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      如何逼自己做到真正的自律,看完這些你就懂了

       djr678 2019-07-02

      立下flag其實(shí)都是很容易,但是真正守住它卻是很難的。

      有時(shí)候覺得自己很是迷茫,周圍都很熱鬧,但是你自己卻是覺得自己整天很忙,卻不知道自己到底在忙些什么,在想就這樣子的時(shí)候,有不甘心,沒有人甘心于平凡,一輩子碌碌無為。但是自己有不知道應(yīng)該怎么去做,想去觸摸那看不見的未來,卻是不知道他在哪里,找不到方向。

      如何逼自己做到真正的自律,看完這些你就懂了

      1. 做到自律的關(guān)鍵是在于你要相信你自己,這一個(gè)信念開始會(huì)影響我們的行動(dòng),比如開始學(xué)習(xí)一門外語,每天早起去圖書館學(xué)習(xí),每天晚上到一個(gè)點(diǎn)就準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)上床睡覺,慢慢地身邊的人就會(huì)對你進(jìn)一步地改觀,別人的改觀會(huì)一步改變他們對你自己的反應(yīng),例如知道晚上到了一個(gè)點(diǎn),他們會(huì)知道你已經(jīng)睡覺。而他們的改觀也進(jìn)一步增強(qiáng)了你的自律信念。

      2. 學(xué)會(huì)合理地分配好自己的時(shí)間,自律的本質(zhì)是為了提高效率,而不是把每個(gè)小時(shí)都填滿才合適。不是看上去很忙,但是卻是在做著沒有目標(biāo)的事情,這是沒有意義的努力。

      在《高效人士的7個(gè)習(xí)慣》中有著這么一句話:“次要的事情不必?cái)[在首位,要事也不能放在第二位。無論迫切性如何,個(gè)人和組織均針對要事而來,重點(diǎn)是,把是事放在第一位。”

      把自己最好的精力、最好的時(shí)間留著去做最重要的事情尤為重要。

      如何逼自己做到真正的自律,看完這些你就懂了

      3. 走出自己的舒適圈,給自己定一個(gè)目標(biāo),當(dāng)你長時(shí)間的把自己投入到你要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)上,那會(huì)是一段最充實(shí)的時(shí)間,你會(huì)忘記你的迷茫,忘掉自卑,內(nèi)心只有努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的渴望,也許會(huì)感覺到自己很疲憊,但是你的內(nèi)心會(huì)有一種說不出的充實(shí)感。人身上都是有惰性,遇到困難的反應(yīng)就是想逃避,不要被自己的惰性掌控了你的意識。

      舒服那是留給死人的。青春就是要去奮斗,不惜一切的代價(jià),決定好了,就努力去實(shí)現(xiàn),努力去做到,這樣子的你,沒有時(shí)間去煩惱,沒有時(shí)間去迷茫。它會(huì)是一段能夠讓你自己也感動(dòng)到的歲月。

      如何逼自己做到真正的自律,看完這些你就懂了

      4. 我們總會(huì)輕言放棄,那是因?yàn)槲业囊庵静蛔銐虻膱?jiān)定。不妨早起鍛煉一下自己的意志力,萬事開頭難,但是不甘于平凡,那就努力成為自己想要成為的人,哪怕代價(jià)是巨大的,也要告訴自己,真的可以的,只需要忍耐再忍忍就好了,那一刻不會(huì)太遙遠(yuǎn)了。

      5. 在你意志力要告急的時(shí)候,請想想的長遠(yuǎn)的目標(biāo),你想要成為人,想要過得生活。人非圣賢,我們有怎么可能會(huì)完全沒有想放棄的時(shí)候,但是,這時(shí)候,想想自己想要成為的人,而不是一個(gè)自己也會(huì)討厭的人。要告誡自己,要加油,不可半途而廢。如果你還是覺得疲憊想要放棄,那么讓自己任性十分鐘,但是也只有十分鐘,在十分鐘你,你稍微放松一下自己。

      愿你成為自己想成為的人,而不是在多年之后討厭不曾努力的自己。你知道嗎?放棄才是最委屈的事情。

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