有的人說，生命的意義不在于廣度而在于深度，也就是說人生所取得的成就越多，生命就越有意義。然而這個世界上絕大多數(shù)都是平凡人，他們在年輕的時候可能也有過偉大的夢想，但是在成長的過程中他們重新認(rèn)識了生命，平凡并不可怕。

相反，平凡其實是一件幸福的事情。尤其是到了中年之后，很多人只想著活得久一點，看重自己的兒女成家立業(yè)，自己也可以享受一個舒適的晚年。

現(xiàn)在很多人鼓吹保健品，而老人也比較容易相信這些套路，于是就花了很多錢來購買這些保健品來使自己遠(yuǎn)離疾病。而養(yǎng)生專家則認(rèn)為，其實保健品并沒有什么實際作用，想要延長壽命，還是要靠規(guī)律的作息和清淡的飲食。

不過重慶有一位老奶奶，名字叫甘少奎，這位老人如今113歲，身體還非常健康，專家還專門去了解了她的生活作息和飲食習(xí)慣，卻發(fā)現(xiàn)與傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法截然不同，養(yǎng)生秘訣讓很多專家一頭霧水。

甘少奎出生于公元1906年10月11日，如今已經(jīng)113歲了，她親眼見證了中國封建制度的瓦解、新中國的成立以及改革開放后中國所發(fā)生的巨大變化。如今已經(jīng)113歲的甘少奎身體還很硬朗，雖然也有一些小毛病，不過對正常的生活沒有太多的影響，她還是生活自理，有時候還可以給自己的子孫帶孩子。

專家在采訪甘少奎的時候就被她的精神面貌感染了，已經(jīng)一百多歲的她很健談，主動和專家聊了很多。甘少奎說自己很喜歡聊天，一遇到聊得來的人就會說個不停。專家在詢問甘少奎平時的生活習(xí)慣時，這位老奶奶說，“我們都是普通人，哪里有什么養(yǎng)生的秘訣，從小生活貧困，很少吃到肉，之后生活條件好了之后就非常喜歡吃肥肉，心情好的時候還會喝點小酒?！?/p>

專家聽了之后一頭霧水，因為從養(yǎng)生的角度來說，經(jīng)常吃肥肉是非常不健康的，不僅會導(dǎo)致肥胖，而且也會導(dǎo)致其他很多疾??；而酒就更加不用說了，對身體的危害更加大，很多疾病都是由喝酒而引起的。

最后老奶奶說，她很少會擔(dān)心生死這種問題，生活本來就不容易，開開心心地過就好了，所以她對這些問題看得很淡。生活中沒有什么是過不去的坎，希望老奶奶以后可以繼續(xù)開心地生活下去。