人群，所以在數(shù)據(jù)的維度上，F(xiàn)R645乃至更高端的產(chǎn)品是有很大優(yōu)勢(shì)。

如果你對(duì)于步態(tài)有更深度的需求，可以選購Garmin推出的Running Dynamic pod跑步動(dòng)態(tài)傳感器，增加步態(tài)分析的功能，推薦給專業(yè)用戶選擇。

至于續(xù)航方面，日常佩戴狀況下，F(xiàn)R645是可以完美支持長達(dá)一周的使用時(shí)間。這樣的續(xù)航數(shù)據(jù)在市面上是非常優(yōu)秀的。減少充電的次數(shù)一方面可以延長腕表電池的壽命；同時(shí)也增加了日常使用的易用性。大家都會(huì)感受到手機(jī)在日常使用快到家之前只剩10%的電量，那種莫名的慌張感，F(xiàn)R645基本上不會(huì)出現(xiàn)這樣的問題。

全能王者 Forerunner 945

Forerunner 945 是2017年發(fā)布的935的升級(jí)版，也是目前 Forerunner 家族里面最高端的旗艦機(jī)型，專為鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好者、長距離賽事的嚴(yán)肅跑者和精英跑者打造。依然保持全運(yùn)動(dòng)模式，高階跑步動(dòng)態(tài)、鐵人三項(xiàng)模式、滑雪、高爾夫等，都不在話下。

在功能方面，F(xiàn)R945相比前代FR935也有不小的升級(jí)：增加了Garmin Pay移動(dòng)支付功能，支持離線音樂播放功能，內(nèi)置彩色地圖，內(nèi)置脈搏血氧功能。這四個(gè)升級(jí)功能（尤其后兩個(gè)功能）是將fenix 5X Plus的核心功能下放，相當(dāng)于與fenix系列公開競(jìng)爭(zhēng)，甚至由于FR945的定位更輕量化，性價(jià)比也更高，F(xiàn)R945有可能比fenix 5 Plus更具吸引力。

產(chǎn)品介紹

尺寸：47 x 47 x 13.7mm

重量：50克

款式：提供黑色和藍(lán)色兩款配色

功能介紹

- GPS+GLONASS+Galileo三星定位

- 7×24全天候腕式光學(xué)心率

- 新增脈搏血氧濃度傳感器

- 支持 Garmin Pay 移動(dòng)支付功能

- FR645M支持離線音樂播放功能，內(nèi)置存儲(chǔ)空間可以保存近500首歌曲

- 搭載全彩詳細(xì)地圖

- 可追蹤全天活動(dòng)和睡眠情況，并監(jiān)測(cè)多種生理指標(biāo)參數(shù)，包括最大攝氧量、體能年齡、恢復(fù)時(shí)間、比賽預(yù)測(cè)、效益指標(biāo)、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練狀態(tài)、有氧/無氧訓(xùn)練效果、乳酸閾值、HRV壓力分?jǐn)?shù)

- 搭配心率帶或RDP跑步動(dòng)態(tài)傳感器可監(jiān)測(cè)高階跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)，包括步頻、步幅、觸地時(shí)間、觸地平衡、垂直振幅、垂直步幅比

- 支持跑步、瑜伽、越野跑、公開水域游泳、鐵三、越野滑雪等等多達(dá)二十幾種運(yùn)動(dòng)模式，支持Move IQ自動(dòng)識(shí)別運(yùn)功功能

- 兼容功率計(jì)和Shimano Di2，支持高階騎行動(dòng)態(tài)

- 跑步安全功能，包括緊急求助功能和自動(dòng)偵測(cè)事故功能

- 搭載Garmin第三方app平臺(tái)Connect IQ，可下載個(gè)性化表盤、小工具、數(shù)字欄、應(yīng)用程序等第三方插件

- 50米防水，可游泳佩戴

- 續(xù)航長達(dá)14天，GPS+GLONASS模式下約32小時(shí)，GPS+GLONASS+音樂模式下約10小時(shí)，UltraTrac 模式（開啟光電心率）約50小時(shí)

外觀設(shè)計(jì)

FR945相比前一代FR935在外觀上的區(qū)別并不大，旨在屏幕上做了升級(jí)，從之前的普通玻璃表鏡升級(jí)為康寧大猩猩玻璃DX，使屏幕的耐刮耐磨性和透光度提升了一個(gè)高度。雖然FR935/945的屏幕分辨率都是240*240像素，但見過FR935實(shí)物的朋友應(yīng)該能看出來，F(xiàn)R945屏幕的色彩要更加飽滿明亮，在陽光下直射下的視覺效果也更好。

