現(xiàn)在在大馬路上走，很少能看到不近視的人，隨著智能手機(jī)的普及，戴眼鏡的人越來(lái)越多了。我們通常知道的治療近視的方法是激光手術(shù)療法，但是手術(shù)有很多遺留癥狀。很多做過(guò)近視的手術(shù)表示，做完后視力會(huì)突然會(huì)升，或者眼睛會(huì)干澀、疼還會(huì)流淚，看東西會(huì)重影。那么我們盡量還是聽(tīng)眼科醫(yī)生的，讓視力自然恢復(fù)。為什么越來(lái)越多00后近視？眼科醫(yī)生：做好3件事，度數(shù)一降再降！

養(yǎng)成望遠(yuǎn)的習(xí)慣：在工作，看書，用電腦的時(shí)候都要盡量找一個(gè)足夠遠(yuǎn)的距離，以視線清晰與視線模糊的臨界點(diǎn)為準(zhǔn)，然后養(yǎng)成向窗外遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，外出的時(shí)候也要適當(dāng)望遠(yuǎn)，比如望遠(yuǎn)處的山峰或者建筑。

開(kāi)水按摩法：去一個(gè)細(xì)口杯子 倒入熱水 將眼睛貼近杯口讓熱氣循環(huán)眼睛 兩只眼睛交替進(jìn)行 能加快眼部周圍血液循環(huán) 有益視力恢復(fù)。

看手掌紋訓(xùn)練：將左手或右手放在略高于眼睛前方的30厘米處，從頭到尾的看清楚手掌紋，大約看5秒左右，看清楚掌紋之后，再凝視遠(yuǎn)處的草地或樹(shù)葉25秒，接著再看掌紋，10分鐘內(nèi)重復(fù)看20次，每天練習(xí)3-5次，視力下降速度比較快的要根據(jù)情況增加練習(xí)的次數(shù)。

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