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      學(xué)步車早被拉入黑名單,寶寶學(xué)步究竟咋做才科學(xué)?

       好大水 2019-07-02

      自從有了娃,家長(zhǎng)分分鐘秒變神探。寶寶一天里咳嗽幾聲,尿了幾泡,哭了幾次,全部都在掌握之中。

      眼看著寶寶十個(gè)月,開(kāi)始有意無(wú)意的站著學(xué)步走。問(wèn)題也隨之而來(lái),寶寶怎么一走路就踮著小腳丫呢?而且走路的時(shí)候還雙腿哆哆嗦嗦的羅圈腿,怎么越看越像隔壁吳老二!撫摸小腳丫,寶寶好像還是扁平足?!

      01
        最佳學(xué)步時(shí)間

      每個(gè)寶寶都是獨(dú)立的個(gè)體,他們開(kāi)始學(xué)步的時(shí)間也不盡相同。受到高、矮、胖、瘦,性格,運(yùn)動(dòng)能力都諸多因素的影響。

      大多數(shù)寶寶在10~12個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始嘗試自己走路,但直到1周歲以后寶寶才能走穩(wěn),不需要幫助,自己站起的熟練走路。

      威廉﹒西爾斯(美國(guó))認(rèn)為:15個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)走路都屬于正常情況。

      如果寶寶在大于這個(gè)時(shí)間段內(nèi)還不會(huì)走路,家長(zhǎng)可以帶寶寶到醫(yī)院檢查一下排除疾病異常。

      但每個(gè)寶寶都有自己的發(fā)育特點(diǎn),家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)閷殞氉呗返脑缤矶嬖谂时刃睦?,只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育健康,早點(diǎn)、晚點(diǎn)又能怎樣呢~

      02
        用腳尖走路

      很多寶寶在剛開(kāi)始學(xué)走路的時(shí)候,都會(huì)用腳尖踮著地面走路。這主要是因?yàn)閷殞毜淖愀‰彀l(fā)育還不完善,下肢力量不夠強(qiáng)健造成的。

      等到寶寶經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的走路練習(xí),慢慢的的能夠維持身體的平衡后,自然就會(huì)掌握正確的走路方式。還有一些寶寶可能是因?yàn)檎{(diào)皮、貪玩,喜歡用腳尖走路,家長(zhǎng)不用過(guò)分擔(dān)心。

      另外,如果家長(zhǎng)采取不正確的學(xué)步方式:例如使用學(xué)步帶拎著寶寶走,可能會(huì)使寶寶走路時(shí)過(guò)度受到大人的牽引,自身的平衡感得不到鍛煉,從而養(yǎng)成錯(cuò)誤的走路習(xí)慣。

      但是,如果寶寶在已經(jīng)可以熟練走路時(shí)依舊用腳尖走路,或者在沒(méi)走路的時(shí)候腿部肌肉特別緊張的情況,家長(zhǎng)就應(yīng)該帶寶寶去看醫(yī)生了。

      03
        O\X型腿

      O型腿又稱膝內(nèi)翻,這使寶寶走路的時(shí)候出現(xiàn)一定程度的內(nèi)八字。很多寶寶剛學(xué)走路的時(shí)候出現(xiàn)O型腿和內(nèi)八字都是正常情況,家長(zhǎng)不需要特殊治療。

      這是因?yàn)?,嬰幼兒的腿部看起?lái),都是有一點(diǎn)彎曲的,很多在1歲左右都有輕度的O型腿,隨著寶寶的發(fā)育,又會(huì)有輕度的X型腿,之后會(huì)恢復(fù)正常。

      極少極少情況下的O型腿、X型腿是由疾病導(dǎo)致的,當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶腿部彎曲嚴(yán)重、只有一側(cè)受損、左右不對(duì)稱、2歲以后嚴(yán)重惡化,7、8歲還有明顯可見(jiàn)的內(nèi)八,身高比同齡孩子低很多很多,則應(yīng)引起重視,并干預(yù)治療。

      同時(shí),如果是因?yàn)槿狈S生素D導(dǎo)致的佝僂病,則需要進(jìn)行維生素D的補(bǔ)充治療,而不是一味的補(bǔ)鈣!