▲FR935

▲FR945

而腕表背面，從中間的元件布局可以看到明顯的差距，F(xiàn)R945加入了血氧傳感器和光電心率計(jì)。不過和FR935一樣，F(xiàn)R945同樣沒有采用最新的快拆表帶。

▲FR935

▲FR945

FR945的表殼采用纖維增強(qiáng)聚合物打造，雖然不是金屬材質(zhì)，但做工細(xì)膩考究，看起來很有質(zhì)感，而相比Fenix系列的金屬機(jī)身，重量方面表現(xiàn)會(huì)優(yōu)秀很多，僅僅只有50克，反正怎么甩都不會(huì)感覺不適。

實(shí)際體驗(yàn)

運(yùn)動(dòng)方面，就兩個(gè)字，好用。

搭載了GPS+GLONASS+Galileo 三星定位的FR945，完全和FR245的體驗(yàn)一樣，秒連GPS。

無論是日常運(yùn)動(dòng)還是專業(yè)比賽，我們只需要戴上表，按住右上角的START開始，一秒鐘搜星開啟運(yùn)動(dòng)，其它的便可以完全交給Garmin FR945完成，這一點(diǎn)在Garmin其它產(chǎn)品上體驗(yàn)也是完全一致的。

簡單體驗(yàn)了一下騎行運(yùn)動(dòng)，同樣可以監(jiān)測(cè)到多項(xiàng)不同的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，F(xiàn)R945在騎行功能方面的專業(yè)表現(xiàn)，應(yīng)該足以取代普通的自行車碼表了，它不僅可以記錄騎行所產(chǎn)生的時(shí)間、速度、里程、秒表計(jì)時(shí)、單圈時(shí)間、單圈速度、單圈距離等數(shù)據(jù)，還可以通過心率帶和踏頻器，來記錄心率和踏頻等專業(yè)數(shù)據(jù)，當(dāng)然我們只是簡單的上手測(cè)試了一下，并沒有連接踏頻器。

結(jié)束運(yùn)動(dòng)后，通過APP可以看到，包括運(yùn)動(dòng)軌跡、心率、時(shí)間、距離、卡路里、速度、海拔高度、溫度、訓(xùn)練效果等等。

▲截取自Garmin Connect Mobile 手機(jī) APP

▲截取自Garmin Connect網(wǎng)頁端

音樂功能

繼FR645M /Vivoactive 3 Music/Fenix 5 plus系列之后，F(xiàn)R945也加入了搭載離線音樂功能的隊(duì)伍中，和上述腕表一樣，F(xiàn)R945同樣內(nèi)置3.5GB存儲(chǔ)空間，可存放超過500首音樂。

目前將歌曲導(dǎo)入到手表中的方法共有兩種，一種是需要連接電腦傳輸音樂；另一種是通過第三方APP同步到手表上。

我們先試了一下用第三方音樂APP導(dǎo)入的方法，中國大陸地區(qū)已開通對(duì)咪咕音樂APP的支持， 通過手表內(nèi)置的Wi-fi與手機(jī)連接，直接將收藏過的歌單無線下載到腕表中。

很遺憾，最后發(fā)現(xiàn)咪咕僅限于白金會(huì)員使用，最后也沒有把歌曲下載下來。

最后只能用第一種方法了。通過電腦上的Garmin Express軟件，將腕表與電腦通過USB連接，然后把音樂文件拖拽到軟件中，再導(dǎo)入到手表里面了。

把音樂存到手表里之后，長按手表左側(cè)下方的【down】鍵即可進(jìn)入音樂播放界面，手表會(huì)提示你與藍(lán)牙耳機(jī)配對(duì)，配對(duì)的過程還是很順利的，但往腕表里導(dǎo)入音樂的操作還是過于繁瑣了，畢竟現(xiàn)在很少有人還保留這往電腦里下載音樂的習(xí)慣了。

Garmin Pay 移動(dòng)支付功能

移動(dòng)支付時(shí)代，F(xiàn)R945和 Fenix 5 Plus系列的所有型號(hào)表款一樣，也新增了Garmin Pay?感應(yīng)支付功能。需要提前在 Garmin Connect App 里綁定一張銀行卡，然后在所有支持銀聯(lián)云閃付的地方都可以刷表付款了。

