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      營養(yǎng)又滋補的7道家常美食,做法簡單,關(guān)鍵都是家里人的最愛

       sdsjwsn 2019-07-02

      排骨燉茄子

      【食材】排骨400克、茄子200克、生抽2湯匙、老抽1小勺、生姜3片、八角3個、料酒1小勺、鹽適量、蔥3棵

      【做法】

      1、排骨冷水下鍋煮開去血水撈去浮沫,病撈出洗干凈

      2、炒鍋燒熱入油,放入姜、蔥爆香后放入排骨翻炒2分鐘,倒入生抽、老抽、料酒、八角、沒過排骨的水,中火燉至筷子可以輕松插進肉中為止(喜歡甜味的可以稍微放點白糖)

      3、茄子切成滾刀塊放入排骨中,加入適量的鹽燉10分鐘左右,關(guān)火撒入蔥花。

      豬肉燉粉條

      食材

      豬肉400克、紅薯粉條150克、京蔥一根、八角兩顆、冰糖8克、姜片3片、生抽兩勺、鹽適量、老抽一勺

      做法

      1、鍋中燒開水,放入切好的豬肉汆燙至水開,撈出洗凈,瀝干水(家里的有腌好的熟肉就可省略這一步哦~)

      2、鍋中放油,放入豬肉塊,小火煸出油脂,撈出肉塊放入冰糖炒成焦糖色后再放入豬肉,炒至均勻上色,加入京蔥段、八角、姜片炒出香味

      3、加入清水1200ml及所有調(diào)料,大火煮開轉(zhuǎn)小火60分鐘(中途將蔥姜撈出棄用)

      4、粉條提前用熱水泡軟,當(dāng)鍋中的水燉至還剩三分之一時,放入泡軟的粉條,中小火煮制變軟即可。

      蒸釀豆角

      春節(jié)吃這10道蒸菜吧~遠離油煙“蒸”營養(yǎng),老少皆宜“蒸”美味! 主料:豬肉餡80克、豆角10根、料酒5毫升、醬油4毫升、耗油4毫升、香蔥1顆、泡椒1個、淀粉10克、鹽少許、油適量。 做法 1. 蔥、泡椒切末。 2. 肉末先加點油拌均勻,再加入醬油、料酒和少許鹽,攪拌上勁。 3. 鍋中加水再加點鹽和油燒開,放入豆角焯軟。 4. 然后將豆角打成結(jié),釀上肉餡。 5. 鍋中水開后,上鍋蒸10分鐘。 6. 蒸好后把蒸出來的汁倒入小鍋中,加油、醬油、蠔油、蔥末和泡椒末拌勻,加少許淀粉燒開。 7. 淋在蒸好的釀豆角上就可以了。

      辣子雞丁。

      食材:三黃雞的雞肉切小塊、料酒、姜絲、蔥花、五香粉、鹽

      步驟:

      1、將切好的三黃雞小塊放入料酒,適量鹽,五香粉,姜絲,蔥花腌制一會兒,干辣椒泡水五分鐘左右,撈出控水備用,熱鍋熱油,油多一點,下入小雞塊炸制金黃,在家做的時候關(guān)鍵是油溫和火候。

      2、花椒,八角香葉,蒜頭下鍋煸香,倒入控好水的干辣椒炒香,再加入炸好的雞塊一起翻炒,加入少許生抽調(diào)味,灑上白芝麻點綴,即可出鍋啦。

      蒜蓉剁椒蒸豆腐

      食材:

      豆腐500g、剁椒30g、油適量、雞精適量、蒜瓣4個、蠔油10g、生抽10g、蔥絲適量

      做法:

      1、準(zhǔn)備好所有的食材。

      2、豆腐切小塊開水焯燙瀝干水分。

      3、蒜瓣切末,取一個小碗加入蠔油,生抽,雞精,適量清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

      4、炒鍋倒油爆香蒜末。

      5、再放入剁椒炒香。

      6、加入調(diào)好的料汁出香味關(guān)火。

      7、把蒜蓉剁椒澆入豆腐上。

      8、然后蒸制5-8分鐘。

      9、取出散上蔥絲即可。

      小炒牛肉

      原料:

      牛里脊肉300g,蒜苗100g,芹菜2根,鮮辣椒10g,泡椒10個,料酒1勺,姜蒜適量,雞粉1勺,生抽1勺,蠔油1勺,生粉適量,胡椒粉過量,鹽過多,食用油適量

      做法:

      1、牛肉洗干凈,切片;鮮辣椒與泡椒切成粒,姜蒜切蒜,蒜苗切段,芹菜切成小段;

      2、牛肉用鹽、雞粉、胡椒粉、生抽、蠔油、淀粉、食用油,攪拌勻稱后腌制入味;

      3、鍋中放入過量的油,油熱后放入牛肉爆炒一會撈出備用;

      4、鍋中放入過量的油,油熱后放入少許姜蒜爆香,后放入鮮辣椒、泡椒,日后放入少許鹽炒香后放入牛肉繼續(xù)翻炒,翻炒勻稱后放入蒜苗和芹菜,炒熟就能夠上鍋了。

      臘肉炒竹筍

      材料:臘肉,竹筍,辣椒,蒜苗,姜,料酒,鹽

      1.將臘肉汆水切片。竹筍汆水切片。

      2.準(zhǔn)備好姜、蒜。起油鍋,爆香姜蒜,下臘肉煸炒,然后再加竹筍。

      3.加料酒、適量的鹽調(diào)味就好了。

      你對小編做的這幾道家常菜,有什么不同的看法,歡迎給小編留言評論,轉(zhuǎn)發(fā),收藏以及分享哦,你喜歡吃這幾道家常菜嗎?

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