澳洲保健品功效大全????查找澳洲保健品，大多文章都似曾相識(shí)，模仿我從去年就發(fā)的第一篇高贊文，甚至還有原封抄襲的，妞心靈表示非常受創(chuàng) ??前提：妞寫這些文章是因?yàn)樗鶎W(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)，本身對(duì)藥理學(xué)原理感興趣，開始只研究自己用過的，但長期在澳洲保健品對(duì)反饋了解的多，寫了很多純分析的文章，我不會(huì)去夸大誰。作為一個(gè)學(xué)業(yè)繁忙的學(xué)生，幫忙帶貨純屬是是很多粉絲催促形成的。 從去年發(fā)文，當(dāng)時(shí)這方面的文章不多，各有知識(shí)，現(xiàn)在都套用一個(gè)套路，表示雞肋而失望。言歸正傳，作為元祖級(jí)別的文章因?yàn)楸慌艛D到一邊，很多人聯(lián)系我說找不到了，所以再次獻(xiàn)給大家，一些醫(yī)學(xué)方面專業(yè)剖析看其他的文章。 這可能是你看過最全的澳洲保健品介紹大全了。所有保健品功能，服用方法，禁忌，搭配建議。BM，SW ，LS ，BIO，愛樂維 等等我能想起來的都整理在此。我感覺都可以當(dāng)藥典使用了 我一個(gè)個(gè)字敲上來的嘔心之作，嘔心之作！ 另外，文章現(xiàn)在的評(píng)論越來越多，我盡可能都回復(fù)， ????????但是，關(guān)于怎么吃，餐前餐后，怎么分時(shí)間，一律不回復(fù)。為什么呢，一天幾次飯前后隨便那里都能查到說明，一些了解不到的問題我覺得才有回答的必要。時(shí)間怎么分，沒有誰做過時(shí)間那個(gè)時(shí)間吃哪個(gè)就是最好的，都是網(wǎng)上人們自己推測的。科學(xué)的角度，沒有人驗(yàn)證過！所以不予回答，請(qǐng)見諒 ??????swisse?????? ??葡萄籽精華 保護(hù)皮膚養(yǎng)顏美容，抗氧化以及紫外輻射，抗過敏，護(hù)眼保護(hù)心血管，增進(jìn)血液循環(huán)，抗氧化，護(hù)眼 ，改善皮膚老化暗沉 每天2粒，隨餐或餐后服用 一瓶3月量（我之前po過，葡萄籽有提神作用，盡量不要晚飯后吃，懷孕備孕哺乳慎用） ??檸檬鈣+VD（孫儷鈣） 強(qiáng)健骨骼，牙齒，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，成長期促進(jìn)骨骼發(fā)育，老人預(yù)防骨質(zhì)疏松，孕婦補(bǔ)鈣 每天2-3粒隨餐或餐后服用 一瓶2個(gè)月左右（建議吃心臟類藥物時(shí)不要補(bǔ)鈣） ??膠原蛋白血橙液 促進(jìn)膠原蛋白形成，相對(duì)片劑易吸收，供皮膚，指甲，頭發(fā)，提供營養(yǎng)。血橙VC抗老化，改善膚質(zhì)，膠原蛋白提供了結(jié)締組織，血管，肌腱韌帶的基礎(chǔ)。每天10ml隨餐或餐后服用 一瓶50天量（孕婦，蛋白過敏，腫瘤等慎用） ??膠原蛋白片 片劑比液配方更齊全專業(yè)，加入一些礦物質(zhì)和植物提取物，補(bǔ)充皮膚頭發(fā)，指甲的膠原同時(shí)有護(hù)肝的作用。 每天1片， 隨餐或餐后服用 一瓶100天量（慎用者同上） ??蔓越莓 維持泌尿道，預(yù)防婦科疾病，白帶異常，盆腔炎，陰道炎，尿道炎等諸多炎癥，抗氧化，減少細(xì)菌感染，有 養(yǎng)胃作用 隨餐或餐后服用，每天一粒 一瓶3個(gè)月量（糖尿病，結(jié)石慎用） ??