孩子成績好，媽媽沒煩惱！

孩子的成績永遠是媽媽最掛念的大事。

為此天天盯著給孩子，就怕他貪玩，不好好學(xué)?？墒敲看慰荚嚩疾槐M如人意。

也許并不是孩子貪玩，而是你的孩子大腦鬧“饑荒”了，導(dǎo)致孩子記憶力差，反應(yīng)遲鈍。再加上熬夜，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致用腦過度，嚴重影響學(xué)習(xí)成績。

想要提高孩子學(xué)習(xí)成績，適度休息+營養(yǎng)補充，不可或缺！

1、適度給大腦放個假

無論怎么忙，最低也要保證6小時的睡眠。有助于疏通大腦并提高認知能力，減輕壓力，改善記憶力。同時應(yīng)適當(dāng)進行有氧運動，呼吸新鮮空氣，增強大腦含氧量，改善記憶力。

2、營養(yǎng)補充很關(guān)鍵

7-12歲是孩子大腦發(fā)育的最后沖刺階段，對如?；撬?、鋅、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)的需求量均較多，寶媽一定要注意給孩子補足營養(yǎng)。

?；撬岽龠M嬰幼兒腦組織和智力發(fā)育，補充適量牛磺酸不僅可以提高學(xué)習(xí)記憶速度，而且還可以提高學(xué)習(xí)記憶的準確性，并且對神經(jīng)系統(tǒng)的抗衰老也有一定作用

鋅有三大基本功能：催化功能 結(jié)構(gòu)功能和調(diào)節(jié)功能。通過這三種功能，鋅在人體發(fā)育，認知行為，創(chuàng)傷愈合，味覺和免疫調(diào)節(jié)等發(fā)面發(fā)揮重要作用。

維生素A具有細胞增殖分化調(diào)節(jié)，細胞間信息交流的生理功能。

研究表明，在日常膳食營養(yǎng)補給不足的情況下，易出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低、記寶媽可多給孩子選擇深海魚、大豆、綠色蔬菜等有利于改善記憶力的食物，或選擇由?；撬?、鋅、維生素A等可以輔助記憶的多種營養(yǎng)素組合的營養(yǎng)補充劑，科學(xué)搭配，協(xié)同作用，一步到位。

全面補充孩子大腦營養(yǎng)，為孩子提高學(xué)習(xí)成績添加助力！

喜歡的話，點贊評論加關(guān)注吧！

（文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，著作權(quán)仍歸原作者，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除）