夏季很多人都會習(xí)慣泡一杯蒲公英茶，這種蒲公英相信很多人都見過，小時(shí)候喜歡吹蒲公英，種子就會飄散到四面八方，然后接出更多的蒲公英，那時(shí)候還不知道蒲公英可以用來泡水，以為就是尋常的野草，長大后偶然間看到媽媽曬蒲公英的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)不管是葉子還是根都可以泡水，但是作用卻不同，很多人可能都不知道，請教了中醫(yī)之后，才知道具體功效，今天分享給大家。蒲公英茶到底用葉子還是根泡水？中醫(yī)給出的回答，讓我恍然大悟

我們在喝蒲公英茶的時(shí)候，應(yīng)該沒有注意自己到底喝的是葉子還是根，其實(shí)不管喝的是哪種，其中的作用是不同的。蒲公英的葉子經(jīng)過晾曬之后，里面多含有的維生素C以及蒲公英醇不會消減，在夏季喝可以清熱解毒，緩解夏季帶來的酷暑，而且夏季很容易就會肝火旺盛，舌苔發(fā)白，對于這種情況，喝蒲公英茶就能得到很好的解決。其實(shí)蒲公英的葉子里面還含有豐富的可以用來殺滅細(xì)菌的綠原酸，這種物質(zhì)能夠殺菌抑菌，還可以緩解肝臟的壓力，清新口腔的空氣，避免口臭

蒲公英的根同樣含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及微量元素，這些物質(zhì)都補(bǔ)充了身體所缺乏的營養(yǎng)元素，對于調(diào)節(jié)身體機(jī)能有很大好處，促進(jìn)身體器官的運(yùn)轉(zhuǎn)。尤其是對于肝臟，蒲公英的根最關(guān)鍵是緩解肝臟的壓力，修復(fù)肝臟細(xì)胞，將身體堆積的毒素以及附在肝臟上面的細(xì)菌排出，如果是肝功能下降的話，建議喝蒲公英根部泡的茶

而且，蒲公英的根部對于緩解腸胃不適有很大作用，里面含有的有機(jī)酸還能修復(fù)胃黏膜，如果出現(xiàn)嘔吐或者胃出血的話，可以用蒲公英的根部泡水，狀況就能得到緩解。如果經(jīng)常腸胃的話，可以在家里備點(diǎn)這種蒲公英

其實(shí)，不管是蒲公英的葉子還是根，都能促進(jìn)對身體的調(diào)節(jié)，主要還是看個(gè)人需求，如果清熱解毒的話可以選擇葉子，如果是腸胃不適或者肝功能下降，就可以選擇根部