圣潔莓 保養(yǎng)卵巢，乳房，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和經(jīng)期，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，控制雌激素和雄激素平衡，改善多囊卵巢等 早餐前服用2粒每天 一瓶一個(gè)月量 （和月見草吃可以防止爆豆， 懷孕，哺乳期，或者服用避孕藥慎用） ??葉綠素液 排毒養(yǎng)顏，抗氧化，促進(jìn)代謝通便，增強(qiáng)免疫力，平衡身體酸堿，改善肌膚由于毒素沉積的色斑等等。 早餐前搖勻服用5-15ml，一瓶50天左右（之前的文提過，開始量小，逐漸根據(jù)情況加減量來適應(yīng)，孕婦哺乳期不要喝） ??葉綠素片 作用同上，不適應(yīng)液體味道的，不易儲(chǔ)存的可以選用片 每天早餐前3粒，加量可到9粒（3次），一瓶一個(gè)月左右,慎用者同上 ??護(hù)肝片 適用經(jīng)常應(yīng)酬喝酒，飲食不健康人群，促進(jìn)肝臟健康，解毒排毒，抗氧化，改善毒素堆積導(dǎo)致的皮膚出痘，毛孔粗大，色斑問題。 隨餐或餐后服用，每天2粒。一瓶兩個(gè)月量（肝臟損傷，肝臟指標(biāo)異常根據(jù)醫(yī)囑服用） ??]清肺片 清肺祛痰，維持呼吸系統(tǒng)健康，緩解呼吸系統(tǒng)炎癥，減少環(huán)境污染或吸煙對(duì)細(xì)胞自由基損害 隨餐或餐后服用，每日三片。 一瓶一月量 ??卵磷脂片 調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防三高，護(hù)肝健腦，營養(yǎng)皮膚和腸道 隨餐或餐后服用，每天5粒 一瓶一月量 （科學(xué)驗(yàn)證與魚油配合吃效果倍增，哺乳期，孕婦兒童，手術(shù)，出血癥狀慎用） ??大豆異黃酮更年期平衡片 緩解更年期潮熱，盜汗，暴躁抑郁，失眠等癥狀，調(diào)節(jié)激素平衡，保護(hù)卵巢 晚餐后兩粒 （大豆過敏慎用，適合更年期女性，咨詢醫(yī)生服用，服用后出現(xiàn)不適停止服用） ??番茄紅素前列腺片 維護(hù)前列腺健康，改善前列腺肥大癥狀（排尿中斷，頻尿），調(diào)節(jié)男性荷爾蒙 隨餐或餐后服用每天1-2粒 一瓶一個(gè)月左右（番茄過敏者慎用） ??睡眠片 舒緩由于精神壓力造成的精神緊張失眠，改善睡眠，調(diào)節(jié)生物鐘。 睡前10分鐘-1小時(shí)服用1-2粒 一瓶兩月左右 ??注意力片 緩解用腦過度，減輕疲勞，增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)代謝適合學(xué)習(xí)工作壓力大的青年，成年人 每日兩次，每次一片，隨餐服用 一瓶50天量 ??西芹籽片 抗風(fēng)濕，緩解痛風(fēng)，利尿，放松神經(jīng)系統(tǒng) 隨餐或餐后服用每天一粒 一瓶50天量 ??鐵元片 鐵是血紅蛋白基礎(chǔ)物質(zhì)，幫助運(yùn)輸血液中的氧氣（具體不細(xì)說，屬于我們專業(yè)內(nèi)容）適合從食物中攝取鐵不足的人。 隨餐或餐后服用，每天一片，一瓶一個(gè)月量。 ??兒童復(fù)合維生素 含21種維生素礦物質(zhì)等，幫助兒童成長發(fā)育，增強(qiáng)抵抗力。 2-4歲每天咀嚼一片，4-12歲每天咀嚼兩片，隨餐或餐后服用 ??