中藥養(yǎng)生食譜推薦！

圓夢(mèng)pbx3ah38kr 2019-06-30

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中藥養(yǎng)生食譜推薦！-黃精粥！#中醫(yī)養(yǎng)生#

米30g，粳米60g。

制法：將黃精、黨參、山藥、黃芪洗凈放鍋內(nèi)，加水適量，煮至水沸，倒去不用。然后糯米、粳米淘凈，放入藥內(nèi)，加水煮至粥成，去黃芪即可。

用法：空腹食粥及余藥。功效：益氣補(bǔ)虛，健脾和胃。

主治：脾胃氣虛的食少便溏、消化不良、肢體倦怠，或病后體虛，或慢性病消耗性營(yíng)養(yǎng)不良。

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