有一種美腿標準叫“楊冪腿”，大冪冪一雙細長直的美腿經(jīng)常各種霸屏。

這一對比，小編覺得自己天天跟跪著似的。

這次楊冪真人出鏡，首度公開瘦腿內(nèi)幕，這次真沒騙你，視頻在這兒！

看完后，有沒有覺得。。。有點坑人。。。

這種瘦腿操我每天都在做啊，怎么不見我有楊冪腿??！

其實，我一度懷疑這細長直的腿是否打了瘦腿針，真相不得而知。但是楊冪曾在節(jié)目自曝瘦腿是做了抽脂，還抽了兩公斤。

抽脂瘦腿真的有效嗎？楊冪是否說真的也無從考究。

但我們可以先了解一下抽脂。爭取在夏天到來前，瘦成一道閃電！

目前市場上比較流行的減脂方法有負壓吸脂、冷凍溶脂、熱能溶脂。冷凍溶脂和熱能溶脂都是非入侵式減脂方法。熱能溶脂在操作過程中疼痛感明顯，顧客體驗度不高。冷凍溶脂體驗度較好，是最近幾年才流行起來的，但價格有點小貴，這個以后會跟大家詳細介紹。今天我們先分享最常見也最傳統(tǒng)的方法——吸脂。

吸脂和減肥有啥區(qū)別？

首先進入脂肪小常識時間。成年人體內(nèi)脂肪細胞數(shù)量幾乎是恒定的。這就意味著，無論節(jié)食還是運動，都不會改變脂肪細胞的數(shù)量，頂多讓它們體積縮小，改變?nèi)梭w胖瘦。知道這樣的事實，有沒有感到很悲傷。。。

所以，抽脂的優(yōu)越性就在于可以直接減少脂肪細胞的數(shù)量，大大減少了反彈的情況。

什么是吸脂？

吸脂減肥就是利用一個負壓真空吸引器與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。

抽脂只適合微胖或者局部肥胖的人，重度肥胖的人需要先減肥，再考慮抽脂。抽脂并不減肥，它只能吸走你的脂肪，讓你整個人看上去更瘦，但是從根本上來說，你的體重不會發(fā)生變化，因為脂肪整體偏輕，而肌肉比較重，一斤肌肉和一斤脂肪的體積明顯脂肪更大。

吸脂的基本操作

目前抽脂算是一臺耗時較長且較為大型的手術(shù)，是一定需要全麻的。確定手術(shù)區(qū)域后，會先打腫脹液，腫脹液主要含有局麻藥、腎上腺素和生理鹽水，麻醉的同時也起到保護作用。麻醉好之后，用鈍性的吸脂針在脂肪層進行抽插運動，把脂肪都攪碎，吸脂針另一端連接負壓吸引裝置，吸完、上繃帶就搞定。

手術(shù)現(xiàn)場大概如下圖，那筒黃黃的東西就是抽出來的脂肪啦。。。

做手術(shù)的過程很輕松，一覺睡過去就做完了。

但是做完了第1-2天痛感還是有點大的，到第3天才會逐步好轉(zhuǎn)，7天-15天以后疼痛感就會消失。疼痛感會按照每個人抽脂的部位、抽脂的多少、個人體質(zhì)差異而有所不同。

吸脂是不是越多越好？

有些胖MM想要全身抽脂是可以的，但是需要分很多次進行，單次抽脂，原則上不能超過5000ml，5000ml都有點偏多了，超過5000ml可能會存在其他的風險。整體上來說，抽得越多，臥床休息的時間就越長，如果抽3000ml以內(nèi)，可能3天左右劇烈的疼痛感就會消失，3000ml以上可能就要多幾天，超過5000ml，可能起床都有問題。

除了極端肥胖的，一般醫(yī)院不會做背部、小臂和小腿三個部位的吸脂的，如果嫌這三個部位難看，可以打肉毒素，降低這三個部位的肌肉感。

吸脂的價格

很多整形醫(yī)院做廣告，說五六百元一個部位，你以為很便宜，于是興沖沖去咨詢了，最后才發(fā)現(xiàn)，原來腰腹可能有20多個部位、大腿有10多個部位，就連手臂這么小的地方，單個手臂也有8個部位，所以對價格比較在乎的小仙女最好跟醫(yī)生詳細了解整個手術(shù)下來的價格再做決定。

吸脂后需要注意什么

前期注意觀察針眼的衛(wèi)生情況，按時消毒換藥。

飲食要注意不要吃辛辣刺激的食物，如（蔥姜蒜），不要吃牛羊肉等發(fā)物，不要抽煙喝酒。

術(shù)后不能進行劇烈運動，要至少有三個月以上不能做劇烈運動，因為會導(dǎo)致皮膚表面凹凸不平，恢復(fù)期增長。

要堅持穿塑身衣，前一個月24小時穿，到三個月之間選擇性穿8小時以上。

如何選擇靠譜的醫(yī)院和醫(yī)生

任何手術(shù)都會存在風險，所以抽脂手術(shù)也可能存在風險。一定要去正規(guī)的醫(yī)院，不管是公立三甲，還是私立整形醫(yī)院的都可以。選擇私立的最好要選運營時間久的。

吸脂看似簡單，實則是一項對醫(yī)生要求非常高的手術(shù)。好的吸脂醫(yī)生會根據(jù)客人的具體情況選擇合適的技術(shù)及設(shè)備，并懂得如何把儀器結(jié)合使用達到理想的效果，并把創(chuàng)傷和風險降到最低。（溫馨提示）在你決定隨便找個非法的私人工作室抽脂前，先網(wǎng)上搜索那些失敗的案例。

應(yīng)跟醫(yī)生進行面診，讓他針對你全體脂肪進行一個整體方案設(shè)計，再考慮做抽脂設(shè)計。不然，做完一個項目的吸脂，你發(fā)現(xiàn)你另外一個部位的脂肪又突出了，又想吸另外一個部位，這樣來回折騰，過程是非常痛苦的。

術(shù)前一定要向醫(yī)生說明藥物過敏史。不建議對局麻藥物過敏人群、靜脈曲張或靜脈炎患者、妊娠期哺乳期婦女等，進行吸脂手術(shù)。

變美是一條漫長的道路，每個愛美的小仙女們都應(yīng)該謹慎選擇適合自己的減肥方法 哦！

而且每個人對美的看法都不同，不一定瘦就是美，對不？