男士復(fù)合維生素 53種維生素礦物質(zhì)以及抗氧化劑，維持男性能量水平，提高免疫力，精力，緩解飲食營養(yǎng)攝入不足帶來的各種問題 隨餐或餐后服用每天一片 一瓶4月量。 ??女士復(fù)合維生素 50種維生素礦物質(zhì)以及抗氧化劑 ，幫助提升能量水平，支持新陳代謝和甲狀腺，幫助維持穩(wěn)定的情緒，幫助食物轉(zhuǎn)化為能量。 隨餐或餐后服用每天一片 一瓶4月量。 ??50+男士復(fù)合維生素 女士維生素43種優(yōu)質(zhì)維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物、天然草藥，提供50歲以上女士以及男士每日所需的營養(yǎng)，提高健康水平。能幫助身體產(chǎn)生能量，提供耐力，為全身的神經(jīng)系統(tǒng)提供支持 。隨餐或餐后服用每天一片 一瓶3月量。 ??????BLACKMORES?????? ??月見草 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解經(jīng)期前不適癥狀，改善經(jīng)期不規(guī)律，同時(shí)調(diào)節(jié)激素水平以及內(nèi)分泌。促進(jìn)心血管系統(tǒng)健康.。 隨餐或餐后服用，每天1-3粒 一瓶三個(gè)月左右量。（在之前po文里寫了很多，經(jīng)期絕對(duì)是專業(yè)的，經(jīng)期，孕婦，未成年不建議服用，子宮肌瘤慎服） ??維骨力加速軟骨的再生修復(fù)，減輕關(guān)節(jié)腫脹惡化，以及隨年齡增長關(guān)節(jié)僵硬，幫助組織再造，保護(hù)關(guān)節(jié)以及軟骨。適合老年人，久坐的工作人群，運(yùn)動(dòng)人群。 隨餐或餐后服用，每天一粒 一瓶 6個(gè)月量，（子宮肌瘤慎服，因?yàn)槔锩婧萍に?，子宮肌瘤要保持雌激素和黃體酮的平衡，別問我怎么知道的，生物狗一枚 ??深海魚油 有助于降低三高，減少血栓發(fā)病幾率 ，有助于維持心臟，血管，大腦，眼睛健康。,j減少關(guān)節(jié)腫脹。 隨餐或餐后服用, 每天兩粒 一瓶200天量。 （肝病，海鮮過敏，抑郁癥，糖尿病，服用降壓藥時(shí)慎用） ??孕婦黃金素 產(chǎn)品含有20種基本孕婦及哺乳期母親所需要的營養(yǎng)成分，同時(shí)也包括了10種維他命，6種礦物質(zhì)以及OMEGA-3不飽和脂肪酸。能夠幫助胎兒的視力，腦力以及聽力的健康發(fā)展，提供多種維他命和營養(yǎng)成分給懷孕中以及哺乳期的媽媽們，幫助促進(jìn)排乳。葉酸能夠有效降低胎兒畸形的危險(xiǎn) 隨餐或餐后服用，每天兩粒 一瓶3月量（具體使用經(jīng)驗(yàn)見之前的PO文） ??圣潔莓 保養(yǎng)卵巢，乳房改善脹痛，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和經(jīng)期，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，控制雌激素和雄激素平衡，改善多囊卵巢等 三餐前各服一粒，一瓶13天量。（和月見草吃可以防止爆豆， 懷孕，哺乳期，或者服用避孕藥慎用） ??護(hù)眼寧 抗氧化配方防止自由基對(duì)視網(wǎng)膜黃斑和水晶體病變，緩解眼部疲勞。 隨餐或餐后服用，每天兩粒，一瓶半月量 ??