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      每天養(yǎng)生必備，只要36下，不管男女，現(xiàn)在知道還不晚！
      
                    
                    
                    
                    
      
                         sunyaohai
                        
                        
                        2019-06-25
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      中醫(yī)講
      手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區(qū)治病不花錢、效果還好。
      都說養(yǎng)生是個復(fù)雜的事情，其實一雙手就可以搞定了。
      下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以后會覺得一身順暢。
      從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！
      （點擊圖片換上您的個人名片）
      注意事項：
      • 按以下動態(tài)圖片動作示范，要達到效果必須做足次數(shù)。

      • 睡覺前、起床后做一整套。

      • 平?？梢耘紶栠x擇其中的動作進行加強。
      1、虎口平擊36次：面部疾病

      視力模糊，鼻炎，牙疼；提防感冒。
      2、手掌側(cè)擊36次：防止骨退化

      頭痛、頸痛；提防骨刺；骨退化。
      3、手腕互擊36次：心肺疾病

      針對：心臟病；胸痛；胸悶。
      4、十指交叉互擊36次：手足麻木

      手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題。
      5、虎口交叉互擊36次：胃腸疾病

      胃腸功能紊亂，惡心嘔吐、腹瀉、腹痛
      6、拳擊掌心各36次：疲勞

      提神消除疲勞。
      7、手背互擊36次：內(nèi)臟問題

      糖尿病，調(diào)整內(nèi)臟機能。
      8、搓雙耳36次：促血液循環(huán)

      頭面部的血液循環(huán)，有利于防止血栓。
      9、手掌心捂眼睛：視力疲勞

      提防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
      養(yǎng)生建議
      ▼
      六六三六，做足次數(shù)，這套操動作不多，但很有針對性。
      和自己的親人朋友，每天一起練習(xí)，綠色健康療法~
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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