      04
        內(nèi)外八字

      剛開(kāi)始學(xué)步的寶寶,由于身體不夠靈活,再加上下肢的支撐力不夠,為了維持平衡很容易出現(xiàn)腳丫橫著的內(nèi)八字和外八字,這些都是比較常見(jiàn)的正常現(xiàn)象。

      通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)步練習(xí),等到寶寶走路穩(wěn)當(dāng)并掌握了正確的走路方式后,在2~3歲時(shí)就會(huì)就會(huì)好好走路了,家長(zhǎng)不用特別擔(dān)心。

      但如果發(fā)現(xiàn)寶寶有一只腳彎曲向內(nèi)或向外,在2歲后內(nèi)、外八字沒(méi)有好轉(zhuǎn)反而有嚴(yán)重的傾向,或出現(xiàn)身高比同齡寶寶矮很多,走路時(shí)出現(xiàn)跛行、骨折、肌肉拉傷的情況,就需要去看醫(yī)生了。

      05
        髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良

      當(dāng)寶寶趴著的時(shí)候,從后面看寶寶大腿,發(fā)現(xiàn)褶子的地方,臀紋、腿紋是否一致。

      如果發(fā)現(xiàn)腿紋不對(duì)稱,通常需要做進(jìn)一步的檢查。腿紋不對(duì)稱的寶寶,不一定都存在發(fā)育性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,但是發(fā)育性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的寶寶一定存在腿紋不對(duì)稱。

      所以,當(dāng)被檢查出寶寶臀部及大腿內(nèi)側(cè)皮膚皺褶不對(duì)稱時(shí),不用過(guò)于擔(dān)心,但也不能置之不理,這時(shí)需要家長(zhǎng)帶寶寶去做一些相關(guān)輔助檢查來(lái)進(jìn)一步確認(rèn)是否存在髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。

      因?yàn)椋坏?strong>真是髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,如果沒(méi)有早發(fā)現(xiàn),早治療,就會(huì)造成寶寶以后走路跛行。

      有的寶寶在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)皮紋不對(duì)稱,事后要求進(jìn)一步檢查,有的寶寶檢查后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有問(wèn)題。對(duì)于這個(gè)結(jié)果,有的家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為是醫(yī)生過(guò)度檢查了,明明沒(méi)有問(wèn)題故意嚇唬人亂檢查;另一部分家長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)終于可以踏實(shí)了,確認(rèn)了孩子的髖關(guān)節(jié)發(fā)育沒(méi)有問(wèn)題,覺(jué)得這個(gè)結(jié)果真是太好了。

      6月齡以內(nèi)的寶寶,可以通過(guò)B超來(lái)進(jìn)一步檢查 ; 6月齡以上的寶寶,可以通過(guò)拍X線片來(lái)確定。如能發(fā)現(xiàn),越早治療,治療越簡(jiǎn)單,效果也越好。

      一些研究發(fā)現(xiàn),有給寶寶包“蠟燭包”或“捆腿”的習(xí)慣的地區(qū),患髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。所以,堅(jiān)持科學(xué)的養(yǎng)育方式,對(duì)寶寶真的受益終身。

      06
      扁平足

      很多寶寶在出生的時(shí)候就是扁平足,而且會(huì)一直持續(xù)到兒童期。這主要是因?yàn)閷殞毜墓穷^和關(guān)節(jié)都很靈活,站起來(lái)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)足部扁平。

      而且,寶寶的小腳丫內(nèi)側(cè)還有脂肪墊,會(huì)將足弓擋住,這時(shí)就會(huì)造成寶寶扁平足的錯(cuò)覺(jué)。

      有可能在把寶寶腳丫抬起來(lái)的時(shí)候能夠看到足弓,但是站立的時(shí)候又看不到了。到寶寶2-3歲的時(shí)候,腳丫子脂肪會(huì)逐漸消失,寶寶的足弓就會(huì)變得明顯一些。

