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我以前也是病鬼一個，胃痛，睡眠亂七八糟，白天還經常頭暈，混沉沉的，月經不調。自從跟了一個中醫(yī)世家，學了這四招，即穴位按摩后，（指合谷穴、內關穴和足三里三個穴，再加個女人的三陰交），再加上作息得當，心緒平穩(wěn)，多喝養(yǎng)生茶，大概半年后，跟換了個人似的～ 胃痛自己好了！睡眠都能一覺到天亮！月經量正常得回到18歲一樣！把我開心的～～ 古人云“合谷內關足三里，日按一遍健全身”，此三穴為歷代醫(yī)家強身治病之三大要穴。對此三大穴位進行按摩，有病則治病，無病則強身?？磥?，是真的了～ 我們來分別聊下這四大穴基本常識。 合谷穴，對大腸經循行之處的組織器官、頭部、顏面部、上肢等部位的疾病，都有較好的治療效果。位于手背面第一、第二掌骨之間，近第二掌骨橈側。 ? 內關穴，為心包經絡穴，現代常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 ? 足三里，為胃經合穴，具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 三陰交，經屬足太陰脾經，本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會于此，故名三陰交穴，位于在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。為女人大穴。 全身穴位算起來有720個，大都各有用處，其中，有一半以上的穴位，施以針灸或艾療，更是強過“打針吃藥”一百倍。 但我們沒時間也做不到日常保健時，都去“關照”一下，別說720穴，就是20個穴，也有難度。 怎么辦呢？頭上有百會，風池等，中間有神闕，關元，下身有足三里，太溪，血海，手上有合谷，內關。都是能治病的大穴。 大道至簡，取一為元。 只選分別代表“上中下”的三個最最重要的大穴，再加個女人的大穴（有的取血海穴）進行按摩，長期堅持，便收奇效。 這就叫復雜的事情簡單做，簡單的事情重復做。 親愛的朋友，你們學會了嗎？
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