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      老公出軌回歸家庭后,原配怎么消除自己的心魔?

       文秀木子 2019-06-26
      關(guān)鍵詞:回歸、心魔、重建信任

      去年底,我經(jīng)歷了老公的背叛,當(dāng)時(shí)鬧到差點(diǎn)就離婚了。我們是彼此的初戀,初中就認(rèn)識(shí)了,結(jié)婚13年,育有一雙可愛(ài)的兒女。說(shuō)實(shí)話(huà),出于信任,我從來(lái)沒(méi)想過(guò)他會(huì)出軌。如果不是在酒店附近的停車(chē)場(chǎng)看到了他的車(chē),我至今還蒙在鼓里。

      直到現(xiàn)在我依然不愿意相信這個(gè)事實(shí),但現(xiàn)實(shí)就是擺在眼前了。小三是他的下屬,一個(gè)25歲的女生。他不是一個(gè)花花公子,甚至比較木訥,在情感上比較單純。

      后來(lái)他承認(rèn)錯(cuò)誤,我也反思了一下,確實(shí),在二寶出生后,我們幾乎沒(méi)有過(guò)過(guò)夫妻生活。我承認(rèn)我把精力都放在孩子身上了,對(duì)他的關(guān)注變少了。

      而這個(gè)不知羞恥的女下屬,為了工作的晉升,竭盡全力討好他、奉承他,給他想要的關(guān)心、崇拜、贊美,他完全沉浸在她的溫柔鄉(xiāng)里出不來(lái)。

      后來(lái),我動(dòng)之以情,曉之以理,跟他分析利弊,慢慢感化他,最終他開(kāi)除了那個(gè)小三,也回歸了家庭。

      可是我并不開(kāi)心,如今的我,變得敏感多疑,害怕失去愛(ài),甚至我開(kāi)始不自覺(jué)地去討好他,我特別壓抑,也害怕這樣的自己會(huì)再度失去這修復(fù)后的婚姻。

      現(xiàn)在,我們表面上恢復(fù)了以往的關(guān)系,看起來(lái)很平靜,可是我內(nèi)心總有一個(gè)聲音:得不到的才是最好的,他會(huì)不會(huì)愛(ài)著那個(gè)小三?我總是懷疑他到底愛(ài)不愛(ài)我,我渴望他多和我溝通,多表達(dá)他內(nèi)心的想法。

      他現(xiàn)在下班后就回家,對(duì)孩子和我都上心了許多,可他根本不知道我內(nèi)心的掙扎,我也不知道怎么和他交流內(nèi)心的想法和感受。我總覺(jué)得自己有心魔在,我曾經(jīng)那么努力守護(hù)住了自己的家,卻幸福不起來(lái)。

      現(xiàn)在的我,該如何去經(jīng)營(yíng)這個(gè)差點(diǎn)破碎的婚姻?

      導(dǎo)師解答

      青梅竹馬的感情,因老公的背叛而劃上深深的裂痕,確實(shí)遺憾。

      心魔是什么?是我們自己無(wú)法解決的痛苦。因?yàn)閭锰睿愿杏X(jué)非常無(wú)助,你也因此陷入“全面防御”的狀態(tài),對(duì)外界產(chǎn)生極大的恐懼,害怕失去所有。

      你內(nèi)心有一根刺,自己又拔不出來(lái),而你的丈夫逃避困難。他自己閉上眼睛,假裝看不到那根刺。可是這根刺不拔出來(lái),早晚會(huì)有大麻煩。

      要拔出這根刺,需要你們夫妻兩個(gè)人的配合。

      一、正視婚姻問(wèn)題

      夫妻倆認(rèn)真反省,坦誠(chéng)面對(duì),重新定位夫妻關(guān)系,正視兩人在婚姻中的問(wèn)題,停止目前的無(wú)所謂狀態(tài),互相包容,理解,禮讓。

      二、重建信任

      因?yàn)樾睦镆呀?jīng)有了芥蒂,男方要主動(dòng)配合,在非常時(shí)期照顧老婆的感受,給予一定的信息告知,多一點(diǎn)耐心。

      女方要明白,深度溝通非常重要,要將自己的需求說(shuō)出來(lái),而不是自己一個(gè)人憋著,背地里去試探、跟蹤、調(diào)查。

      三、舉行回歸的儀式感

      雙方約定做一件事,給對(duì)方一個(gè)回歸的儀式感,和過(guò)去告別,從心理上感覺(jué)開(kāi)始回歸,宣告從此真的和之前不一樣了。

      四、舊事不重提

      很多女人明明不想離婚,卻經(jīng)常提起男人曾經(jīng)犯下的錯(cuò)誤,試圖通過(guò)他們的暴跳如雷,讓自己內(nèi)心得到些許平衡??蛇@完全不利于彼此關(guān)系的修復(fù)。

      如果你決定修復(fù)婚姻,那就嘗試放下,接納他的回歸,而不是與他越走越遠(yuǎn)。

      五、憧憬未來(lái)

      兩個(gè)人好好規(guī)劃一下接下來(lái)的生活,比如事業(yè)、孩子、雙親等,你們是一對(duì)聯(lián)盟,有共同的目標(biāo),兩人一起努力,解除彼此的心防,創(chuàng)造有安全感的關(guān)系,重歸美滿(mǎn)幸福的生活。

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