隨著養(yǎng)生風(fēng)潮的流行，蒲公英就慢慢成為了我們泡茶、煮水的日常養(yǎng)生藥材，其茶飲清甜而不膩，又好處頗多，真是備受人們的喜愛。不過，要說(shuō)蒲公英到底有哪些作用？我們?cè)陲嬘玫臅r(shí)候需要注意哪些事項(xiàng)呢？它又適合于哪些人群，你可能還不是那么了解。

那今天就讓我們一起來(lái)細(xì)看一下吧。

蒲公英有4大好處，吃過的人會(huì)愛上它

1. 清熱解毒

蒲公英適合用在各種熱毒疾病方面，其中尤以清肝熱的效果最佳，甚至對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的癥狀，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是很好的。

2. 保肝利膽

蒲公英中含有一些具有保肝利膽功效的化學(xué)成分，如蒲公英甾醇、蒲公英苦素等等。這些在通過實(shí)驗(yàn)之后證實(shí)：

蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團(tuán)中的膽固醇替換出來(lái)，使之不被膽汁酸微團(tuán)運(yùn)送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

3. 降血糖、血脂

蒲公英中含有的多糖可通過誘導(dǎo)氧化反應(yīng)來(lái)降低高血糖活性，從而起到降血糖的作用。所以糖尿病的患病人群也是可以日常泡些蒲公英來(lái)喝的。

4. 美容養(yǎng)顏

蒲公英還有一個(gè)備受人們喜愛的功效，就是其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。簡(jiǎn)而言之，就是有一定的美容養(yǎng)顏的效果！

除了以上功效，蒲公英還很適合一類人群

要知道，我國(guó)的大多數(shù)腸胃病的誘因都是因?yàn)橐环N菌，即幽門螺桿菌！它是誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、胃癌等胃病的一大誘因。而現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英不但對(duì)幽門螺桿菌有一定的滅活作用，還能幫助修補(bǔ)胃黏膜損傷。

蒲公英性寒，味苦，能化熱毒，它對(duì)于胃熱型的胃炎患者而言是一個(gè)很好的選擇。能緩解其易感饑餓，口干口苦，小便發(fā)黃，便干，胃部反酸等不適癥狀。

1、這些人群最好別喝

蒲公英屬性偏寒，所以不建議陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱的患者，不然效果適得其反。

2、適量為宜

蒲公英若是在未遵醫(yī)囑的情況下就自行大量使用，易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部等不適反應(yīng)。

因此，我們?cè)谑褂闷压⒌臅r(shí)候一定得按照自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行使用，最好是事先咨詢一下專業(yè)的藥師、醫(yī)生再進(jìn)行食用。