目前，根據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的數(shù)據(jù)，癌癥已連續(xù)32年位居十大死因之首，每100例死亡中有29例死亡。癌癥令人恐懼的原因是，除了高死亡率外，癌癥潛伏期長(zhǎng)，初期癥狀不明確，不易發(fā)現(xiàn)。它通常等到疾病的最后階段迅速惡化，但通常為時(shí)已晚，只剩下不到半年或一年的時(shí)間。因此，“預(yù)防勝于治療”是拯救癌癥最有效的方法!

    根據(jù)《thetruthaboutcancer》癌癥知識(shí)的報(bào)告，以下是目前公認(rèn)的有助于預(yù)防癌癥的五種水果和蔬菜: 

1. 刺果番荔枝（Graviola）

  刺毛藻富含維生素B、C、鈣、鎂、磷和鐵。研究表明，它能抑制致癌基因的表達(dá);同時(shí)發(fā)現(xiàn)，棘球絳蟲具有“選擇性細(xì)胞毒性”(化合物1)的能力，即能夠準(zhǔn)確識(shí)別癌細(xì)胞并對(duì)健康細(xì)胞進(jìn)行殺傷。實(shí)驗(yàn)表明，化合物1對(duì)結(jié)直腸癌的抑制作用強(qiáng)于阿霉素(HT-29)。多達(dá)100次!

    2.枸杞

枸杞具有獨(dú)特的抗氧化、免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用。研究發(fā)現(xiàn)枸杞多糖蛋白具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和擴(kuò)散的作用。發(fā)表在《自然產(chǎn)品研究》雜志上的研究表明，枸杞可以防止乳腺癌細(xì)胞(T47D)分裂和增殖。

    3.梔子果實(shí)

    結(jié)果表明，梔子中含有一種天然的交聯(lián)劑Genipin，能刺激癌細(xì)胞產(chǎn)生氧化活性分子(ROC)，誘導(dǎo)癌細(xì)胞的自凋亡機(jī)制。梔子被認(rèn)為是抑制腫瘤生長(zhǎng)的重要因子。

4.卡姆果(camu camu)

    卡姆原產(chǎn)于南美洲的亞馬遜河。它富含維生素C，并以其抗衰老和抗癌活性而聞名。卡姆戈具有抗氧化、抗炎癥作用。對(duì)胃腸炎、糖尿病、阿爾茨海默病、慢性阻塞性肺病(COPD)有較好的治療效果。更重要的是，Kamgo可以防止基因突變，防止細(xì)胞癌形成腫瘤。

    5.柑橘類水果

    柑橘類水果如檸檬、橙子或酸橙富含維生素C，可以減少自由基，損傷細(xì)胞，預(yù)防細(xì)胞癌變，促進(jìn)免疫系統(tǒng)，幫助身體對(duì)抗高致癌風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，定期多吃柑橘類水果可以降低肝癌、結(jié)腸癌等癌癥的發(fā)病率。