      通常,寶寶在6歲的時(shí)候,足弓就會(huì)發(fā)育成熟,足部肌肉力量增強(qiáng),足部骨和關(guān)節(jié)也不再那么靈活,這時(shí)足弓就會(huì)完全的顯現(xiàn)出來(lái)了。

      但如果6歲左右的孩子還是沒(méi)有足弓的話,可能就是扁平足了,此時(shí)如果出現(xiàn)腳非常的僵硬或疼痛,則需要進(jìn)行X線檢查確診,否則的話不建議治療。

      如果是跟腱緊張或強(qiáng)直性扁平足,醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同的病情采取治療措施。

      07
      足內(nèi)翻

      有些寶寶走路的時(shí)候出現(xiàn)將腳趾內(nèi)收的現(xiàn)象,一般被稱為足內(nèi)翻或鴿趾。這是一種影響一側(cè)或雙側(cè)足的常見(jiàn)疾病。

      足內(nèi)翻最常見(jiàn)的病因是,寶寶在出生前被擠在狹窄的子宮空間內(nèi)造成的。

      一般足內(nèi)翻的寶寶在放松的時(shí)候,足部的前端還是處于內(nèi)收的狀態(tài);足部?jī)?nèi)翻呈現(xiàn)出類似于月牙形的彎曲。

      比較輕微的足內(nèi)翻會(huì)在寶寶1歲前自行恢復(fù),有些嚴(yán)重的足內(nèi)翻可能會(huì)引起畸形足的疾病。這時(shí)需要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行矯正治療。

      如果是寶寶在2歲左右時(shí)出現(xiàn)的足內(nèi)翻,則是由于脛骨向內(nèi)側(cè)扭曲而造成的,被稱為脛骨內(nèi)旋的疾病。

      而3~10歲的兒童出現(xiàn)足內(nèi)翻,很大程度是由于股骨向內(nèi)側(cè)扭曲而造成的股骨內(nèi)旋。這兩種疾病一般都具有遺傳性,家族性發(fā)病。

      08
       背帶會(huì)使寶寶羅圈腿?

      很多家長(zhǎng)都擔(dān)心寶寶使用背巾、背帶需要腿部開(kāi)得太開(kāi),長(zhǎng)此以往會(huì)影響腿部發(fā)育。其實(shí),寶寶的自然腿形就是分開(kāi)的,即M形

      從學(xué)走路,腿部需要支撐重量開(kāi)始,才會(huì)在幾年內(nèi)慢慢的由“O”型發(fā)育成成人正常的直腿。這時(shí),如果強(qiáng)行把寶寶的腿放直,反而會(huì)對(duì)寶寶造成傷害,引起脫臼并影響髖關(guān)節(jié)的發(fā)育。

      所以,在使用背巾、背帶抱寶寶時(shí),一定要保證寶寶的雙腿是盡可能分開(kāi)的,呈M形青蛙腿的樣子才是正確的。

      09
        拒絕圈式學(xué)步車

      有些家長(zhǎng)可能因?yàn)殄e(cuò)誤的認(rèn)知,在寶寶學(xué)步階段盲目的選擇了誤以為對(duì)寶寶“有幫助”的東西,最終傷害了寶寶。

      (1)圈式學(xué)步車

      過(guò)早、長(zhǎng)期給寶寶使用圈式學(xué)步車,可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腳尖走路、八字步等步態(tài)異常

