攬盡天下國(guó)醫(yī)奇術(shù)，這是最實(shí)在的養(yǎng)生平臺(tái)

腹瀉又稱“泄瀉”，指排便次數(shù)增多，糞便稀薄，或?yàn)a出如水樣。古人將大便溏薄稀軟者稱為“泄”，大便如水注者稱為“瀉”，兩者又多并見(jiàn)，故合稱泄瀉。

中醫(yī)認(rèn)為泄瀉的根源在于脾、胃。胃為“水谷之?！保椤吧础?，一旦因內(nèi)傷飲食、外受寒濕，以致傳導(dǎo)功能失調(diào)；或因季節(jié)感受濕熱，引起脾胃功能出現(xiàn)異常，就會(huì)引起急性腹瀉。如果因脾腎不足，運(yùn)化失常造成腹瀉，則為慢性腹瀉。

尺澤穴是手太陰肺經(jīng)的合穴，擅長(zhǎng)治療相表里的大腸腑病。古人認(rèn)為，大腸小腸皆屬于胃，胃氣以降為順，當(dāng)外邪導(dǎo)致肺氣不宣、胃氣不降時(shí)，易發(fā)泄瀉。

取尺澤穴時(shí)，手臂上舉，位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。在尺澤處放血，對(duì)治療嘔吐、泄瀉有很好的效果。

慢性腹瀉可以從脾腎不足入手，艾灸我們的肚臍眼——神厥穴。

神厥穴又名臍中，即肚臍，是人體的長(zhǎng)壽大穴。通過(guò)養(yǎng)護(hù)，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、耳聰目明、輕身延年，并對(duì)腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛等有獨(dú)特療效。

治療非感染性的慢性腹瀉，可隔姜灸神闕穴。方法如下：

在臍上加硬幣大小、約一厘米厚度的生姜片（上面用針扎若干針眼兒，以幫助熱力滲透），再在姜上加灸，可借助生姜溫中散寒入脾胃的特性，加強(qiáng)溫補(bǔ)脾陽(yáng)的作用。

如遇脾腎陽(yáng)虛的五更瀉（即每日清晨定時(shí)腹瀉），則可在臍中撒滿粗鹽粒，稱為隔鹽灸，因?yàn)辂}味咸入腎，可借鹽性加強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。五更瀉的治療周期比較長(zhǎng)，不要指望灸幾次就能好了。具體可咨詢本地中醫(yī)，中藥和艾灸結(jié)合調(diào)理，如此痊愈的幾率更大些。