輔酶Q10 抗氧化物質(zhì)，保護(hù)心血管，預(yù)防心力衰竭，心臟病。抑制高血栓血脂，提高免疫力。同時(shí)保護(hù)肝臟 隨餐或餐后服用，每日1-3片 一瓶兩月左右。 ??????Healthy care ?????? ??]葡萄籽 保護(hù)皮膚養(yǎng)顏美容，抗氧化以及紫外輻射，抗過敏，護(hù)眼保護(hù)心血管，增進(jìn)血液循環(huán)，抗氧化，護(hù)眼 ，改善皮膚老化暗沉 每天2粒，隨餐或餐后服用 一瓶5月量（我之前的文po過兩個(gè)品牌葡萄籽差別，不再細(xì)說，懷孕備孕哺乳慎用） ??蜂膠膠囊 提高免疫力，抗老化，促進(jìn)細(xì)胞活性化，有效抑制細(xì)菌生長，延緩衰老，增強(qiáng)天然免疫力，改善經(jīng)常性感冒，對(duì)于氣管衰弱及小型外傷等癥狀也有幫助。 隨餐或餐后服用，每天兩粒，一瓶100天量。（蜂膠過敏者慎用） ??]卵磷脂 調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防三高，護(hù)肝健腦，營養(yǎng)皮膚和腸道 隨餐或餐后服用，每天1粒 一瓶100天量 （科學(xué)驗(yàn)證與魚油配合吃效果倍增，哺乳期，孕婦兒童，手術(shù)，出血癥狀慎用） ??]輔酶Q10 抗氧化物質(zhì)，保護(hù)心血管，預(yù)防心力衰竭，心臟病。抑制高血栓血脂，提高免疫力。同時(shí)保護(hù)肝臟 隨餐或餐后服用，每日1片 一瓶100天左右。 ??????LifeSpeace?????? ??]孕婦專用益生菌 有效地降低孕婦陰道內(nèi)的真菌，細(xì)菌感染，通過改善營養(yǎng)吸收，抑制有害微生物，去除腸道里產(chǎn)生毒性大腸桿菌產(chǎn)生的腸毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴細(xì)胞等方式，提高孕婦的免疫力，有效降低胎兒出生后過敏及濕疹的發(fā)病率 每日1-2粒，或遵循醫(yī)生的意見服用 一瓶60片 ??嬰兒益生菌粉6個(gè)月-3歲嬰兒 維持腸道菌群的平衡，食欲不振、消化不良、急慢性腹瀉、大便干燥和顏色深及吸收功能不好引起的營養(yǎng)不良時(shí)，都可以給寶寶補(bǔ)充益生菌，免疫力低下或者需要增強(qiáng)免疫力的特殊時(shí)刻（如某種流行疾病期間），能夠起到預(yù)防作用。 6-18個(gè)月寶寶：每天1-2g，18-36個(gè)月寶寶：每天2克 （產(chǎn)品內(nèi)附1克量勺），或遵醫(yī)囑 可混入果汁，牛奶及食物中。 ??]兒童益生菌粉（適合3歲-12歲的兒童）去除腸道里產(chǎn)生毒性大腸桿菌產(chǎn)生的腸毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴細(xì)胞等方式，提高兒童的免疫力，從根本上改善濕疹，安全、有效。適合容易腹瀉、拉肚子、便秘的兒童 每天1-2克，可混入果汁，牛奶及食物中。服用抗生素，和抗生素間隔2-3小時(shí)服用（因?yàn)榭股貢?huì)殺死益生菌將益生菌作用降低） ??]成人益生菌 改善營養(yǎng)吸收，抑制有害微生物，去除腸道里產(chǎn)生毒性大腸桿菌產(chǎn)生的腸毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴細(xì)胞等方式，提高自身的免疫力 適合腸胃消化吸收功能不好,容易腹瀉、便秘的人群 每天1-2粒，或遵循醫(yī)生的意見服用。