舌苔中間一塊很厚的舌苔的寶寶一般都?xì)鈾C(jī)不順暢，食物積滯。前幾天有一位讀者發(fā)給我一張寶寶舌頭裂紋的圖片，讓我分析一下。

今天小編就來(lái)講一下“舌頭裂紋”這一常見(jiàn)舌象。

1 舌頭裂紋——胃腸活力不足，津液虧損

大家都知道舌頭正常是不應(yīng)該有裂紋的。

就像是一塊莊稼地，那個(gè)土地就是相對(duì)比較均勻完整的。但是如果降雨不足，土地干涸，土地上就會(huì)有裂紋。

相應(yīng)的，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，舌頭出現(xiàn)裂紋其實(shí)就是津液不足了，那為什么會(huì)津液不足呢？其實(shí)是因?yàn)樯眢w運(yùn)化津液的能力不足了，生產(chǎn)津液靠的就是脾胃，所以中醫(yī)把這種情況也叫胃氣不足。

津液不足，胃氣不足的原因

身體的負(fù)擔(dān)和消耗過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度勞損。比如一直處在積食的狀態(tài)、一直錯(cuò)用寒涼藥物、長(zhǎng)期的情緒不佳、過(guò)度的使用電子產(chǎn)品、過(guò)度的用眼睛、包括高強(qiáng)度的功課學(xué)習(xí)等都會(huì)損傷身體。

干涸的土地，拿起來(lái)一塊，稍微一捏就會(huì)碎，身體也是一樣的。如果舌苔經(jīng)常有裂紋，代表說(shuō)身體處在一個(gè)相對(duì)脆弱敏感的狀態(tài)里。

2 舌頭有小紅點(diǎn)——津液不足

上圖中孩子的舌頭上有很多小紅點(diǎn)，小紅點(diǎn)被壓在了舌苔下面，目前還沒(méi)有完全暴露出來(lái)，這說(shuō)明孩子體內(nèi)有熱。水少了身體就會(huì)有熱，這個(gè)也同樣印證了津液不足。

由此我們可以看出來(lái)，圖中的孩子中焦堵滯，氣機(jī)不能順暢，正常的胃氣應(yīng)該往下走卻往上逆，脾氣不能升清，上焦心肺之火不能往下降，加之積滯所產(chǎn)生的熱后體內(nèi)更熱，熱和痰濕就會(huì)堵在嗓子眼。

經(jīng)過(guò)問(wèn)詢(xún)，寶寶經(jīng)常清嗓子！

3 嗓子不舒服怎么辦？

1）有上述癥狀的小朋友建議經(jīng)常吃點(diǎn)蘿卜片?？梢园寻滋}卜或者青蘿卜切成片兒，在水里煮20分鐘左右，徹底煮軟。待溫度不燙嘴的時(shí)候，讓孩子一點(diǎn)點(diǎn)的嚼，讓他往下順氣，蘿卜順氣，既開(kāi)胃健脾，又能幫助中焦的氣往下走。

嗓子有問(wèn)題的孩子，建議定期的，比如一個(gè)禮拜吃?xún)纱翁}卜湯，或者吃?xún)纱翁}卜片兒，都有好處的。

2）可以用焦三仙炒雞內(nèi)金，也可以加一點(diǎn)炒萊菔子，焦三仙6克，炒雞內(nèi)金6克，炒萊菔子6克。

焦三仙炒雞內(nèi)金大家可能比較熟悉，萊菔子很多人并不熟悉，其實(shí)就是蘿卜籽。蘿卜是往下清的，因此炒萊菔子就能往下清，對(duì)于這種比較嚴(yán)重的積食，往里面加一點(diǎn)萊菔子會(huì)有意想不到的效果。

而且萊菔子化痰的作用比較強(qiáng)，可以化痰行氣，幫助氣機(jī)打開(kāi)，配合焦三仙炒雞內(nèi)金效果更好。這時(shí)候孩子氣機(jī)能往下走，正氣通暢，就會(huì)逐漸康復(fù)。

3）最重要的還需要飲食清淡，不要吃冰的涼的東西。冰涼的東西，會(huì)傷害孩子的脾胃，會(huì)加重積食的情況。

舌苔有裂紋的小朋友一定要保護(hù)好脾胃。積滯慢慢化掉，身體就有自愈的機(jī)會(huì)，脾胃就能慢慢恢復(fù)哦~