旅行、并不是簡(jiǎn)單的看看沿途的風(fēng)景，更是尋回最真實(shí)的自己。在途中，心隨景動(dòng)，記錄下青春的印記。旅游不在乎終點(diǎn)，而是途中遇見(jiàn)的人和事。心在遠(yuǎn)方，那就勇敢邁出第一步。

人的一生一定要去一次西藏，這里有巍峨壯闊的雪山、廣袤無(wú)垠的草原、碧藍(lán)圣潔的湖泊、悠久寺廟佛教文化，我想只要踏上過(guò)這片土地旅行者，都已經(jīng)深深的愛(ài)上它了吧。獨(dú)特的人文情懷深深吸引著愛(ài)旅游的人。

網(wǎng)上流行一句話我與西藏之間隔著一張火車(chē)票的距離。說(shuō)的就是近幾年西藏公路、鐵路、航空都越來(lái)越完善，滿足越來(lái)越多游客去西藏的方式。話雖這樣說(shuō)，但要想不錯(cuò)過(guò)沿途風(fēng)景，最好是自駕。從成都出發(fā)沿路到拉薩，包含景點(diǎn)甚多。

最佳車(chē)型—越野車(chē)

在川藏線上，越野車(chē)成為一道獨(dú)特的風(fēng)景線。越野車(chē)底盤(pán)高，空間大、軸距長(zhǎng)、性能好更能適應(yīng)路況多變的川藏線。常見(jiàn)的有豐田普拉多、豐田漢蘭達(dá)、路虎攬勝等越野車(chē)型。旅游俱樂(lè)部提供的都是越野車(chē)，還會(huì)為游客購(gòu)買(mǎi)旅游意外保險(xiǎn)。

初次進(jìn)藏的小伙伴會(huì)做很多攻略，比如準(zhǔn)備清單，以及進(jìn)藏前注意事項(xiàng)等等，小編列出高原常見(jiàn)的一些問(wèn)題。

高原癥狀及注意事項(xiàng)

高反癥狀：頭痛、惡心嘔吐、食欲不佳、失眠、頭重腳輕等癥狀。（嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī)）

貼士

在進(jìn)藏前10天左右服用紅景天膠囊或口服液、適當(dāng)?shù)男″憻捲鰪?qiáng)體抗力，注意身體不要感冒，感冒后會(huì)增加高原反應(yīng)，會(huì)很難受。

在進(jìn)入高海拔地區(qū)前、先在海拔2500—3000m處，停留2~3天適應(yīng)。因此建議走川藏線，由低海拔向高海拔一步一步過(guò)度，更能適應(yīng)也能欣賞更多的風(fēng)景。

良好的心態(tài)面對(duì)高反、氧氣裝備必不可少，在身體允許情況下盡量克制吸氧（依賴(lài)性很強(qiáng)）。

海拔高氣溫低，注意夜間保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好的體力。

進(jìn)藏前幾天盡量不要洗澡、多吃瓜果蔬菜。

不適宜進(jìn)藏人群：患有器質(zhì)性疾病、高血壓、心臟病患者、呼吸疾病、嚴(yán)重貧血者、孕婦等不適合進(jìn)藏。

ps：高山紅景天口服液、活力氧是必備物品哦。

物資清單

證件

出門(mén)常用的順口溜“伸（身份證）、手（手機(jī)）、要（鑰匙）、錢(qián)（錢(qián)包）”，在西藏地區(qū)藏民不接受硬幣，只能用紙幣，有自動(dòng)提款機(jī)，提款比較方便。

衣物

沖鋒衣、沖鋒褲，保暖內(nèi)衣、跟據(jù)行程準(zhǔn)備貼身衣物，防水透氣的登山靴。

路上不方便充電，一般只有住宿地方可以充電。攜帶充電寶備用。

海拔高的地區(qū)，紫外線較強(qiáng)，防曬霜、太陽(yáng)鏡、帽子以及日用品等物品。

藏族民俗禁忌

宗教寺廟禁止吸煙、摸佛像、亂翻閱經(jīng)書(shū)。

禁止殺生（最大禁忌），禁吃驢、馬肉和狗肉，部分地區(qū)不吃魚(yú)肉。

酥油茶要待客人雙手捧到面前時(shí)，然后雙手接過(guò)來(lái)，以表示尊重。

經(jīng)筒和經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)，部分寺廟不允許拍照。

忌用有藏文的紙當(dāng)手紙或檫東西。