根據(jù)官方宣傳，Garmin Pay的操作方式和Apple Pay差不多，但是實(shí)際體驗(yàn)下來還是要麻煩一些。

首先需要在手機(jī)上的 Garmin Connect APP 中綁定一張銀行卡，進(jìn)入 Garmin Pay 的頁面，點(diǎn)擊【創(chuàng)建您的錢包】，頁面會(huì)讓你輸入4位數(shù)的密碼，這個(gè)密碼是以后每次用手表付款的時(shí)候都需要輸入的。

輸完兩次密碼之后，被告知需要安裝“銀聯(lián)可穿戴”APP。

安裝過后，輸入銀行卡卡號(hào)、密碼、手機(jī)號(hào)，綁定銀行卡，之后再同步一下手表，一同操作過后才算了完成了綁定工作。

需要付款的時(shí)候，長按手表左側(cè)的【light】鍵，進(jìn)入快捷功能頁面，找到“錢包”的logo，可以用Garmin Pay移動(dòng)支付了，付款前先在手表上先輸入密碼，然后靠近POS機(jī)就可以進(jìn)行支付。

出門跑步可以不帶手機(jī)刷表付款，這個(gè)功能的初衷是蠻好的，但使用起來還是有不方便的地方，比如并不是每家便利店都支持銀聯(lián)云閃付，野玩君公司附近的兩家711就都不支持，下班后又去了地鐵里的自動(dòng)售貨機(jī)買東西試試看，結(jié)果也是不支持銀聯(lián)云閃付的。所以建議大家在出門運(yùn)動(dòng)前，先找好附近支持銀聯(lián)云閃付的店鋪。如果是跑完步想趕快買瓶水喝，結(jié)果去了便利店發(fā)現(xiàn)不能結(jié)賬，那就太崩潰了。

血氧功能

FR945搭載了和Fenix 5X Plus 相同的腕式 Pulse Ox 傳感器，可以實(shí)時(shí)提供血氧濃度的數(shù)據(jù)參考（SpO2），幫助用戶了解自身的血氧水平。而且在睡眠過程中也可以提供血氧濃度的數(shù)據(jù)變化，如果SpO2過低，手表將自動(dòng)發(fā)出提醒喚醒用戶，這一功能針對(duì)睡眠呼吸中止/障礙人群尤其適用；對(duì)于戶外愛好者來說，在高海拔地區(qū)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其在空氣稀薄的高海拔地區(qū)，當(dāng)高原缺氧超過了人機(jī)體自身調(diào)節(jié)的限度，極易發(fā)生高原反應(yīng)，F(xiàn)R945也能更好的幫助用戶判斷當(dāng)前的身體狀況，指示用戶是否需要適當(dāng)安排休息，避免高原反應(yīng)帶來的傷害。

彩色地圖功能

去年，fenix5Plus系列3款腕表全部支持地圖功能了，當(dāng)時(shí)我們?cè)谧鲈u(píng)測(cè)的時(shí)候，還說到這個(gè)功能直接讓fenix5Plus系列與Forerunner 9XX鐵三表拉開了差距，但不到一年，F(xiàn)R945緊隨其后也加入了這一功能，而且從使用體驗(yàn)來看，F(xiàn)R945的地圖功能與fenix5Plus系列如出一轍。同樣可以在手表上查看周圍的地標(biāo)，如餐飲、加油站、興趣點(diǎn)等，便于在陌生的環(huán)境迅速找到自己的位置。

總結(jié)

FR945：無愧于運(yùn)動(dòng)腕表的王者

其實(shí)早在FR945 的上一代 FR935發(fā)布之初，就已經(jīng)奠定了Garmin跑步腕表中當(dāng)之無愧的王者地位了，無論從產(chǎn)品的性能、實(shí)力，都沒有真正的對(duì)手，而經(jīng)過進(jìn)一步升級(jí)的FR945，更像一個(gè)標(biāo)桿一樣的存在，任何一個(gè)功能單個(gè)拎出來都能測(cè)評(píng)很久。而且現(xiàn)在看來，fenix系列短期內(nèi)估計(jì)很難與FR945拉開差距，畢竟二者之間的主要區(qū)別就是用料方面而已了。

最后說說續(xù)航方面，F(xiàn)R945的續(xù)航肯定極大滿足了很多越野跑愛好者們對(duì)腕表的需求，相較前一代FR935GPS+心率模式下22小時(shí)的續(xù)航能力，F(xiàn)R945在GPS+GLONASS雙星定位+心率模式下，續(xù)航能力提升了10個(gè)小時(shí)，到達(dá)了32個(gè)小時(shí)的超長續(xù)航時(shí)間，完全可以滿足百公里越野玩家的需求了。

