夏天到了，隨著天氣變得越來(lái)越炎熱，又到了一不小心就大汗淋漓的季節(jié)了。出汗是一件很令人討厭的事情，但是卻也是幫助你在炎熱的夏季調(diào)節(jié)體溫的事情。所以說(shuō)，有的時(shí)候出汗未必是一件壞事。

但是我們常會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有些人，稍微動(dòng)一動(dòng)就全身大汗淋漓的，但是有些人在夏季就很難出汗，到底是什么原因呢？今天一次性說(shuō)清楚。

為什么有的人一動(dòng)就很容易大汗淋漓？

若是大汗腺的部位，就屬于比較容易流汗的部位，比如說(shuō)是乳頭、腋窩等的位置。這些位置就很容易進(jìn)行排汗。而小汗腺則是分布在我們的皮膚下面的，這些汗腺只有在運(yùn)動(dòng)或者是外部的溫度比較高的時(shí)候，才會(huì)進(jìn)行排汗。這就是我們的身體進(jìn)行排汗的機(jī)制。容易出汗的人往往是汗腺比較發(fā)達(dá)的人，但是也不排除身體隱藏的一些問(wèn)題。

出汗多可能是因?yàn)殛幪?/p>

陰虛其實(shí)就是腎虛的一種，而腎虛就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)有出汗的現(xiàn)象。而陰虛的人，除了愛出汗，哈會(huì)有腰酸腰痛、失眠多夢(mèng)等的癥狀發(fā)生。所以說(shuō)，若是夜間經(jīng)常出汗比較多的話，那么你或許就是陰虛體質(zhì)。平時(shí)的時(shí)候注意避免勞累、熬夜。多吃一些補(bǔ)腎降火的食物。

出汗多可能是氣虛

氣虛的人也會(huì)經(jīng)常容易出汗，若是在沒有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下，就總是大汗淋漓的，小心是氣虛的體質(zhì)。氣虛的人，即便是輕微的運(yùn)動(dòng)，出汗都會(huì)很明顯，并且這一類人還很怕冷。所以說(shuō)氣虛的人平時(shí)盡量少吃生冷的食物，多吃一些溫補(bǔ)的食物會(huì)比較好。

出汗多可能是濕熱體質(zhì)

濕熱體質(zhì)的人，也會(huì)容易出汗，而且出汗的部位往往都是在頭部、背部經(jīng)常會(huì)有發(fā)汗的跡象。并且還會(huì)有皮膚出油、口臭等的問(wèn)題發(fā)生，所以說(shuō)，濕熱體質(zhì)的人也會(huì)有異常的出汗多的情況。若想改善，最好是做好清熱祛濕。

那為什么有的人又很難出汗呢？

不出汗其實(shí)有一個(gè)很大的原因就是汗腺不發(fā)達(dá)，因?yàn)楹瓜俨话l(fā)達(dá)，就會(huì)導(dǎo)致想排汗卻排不出來(lái)。這一類人大部分是因?yàn)樯眢w的新陳代謝的速度比較慢，就會(huì)導(dǎo)致身體不容易出汗。大部分情況下都是天生的，但也有一些時(shí)候是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)問(wèn)題。

可能是氣血不足

不流汗一般人們都會(huì)覺得是正常的情況，但是其實(shí)也是身體氣血不足的表現(xiàn)。因?yàn)椴粣鄢龊沟娜?，往往就是不怎么愛運(yùn)動(dòng)的人。這一類的人因?yàn)闅庋蛔?，所以?dǎo)致津液不足，才不會(huì)有汗液。所以說(shuō)，氣血不足的人要注意補(bǔ)充體內(nèi)的氣血。

有可能是陽(yáng)虛

腎陽(yáng)虛的人一般也不經(jīng)常很會(huì)出汗，出汗的量也會(huì)比較少，甚至是不出汗。這是身體內(nèi)陸的陽(yáng)虛的表現(xiàn)。因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致身體的新陳代謝也會(huì)變慢，這個(gè)時(shí)候自然排汗就會(huì)受到阻礙。這一類人要注意補(bǔ)充陽(yáng)氣，盡量少熬夜、給自己過(guò)多的壓力。

所以說(shuō)，從上文的描述大家應(yīng)該也能夠清楚一點(diǎn)，就是無(wú)論如何，出汗多或者出汗太少都是身體不怎么健康的一種表現(xiàn)。所以說(shuō)，出汗是身體調(diào)節(jié)溫度的一種方式。也是身體排毒的一種途徑，若是出現(xiàn)了身體異常，還是要盡快發(fā)現(xiàn)，盡快改善的。