      更嚴(yán)重的是,學(xué)步車還存在著很大的安全隱患。學(xué)步車能幫助寶寶跑去本進(jìn)不去的危險(xiǎn)地方。

      一旦使用學(xué)步車的寶寶碰到地上的小玩具或者其他障礙物,就很容易出現(xiàn)側(cè)翻的風(fēng)險(xiǎn)。

      任何號(hào)稱學(xué)步的工具或玩具,家長(zhǎng)都不要真的認(rèn)為寶寶就必須使用這個(gè)才能學(xué)會(huì)走路,學(xué)走路是發(fā)育過(guò)程中的必然結(jié)果,并不是靠這個(gè)學(xué)步玩具學(xué)會(huì)走路的。

      (2)學(xué)步帶

      使用學(xué)步帶時(shí),寶寶的每一步都會(huì)受到大人的牽引,自身的平衡感得不到鍛煉;而且還很容易使寶寶養(yǎng)成錯(cuò)誤的走路習(xí)慣。

      同時(shí),學(xué)步帶緊繃的綁在寶寶的身上,對(duì)寶寶的胸部難免會(huì)產(chǎn)生壓迫,影響寶寶的呼吸。

      扶著寶寶腋下走和使用學(xué)步帶,同樣都是寶寶學(xué)步路上的錯(cuò)誤雷區(qū)。只是使用學(xué)步帶大人能夠省力一些,而扶著腋下的大人是吃力不討好。

      (3)過(guò)早走路

      過(guò)早的干預(yù)寶寶走路,會(huì)使還沒(méi)有準(zhǔn)備好的身體提前接受站立、學(xué)步帶來(lái)的壓力,而寶寶的脊柱、下肢難以承受全身的重量,長(zhǎng)此以往,可能會(huì)出現(xiàn)腿部異常的現(xiàn)象。

      只要寶寶扶著東西走得穩(wěn),就說(shuō)明腿部的力量足夠了。讓寶寶自己扶著沙發(fā)、茶幾(寶寶能接觸到的家具應(yīng)注意邊角包起來(lái)注意安全)能站,然后再到可以扶著家具走,到不扶著東西獨(dú)立站一會(huì),再到可以慢慢自己獨(dú)立不扶東西走幾步。

      這是一個(gè)發(fā)育過(guò)程中水到渠成的事情,大人不要急于求成過(guò)度干預(yù)。

      家長(zhǎng)要做的就是,在寶寶身后保護(hù)好,并確保地上清潔干凈,扶著的家具沒(méi)有鋒利的邊緣,且不會(huì)因?yàn)閷殞氉プ〖揖叨皆覀麑殞毦涂梢浴?/strong>

      在寶寶剛學(xué)會(huì)站起時(shí),他可能扶著東西站起來(lái)卻不知道怎么從站立位坐下來(lái),這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該給寶寶示范,怎么體位轉(zhuǎn)換,怎么彎曲膝蓋,怎么慢慢坐下。

      學(xué)步這個(gè)事情涉及到協(xié)調(diào)能力、平衡能力還有寶寶的自信心。每個(gè)寶寶的時(shí)間都不太一樣,大部分寶寶在1歲前后邁出人生第一步,早一點(diǎn)晚一點(diǎn)都正常。從寶寶邁步開(kāi)始,大約他需要花6個(gè)月時(shí)間來(lái)練習(xí)走路,直到走的特別的熟練。一旦寶寶準(zhǔn)備好了,可以獨(dú)立邁步了,你可以蹲在他前面幾步遠(yuǎn)的地方,伸出雙手,鼓勵(lì)寶寶朝你走過(guò)來(lái)。

      10
        常穿尿不濕會(huì)變O型腿?

      常見(jiàn)謠言:寶寶經(jīng)常穿尿不濕,會(huì)成o型腿嗎?

      看看兒科專家來(lái)粉碎謠言

      叨叨說(shuō):

      寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育的每個(gè)階段,家長(zhǎng)都應(yīng)該遵循“不過(guò)分參與”、“充分鼓勵(lì)”的兩大原則。

      你家寶寶最近走路走的怎么樣?

      * 文章參考來(lái)源:AAP、西爾斯親密育兒百科、梅奧育兒等

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