那么，R245/FR645/FR945到底都適合那些人購買？

FR245：跑越野不玩鐵三的跑步愛好者

早在2015年，當(dāng)馬拉松運(yùn)動(dòng)逐漸受到國內(nèi)大眾跑者認(rèn)可之時(shí)，Garmin就發(fā)布了新一代智能運(yùn)動(dòng)手表Forerunner 235：式光電心率、雙星定位、高清彩屏、訓(xùn)練指導(dǎo)等一系列當(dāng)時(shí)最精尖的配置集于一身，盡管定位在中端跑表，卻獲得了不少馬拉松大神的青睞，主要原因可能是因?yàn)樗亓枯p，操作方便，而且具備跑者需要的心率和GPS功能。

而全新推出的FR245可以說是一款能夠滿足跑步運(yùn)動(dòng)的所有要求的手表，不僅搭載了高階動(dòng)態(tài)跑步數(shù)據(jù)，還可以測(cè)量血氧、有氧/無氧訓(xùn)練效果、以及身體電量、全天壓力分?jǐn)?shù)等生理指標(biāo)參數(shù)，針對(duì)喜歡音樂的朋友還有音樂版可以選擇，無論入門級(jí)跑者還是高階跑者都很值得入手。

如果非要說FR245的不足，大概就是缺少氣壓計(jì)溫度計(jì)和陀螺儀這些傳感器，會(huì)影響到越野跑鐵三的一些功能，但畢竟是主打跑步的Forerunner系列的中端跑表，鐵三玩家就直接入手FR9XX的鐵三表吧。

FR645：高階跑者和顏控的選擇

去年初發(fā)布的FR645，是Garmin旗下首款搭載的離線音樂功能和Garmin Pay的跑表，再加上它神似Vivoactive3的時(shí)尚外觀，當(dāng)時(shí)可以說使集萬千寵愛于一身。雖然比入門款的FR35和進(jìn)階款的FR235價(jià)格略貴，但除了提供了數(shù)十種專業(yè)的數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)反饋之外，還添加了諸如Connect IQ、Face it、Garmin Pay等比較新穎的功能，在可玩性方面遠(yuǎn)比要好的多。

然而，隨著今年FR245的發(fā)布，不僅集成FR645在運(yùn)動(dòng)方面的專業(yè)功能，包括多種生理指標(biāo)參數(shù)和高階跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)，還增加了FR645都不具備的血氧功能和三星定位，使FR645的定位略顯尷尬?，F(xiàn)在FR645與FR245的差距僅在 Garmin Pay、HRV壓力分?jǐn)?shù)、乳酸閾值等功能和顏值方面了，不過兩者的價(jià)格也差的不是很多，300塊錢的差距。當(dāng)然，總體來說，F(xiàn)R645還是一款值得跑步愛好者以及長期保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的用戶購入的專業(yè)產(chǎn)品，但隨著FR245的發(fā)布，它與FR2XX的差距已經(jīng)在逐漸縮小了，具體要選哪款腕表，就看大家的偏好了。

FR945：真正的硬核越野跑和鐵三玩家

與前兩款產(chǎn)品不同，F(xiàn)orerunner 945的售價(jià)達(dá)到4880元，多數(shù)人都要好好考慮一下再剁手了。雖然跑友圈里常有“Garmin產(chǎn)品好貴”的說法，但熟悉Garmin的朋友肯定都清楚，在數(shù)據(jù)反饋方面，可以說目前市面上還很難找到一款能夠與Garmin跑高端跑表媲美的產(chǎn)品，這也是為什么Garmin產(chǎn)品常年不打折、不掉價(jià)的原因之一。

而選擇FR9XX系列的朋友大多都是精英跑者或鐵三玩家，至于入門級(jí)跑友和只喜歡跑步不玩鐵三的朋友們，選擇FR245和FR645絕對(duì)夠用了；而對(duì)于鐵三玩家，或者對(duì)騎行和公開水域游泳這兩個(gè)項(xiàng)目有需求的朋友來說，F(xiàn)R945作為Forerunner系列最高配置產(chǎn)品，無論GPS、心率的準(zhǔn)確性，還是訓(xùn)練指導(dǎo)等高階功能都無可挑剔，而且擁有超長續(xù)航、全彩地圖、脈搏血氧、離線音樂、Garmin Pay離線支付這5個(gè)大升級(jí)點(diǎn)，具備更強(qiáng)的高階訓(xùn)練功能又能滿足日常使用，F(xiàn)R945一定是你們的最佳選擇。