?癌癥的治療是一場持久戰(zhàn)，手術(shù)、藥物以及各種醫(yī)療手段是這場戰(zhàn)斗中的“主力軍”，但當(dāng)治療進(jìn)行到一個階段后，患者在康復(fù)過程中面對的還是各自的生活。

而對癌癥康復(fù)有重要意義的強力“支援軍”，就隱藏在日常的點滴之間，它們很容易被忽視，但其意義卻可與藥石比肩。

每一餐都是健康的“基石”

“多營養(yǎng)、少刺激”，這是對患者飲食最常見的建議，不止是癌癥患者，對于很多其他疾病患者的建議也大體如此，因為這確實是最合理的康復(fù)飲食方式。

遠(yuǎn)離那些生冷、辛辣、油膩的食物，以及煙草、酒精等；多吃富含蛋白與維生素等營養(yǎng)的蔬菜、水果、粗糧等。如果能將這個“稀松平常”的建議真正實踐到餐桌上，日積月累，將會對患者的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生很大的助益。

適當(dāng)運動與合理休息

對于處于癌癥康復(fù)期的患者來說，最為重要的作息原則是“規(guī)律”。保持一個良好的作息時間，并且堅持下去，這對機體內(nèi)各臟器的恢復(fù)都有非常確實的好處。

還有活動能力的患者，就要盡可能進(jìn)行一些運動鍛煉，不必太過激烈，但最好能接觸戶外。（推薦郭林氣功）合理的運動對身心健康都有積極影響，還能防止長期臥床導(dǎo)致的肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬等。

需要注意的是，無論運動，還是作息，都要適度、合理，過度的運動和不合理的作息反而會給病情帶來不利影響。

好心態(tài)是無價的“良方”

關(guān)于癌癥患者心態(tài)的勸解，一直被很多患者認(rèn)為是醫(yī)生虛無縹緲的安慰。事實上，平和樂觀的心態(tài)對癌癥患者的康復(fù)有很切實的作用，無論中醫(yī)還是西醫(yī)，都認(rèn)同這一點。

樂觀的心態(tài)對患者的免疫功能有穩(wěn)定作用，還能幫助患者提升營養(yǎng)吸收和優(yōu)質(zhì)睡眠時間，這對疾病康復(fù)和提升患者生活質(zhì)量有重要意義。

反過來說，焦慮、恐懼、抑郁等負(fù)面心態(tài)本就被中醫(yī)認(rèn)為是癌癥的源頭之一，更是使病情加重的重要因素。

所以，無論病情如何，都不要讓心先垮掉，你失去信心的時候，就是病魔真正擊敗你的時候。

飲食、作息、心態(tài)，這些都是醫(yī)生難以插手的生活要素，但不要小看它們。癌癥是一種慢性病，患者大部分時間面對的就是各自的生活，這些生活要素往往會成為影響病情走向的重點，而決定其優(yōu)劣的，就是患者自己。