一瓶1——2月量 ??老人益生菌 免疫力較低，容易感冒發(fā)燒咳嗽的60歲以上老人，抑制有害微生物，去除腸道里產(chǎn)生毒性大腸桿菌產(chǎn)生的腸毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴細(xì)胞等方式，提60歲以上老人的免疫力，患有骨質(zhì)疏松的老年人，腸胃中的益生菌可以大大提升身體制造維生素K和維生素Ｄ的功能，并將有效提高對(duì)鈣的吸收，從而緩解骨質(zhì)疏松 每天1-2粒，或遵循醫(yī)生的意見服用。一瓶1——2月量 ??女性益生菌+蔓越莓 定期服用可以加強(qiáng)對(duì)營養(yǎng)的吸收能力，減少腹瀉或便秘癥狀，減少乳糖不耐癥和恢復(fù)腸道菌群。女性服用益生菌，不但可以預(yù)防婦科疾病還可以防止再次患病，這款益生菌+蔓越莓成分，可以防止尿液聚集在陰道壁細(xì)胞，從而幫助和治療陰道感染。 念珠菌、泌尿道感染的和細(xì)菌陰道病的癥狀：早晚各一粒，直到癥狀改善，然后每日一粒。女性泌尿生殖系統(tǒng)日常護(hù)理與預(yù)防：每日一粒 ??????愛樂維?????? ??女性備孕，懷孕，哺乳期三期營養(yǎng)素 .備孕期補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)，提高高領(lǐng)女性受孕率；.懷孕初期預(yù)防減少出生缺陷，促進(jìn)神經(jīng)管和心臟等重要器官發(fā)育，降低早孕反應(yīng)；.孕中后期，有效預(yù)防缺鐵性貧血等孕期并發(fā)癥；哺乳期，提高母乳質(zhì)量，幫助產(chǎn)后恢復(fù)，增強(qiáng)寶寶抵抗力 每天1片，溫水服用，建議早餐后服用。 一瓶三個(gè)月量（如存在晨起惡心現(xiàn)象，建議在中午或者是晚上服用。最佳服用時(shí)間：產(chǎn)前三個(gè)月一直至產(chǎn)后三個(gè)月。)(關(guān)于愛樂維以及黃金素的經(jīng)驗(yàn)在之前的文章里，以及愛樂維澳洲版本的區(qū)別) ??]男士備孕膠囊 是全球公認(rèn)最神奇的男性精子的維他命丸，有效提高精子質(zhì)量（尤其是針對(duì)吸煙，肥胖，壓力大等問題），為健康受孕做好準(zhǔn)備，可增加一倍受孕機(jī)會(huì)。 每日1片，進(jìn)餐時(shí)食用。一瓶3月量 （丈夫在妻子準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月就要開始使用，持續(xù)服用直到妻子懷孕或遵醫(yī)囑） ??????BIOISLAND?????? ??嬰幼兒液體乳鈣 （28天以上）。乳鈣中科學(xué)的鈣磷2:1，最利于人體的吸收利用，人體對(duì)鈣的吸收是一個(gè)復(fù)雜的過程，人體對(duì)動(dòng)物乳汁中天然的鈣源最容易吸收。此款產(chǎn)品專注補(bǔ)鈣，全天然牛乳中提取成分，最適合寶寶服用，更方便、好吸收。28天~6個(gè)月嬰兒，每天1粒 7個(gè)月-~1歲嬰兒，每日2粒 1~3歲兒童，每日2-3粒 4~9歲兒童，每日3-4粒，隨餐服用，或遵醫(yī)囑。 ??海藻油 DHA（28天以上）。