腦血管病泛指腦部血管的各種疾病，包括腦動脈粥樣硬化、血栓形成、狹窄、閉塞、腦動脈炎、腦動脈損傷、腦動脈瘤、顱內(nèi)血管畸形、腦動靜脈瘺等。

共同特點是引起腦組織的缺血或出血性意外，導(dǎo)致患者的殘廢或死亡，發(fā)病率占神經(jīng)系統(tǒng)總住院病例的1/4～1/2。

腦血管病的最直接后果是影響人的健康，諸如偏癱、半身不遂等等。

腦血管病在發(fā)病前，會有很多征兆，但由于癥狀較輕，很易被人們忽視，特別是對于本身有高血壓的人群。

10個癥狀有3個就要小心了

專家介紹，下面這10個癥狀如果出現(xiàn)3個以上癥狀，并伴有高血壓等疾病就要小心了。

1、眩暈

這種嚴(yán)重的頭暈往往突然發(fā)生，看外界的事物有轉(zhuǎn)動感、晃動感。根據(jù)每個人的病情不同，癥狀持續(xù)的時間可能不一。有些人伴發(fā)惡心或者耳鳴。

2、短時間的語言困難和渾身乏力

這種現(xiàn)象往往突然發(fā)生，短的時候，一二十秒就可以過去，長的時候，十幾分鐘乃至數(shù)小時才能恢復(fù)正常。

恢復(fù)之后，患者不留任何后遺癥。切記，這是腦缺血發(fā)生的前兆。

3、突然發(fā)生劇烈的頭痛

高血壓患者突然出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。

即便這種現(xiàn)象短時間內(nèi)自動消失，也要提高警惕。此現(xiàn)象反復(fù)發(fā)生多次，患者就可能出現(xiàn)難以挽回和逆轉(zhuǎn)的腦出血。

4、半身麻木

如果常常感覺左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題。如果麻木的同時，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

5、突然健忘

如果對從前的事情完全忘記，但是在數(shù)小時之后又有所好轉(zhuǎn)，在遺忘的時候內(nèi)心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。

怎樣才能避免腦血管崩潰，保護(hù)心腦血管健康呢？這里推薦給大家一個最簡單的預(yù)防方法：喝水！

睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發(fā)危險。對于糖尿病人來說，保持一定的水分還有利于控制血糖。

6、眼前蒙黑

突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)食物不清，看東西模糊，甚至出現(xiàn)重影。這些都是是腦溢血的前兆，所以千萬不能大意。

7、白天嗜睡

一些人在腦溢血發(fā)病前都會出現(xiàn)嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，非常疲憊、睡不夠的感覺。

8、經(jīng)常嗆咳

在喝水或者進(jìn)食的過程中莫名的出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。

9、哈欠連天

一些病人還介紹，他們會不分時間、地點而情不禁自的打哈欠。其實這正是大腦缺氧的征兆。

10、舌根發(fā)硬、嘴角流口水

突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚。甚至舌頭痛、吞咽困難。突然出現(xiàn)的一側(cè)嘴角流口水、不能說話或說話含糊不清。

腦梗的一級、二級預(yù)防一級預(yù)防

1、堅持體育活動

適量運動能夠擴(kuò)張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性，減少血栓形成。

2、控制飲食

享受低鹽（每天6g以內(nèi)）、低脂肪和低熱量飲食，簡樸膳食模式：蔬菜、水果、豆類、魚、粗制大米或面粉，富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、維生素E可降低腦卒中的風(fēng)險。

3、戒煙限酒

吸煙者的腦卒中風(fēng)險為不吸煙者的2倍。每天飲酒的乙醇含量超過60g時發(fā)生腦卒中的危險明顯增加。心腦血管要健康，要戒煙少喝酒哦。二級預(yù)防

1、注意腦卒中預(yù)兆

有些病人腦卒中發(fā)生前數(shù)小時或數(shù)天常出現(xiàn)一些癥狀，如肢體麻木、刺痛、一過性黑矇、頭痛、頭暈、言語不清、口角流涎等，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)即使就醫(yī)，可有效預(yù)防卒中。

2、高血壓與糖尿病

臨床證明舒張壓降低5~6mmHg，可以減少腦卒中發(fā)生率42%，經(jīng)系統(tǒng)抗高血壓治療后，所有卒中病人減少了38%，重度卒中病人減少34%。

糖尿病病人比血糖正常的同齡人發(fā)生腦卒中的危險高1倍，積極防治高血壓、糖尿病，堅持服用降壓藥及降糖藥，相關(guān)可是長期隨訪。

3、心臟病

器質(zhì)性心臟病容易形成贅生物或血栓，脫落后阻塞腦血管，發(fā)生腦栓塞。

4、高血脂

膽固醇和低密度脂蛋白濃度的升高是腦卒中最危險因素之一。降脂藥物可以使心肌梗死后腦卒中的風(fēng)險率降低。急救急救

醫(yī)護(hù)人員提示，腦卒中患者發(fā)病發(fā)病后的3至4小時是“黃金搶救期”，因此正確救治尤為重要。

如果懷疑有卒中的發(fā)生，不建議病人私自用藥，家屬應(yīng)準(zhǔn)確地記好患者的發(fā)病時間。做好病人的安慰工作，然后快速打120，快速轉(zhuǎn)運到醫(yī)院，交給專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行后一步的處理。