上周的文章中，養(yǎng)生廚房講到了夏天炎熱，大量出汗會造成脫汗，是一種危重癥，嚴重會引發(fā)猝死。特別是對于一些有基礎(chǔ)疾病的中老年人尤為注意。

脫汗癥

著名演員曹穎就是因為長期熬夜導致氣血不足，加之津液不足進而傷血，不僅引起低血鉀，還出現(xiàn)了中醫(yī)認為的脫汗癥狀。

呼吸困難、全身冷汗、手腳發(fā)麻，出現(xiàn)了心悸癥狀。

在節(jié)目現(xiàn)場專家也是給出了一味夏季防脫汗的方子：黃芪+當歸。但是專家當時沒有仔細說明兩者的配比，不少粉絲對此也是極為感興趣。

今天小廚就來整理一篇黃芪+當歸的補氣血吃法合集！趕緊跟著往下看吧~

千年補氣血古方

心氣通于夏，炎炎夏日容易氣血不足。專家給我們帶來的千年古方就是黃芪+當歸：

黃芪、當歸配比不同，添加的其它食材不同，其功效也有相應(yīng)的變化。看看養(yǎng)生堂的專家都帶來哪些小妙方：

補氣血

老年人容易氣虛血瘀，用這兩種藥合在一起，就有益氣活血、養(yǎng)血的作用。 夏季容易口干時可以少吃一兩次，冬天使用的頻率可以高一些。

補血湯

【藥材】當歸15克、黃芪30克

【做法】用涼水浸泡15分鐘，大火燒開，煮10分鐘，轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘

氣虛氣滯引發(fā)：血瘀 痰濕

夏天到了，痰濕也是最困擾人的。氣虛氣滯痰濕證，痰濕也是與腫瘤最密切的證型之一。

北京中醫(yī)藥大學李劉坤教授為大家推薦了一個防癌補氣養(yǎng)血飲，具有補氣養(yǎng)血的功效。

防癌補氣養(yǎng)血飲

【配方】生黃芪15克、當歸10克、丹參15克、川芎6克，共同煮水喝。

預防腸胃疾病

國家級名老中醫(yī)周平安被稱為“東方神醫(yī)”，它最常用的一個方子——芪英三兩三。

【藥材】

有助緩解慢性潰瘍性結(jié)腸炎的癥狀：長期的慢性腹瀉、腹痛，消瘦，營養(yǎng)不良。

現(xiàn)在臨床發(fā)現(xiàn)，芪英三兩三對嚴重的腸上皮化生，萎縮性胃炎的人有非常好的效果，有些甚至可以逆轉(zhuǎn)胃腸道癌前病變。

黃芪配一寶，補氣又防癌

真人案例

劉叔叔是肺癌三期B的患者，2011年8月做的手術(shù)，術(shù)后半個月找到林主任進行中醫(yī)治療，便吃藥邊放化療。這味中藥就是黃芪。

吃了藥以后感覺越來越好。從一天2次改為一天1次，之后慢慢地就可以不再服藥。癌胚抗原指標從70多下降到4.3。

實驗研究：黃芪抗腫瘤作用

劉博士在美國期間還做了一個動物實驗，將兩組小鼠，一組服用黃芪，另一組不服用。

存活更長的時間抑制腫瘤細胞的生長。

黃芪補調(diào)節(jié)機體免疫功能，抑制腫瘤細胞的生長。

補氣防癌

黃芪20克，扶正固表，生肌消腫

枸杞10克，補益肝腎，補血

菟絲子10克，溫陽，補肝腎

女貞子10克，養(yǎng)腎陰

【用法】用水煎煮15分鐘代茶飲或找專業(yè)的醫(yī)生把方子開到膏方里。

【功效】益氣，滋陰，養(yǎng)血，溫陽，增強免疫力。

【適用人群】 不僅適合腫瘤病人，也適用于免疫功能低下的人群，容易感冒、生病的人都可以食用。

老母雞1只，優(yōu)質(zhì)蛋白

生黃芪60克，補氣、抗癌

當歸30克，補血

山楂15克，大棗5枚，健脾和胃

【用法】一周食用1~2次

【功效】補氣生血，增強免疫力、抗癌

【適用人群】 不僅適合腫瘤病人，也適用于氣血兩虛、脾胃不和的人群。

黃芪配一寶，補氣活血更防癌

大家根據(jù)自身體質(zhì)

回家跟著喝起來吧~