影響胎兒大腦發(fā)育，出生超過28天的嬰幼兒即可以食用，是寶寶成長中的腦黃金，孕婦哺育中的好寶貝-促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟，增進(jìn)大腦細(xì)胞之發(fā)育，-減少產(chǎn)后抑郁，延長妊娠期預(yù)防早產(chǎn) 28天-6歲兒童：每天1粒 7-12歲兒童：每天2粒 包括孕婦在內(nèi)的成人：每天2-3粒，隨餐服用，或遵醫(yī)囑 PS：4歲以下的兒童，可以扭或割斷膠囊尾部，并將其擠壓到湯匙中給兒童服用，或者混入食物中給兒童服用。 ??Bio Island 鱈魚肝油 （28天以上）魚肝油主要有益成分是對(duì)視力有好處的維生素A以及能促進(jìn)鈣吸收的維生素D，是從寶寶出生后2周就需要開始補(bǔ)充的營養(yǎng)品。魚油是脂肪酸，對(duì)大腦發(fā)育好，魚肝油是脂溶性維生素，對(duì)眼睛和骨骼好。（至于魚肝油和魚油的區(qū)別，為什么孕婦胎兒不能吃魚油我之前文章有寫，不再提） 28天以上嬰兒，每天1粒， 1-2歲兒童，每天2粒， 2-4歲兒童，每天3粒， 5-9歲兒童，每天3-4粒，隨餐服用，或遵醫(yī)囑。 ??補(bǔ)鋅咀嚼片（1歲以上）-提高兒童食欲，幫助兒童維持正常味覺，嗅覺功能，增強(qiáng)兒童肌體免疫力，參與兒童體內(nèi)多種酶的合成與代謝，促進(jìn)生長發(fā)育-參與兒童體內(nèi)維生素A的代謝和生理功能-保護(hù)皮膚黏膜的正常發(fā)育 1-8歲兒童，每天1片 9-12兒童，每天2片，或遵醫(yī)囑 建議1歲以下嬰兒服用先遵循醫(yī)囑確認(rèn)是否需要補(bǔ)鋅，再服用本產(chǎn)品 ??孕婦專用DHA為孕產(chǎn)婦以及產(chǎn)后和健康支持，適合懷孕的各個(gè)階段，包括婦女備孕期和哺乳，含有高強(qiáng)度的DHA劑量在胎兒、新生兒和嬰兒階段，協(xié)助生長腦功能與健康的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。為母親和寶寶雙重好處，支持視覺功能和心血管系統(tǒng)。 隨餐服用，10周前每日一粒，10周后每日2-3粒 （孕婦什么時(shí)候補(bǔ)充DHA之前PO文有提） ??袋鼠精 改善腎疲勞※溫補(bǔ)腎虛保精固腎緩解腎疲勞對(duì)不育癥陽痿早泄有極好的改善作用； 改善生理疲勞※迅速恢復(fù)成年男性體力和經(jīng)歷有效預(yù)防和改善成年男性的生理疲勞生理功能退化神疲力乏腰酸背痛 平衡荷爾蒙※全面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡人體荷爾蒙 提高生理機(jī)能※強(qiáng)化微血管有效防止體內(nèi)細(xì)胞器官的衰老恢復(fù)內(nèi)臟器官達(dá)到最佳狀態(tài)使人保持青春活力； 每日1-2粒，隨餐服用 ??????UNIChi ?????? ??玫瑰果 美白，調(diào)養(yǎng)皮膚色斑暗沉，促進(jìn)皮膚生長，抗老化，增強(qiáng)皮膚彈性，抗衰老，抗過敏，預(yù)防乳腺癌。 每天1-2粒 一瓶1-2月量（配合Tr的外用玫瑰果油美白祛斑養(yǎng)顏?zhàn)詈茫?/p> [??檸檬酵素有助于消化系統(tǒng)的正常運(yùn)行，促進(jìn)對(duì)脂肪、蛋白質(zhì)及碳水化合物的消化，減輕消化不良減輕便秘，利于排除毒素，美白減少色斑 每天將10-50ml的酵素倒入一杯溫水，攪拌后服用即可。 ??????Nature‘s way?????? ??