|
五禽戲是東漢名醫(yī)華佗根據古代導引、吐納、熊經、鳥伸之術，研究了虎、鹿、熊、猿、鳥五禽的活動特點，并結合人體臟腑經絡和氣血的功能編成的一套具有民族風格特色的導引術。 根據中醫(yī)臟腑學說五禽配五臟。虎戲主肝，能舒肝理氣、舒筋活絡；鹿戲主腎，能益氣補腎、壯腰健胃；熊戲主脾，能調理脾胃，充實四肢；猿戲主心，能養(yǎng)心補腦，開竅益智；鳥戲主肺，能補肺寬胸，調暢氣機。 五禽戲中任何一戲的演練，既主治一臟的疾患，又兼顧其他各臟，所以能達到祛病強身、延年益壽的目的。   |
|
|
來自： 2十丨十3 > 《糖尿病保養(yǎng)》
