夏日標配

梅雪舟 2019-07-06

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綠豆是我國的傳統(tǒng)豆類食物，在炎炎夏日可以消暑解毒、止渴利尿，也是一味中藥，在日常生活中有著很大的食用價值。

食材用料：茶油、綠豆、鹽做法：1.綠豆淘洗干凈，提前浸泡2個小時

2.煮鍋中放清水燒開，綠豆熱水入鍋中小火慢煮

3.煮至綠豆開花，加小半勺尚野茶油，適量鹽

4.繼續(xù)小火燉三五分鐘，出鍋即可茶油綠豆湯，清熱去火，熟軟的綠豆吸收了尚野茶油，晶瑩飽潤，清香可口！

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