兒童三色魚油（三歲以上） 專門為兒童設(shè)計(jì)的深海魚油配方產(chǎn)品。含有兒童所需的Omega-3.缺乏Omega-3 可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)，記憶，視力和行為舉動(dòng)方面的問題。這個(gè)產(chǎn)品可以促進(jìn)腦力發(fā)育并有助于提高兒童的記憶力，行為舉動(dòng)，讀寫能力，對(duì)學(xué)習(xí)不集中等問題有明顯的幫助。 每天飯后1-2粒咀嚼，三種果味 一瓶3—6個(gè)月量 ??????????關(guān)于不同人群推薦保健品?????? ????女士 月見草 膠原蛋白 葉綠素 葡萄籽 蔓越莓 圣潔莓 酵素 玫瑰果 魚油 鐵 女士復(fù)合維生素 護(hù)肝片 ????]男士 袋鼠精 清肺片 護(hù)肝片 解酒片 葉綠素 魚油 男士復(fù)合維生素 ??????兒童 VD鈣片 Bio乳鈣，鋅片，海藻油，魚肝油，佳思敏三色魚油，兒童維生素 ????老人 蜂膠膠囊 卵磷脂 更年期平衡片 維骨力 魚油 輔酶Q10 西芹籽 注意力改善片 酵素 葉綠素 ??????關(guān)于哪些可以長期服用?????? 澳洲暢銷保健品中，除了含維生素B6的產(chǎn)品外，其余沒有任何產(chǎn)品是廠家標(biāo)注：不能長期服用的。 益生菌推薦常年服用 魚油絕對(duì)推薦常年服用 卵磷脂絕對(duì)推薦常年服用 膠原蛋白可以常年服用 月見草可以常年服用 復(fù)合維生素可以常年服用 護(hù)肝片階段性服用 如果你是脂肪肝（不需要長期服用，服用半年之后可以停2個(gè)月）； 如果你是酒精肝（服用半年之后，如果不喝酒了可以不用長期服用，以后偶爾吃下護(hù)肝片）； 如果你是肝病患者，例如乙肝（請(qǐng)長期服用）。 蔓越莓可以常年服用 圣潔莓階段性服用 鈣片或維D可以常年服用 其它可以常年服用的保健品 蜂膠 大豆異黃酮 葉綠素 螺旋藻 骨膠原 關(guān)節(jié)靈 玫瑰果 葡萄籽 銀杏片 輔酶Q10 西芹籽 /鐵元 葉酸 維生素C 鋅片 ??????當(dāng)然，你能發(fā)現(xiàn)需要常年服用的保健品通常效果比較慢，但是作用是潛在的，有時(shí)候雖然看不見，但是幾年后身體體質(zhì)真的好了你就會(huì)感謝它，或者說老年人過了幾年并沒有感覺身體更加惡化，那你也要感謝保健品。 [????另外保健品不是藥物，不是用來治病的，是用來調(diào)節(jié)身體，預(yù)防小問題成為疾病。它之所以可以長期吃也正因?yàn)檫@點(diǎn)，一般保健品的成分是大自然中本來有的物質(zhì)，不同于藥類是針對(duì)疾病認(rèn)為研究設(shè)計(jì)的非天然成分。 ????還要說下 每個(gè)人體質(zhì)不同 情況不同 用不同保健品出現(xiàn)不同的情況也很正常，要選擇適合自己的最好。
關(guān)于女生的問題的，有其他的專門寫的文章可以看一下，最近私下聯(lián)系我的人有點(diǎn)多，我真的忙不過來， 還有妞雖然這些方面了解的很多，但是不是所有的都知道，我盡量解答大家。一些大家問的問題請(qǐng)耐心看我其他文章都有寫 |
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篇文，能想起來就這么多 在澳洲久了知道的可能會(huì)多，但是也是有限的。大家可以結(jié)合我之前的保健品文章的經(jīng)驗(yàn)來了解。
