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      這菜不但好吃,還能抗腫瘤,尤其適于腎虛腰痛,不吃太虧

       小五是老幾 2019-06-28

      這菜味道倍兒香,開胃又下飯,刀豆具有很多作用,能潤腸通便、增強(qiáng)免疫力、抗癌,這么多強(qiáng)大的作用,不吃太虧了。今天將刀豆做成一道美食,很常見的,味道很不錯(cuò),下面一起來看看刀豆好吃的做法吧!

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      用料

      主料:刀豆300克、豬瘦肉100克、紅辣椒1個(gè)、蒜瓣4個(gè)。

      輔料:油適量、鹽3克、醬油10毫升、辣椒粉3克、水適量、雞粉2克。

      做法

      1、刀豆洗干凈切成段,豬瘦肉切成片,,蒜瓣去皮切成末。

      2、鍋中倒入油燒至七成熱,先加入蒜末炒出香味,然后加入肉片翻炒。

      3、肉片翻炒至變色,加入食鹽和醬油調(diào)味。

      4、肉片翻炒入味后,加入刀豆炒幾下,加入辣椒粉調(diào)味。

      5、加入適量水,大約半碗水。

      6、燒至水分漸干,刀豆變軟,加入紅辣椒。

      7、炒至刀豆熟了,加入雞粉調(diào)味即可。

      8、香辣美味,特別下飯,喜歡的朋友們可以試試哦!

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