倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。

戶牖深青靄，階庭長綠苔。鷹鹯新習(xí)學(xué)，蟋蟀莫相催。

小暑，從一首元稹的《小暑六月節(jié)》開始，在這個炎炎夏日的節(jié)氣里，適合讀詩喝茶賞荷聽故事。

小暑是農(nóng)歷廿四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，

《月令七十二候集解》曰：暑，熱也。小暑為小熱，六月節(jié)。

熱之中，分為大小，月初為小，月中為大。

我國古代將小暑分為三候：“一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！?/span>

溫風(fēng)至。至，極也，溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣。小暑時節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱；在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。

民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。“熱在三伏”，此時正是進入伏天的開始?！胺奔捶氐囊馑迹匀藗儜?yīng)當少外出以避暑氣。安然度夏，需注意飲食，吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內(nèi)的各種毒素。

天熱要喝粥，有一種粥消暑排毒祛濕效果很好，就是用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，喜歡吃甜的下點冰糖，喜歡吃咸的可下鹽，非常適合此節(jié)氣食用。也可適當吃些水果，比如西瓜，但是不要食用過量，以免增加腸胃負擔(dān)，嚴重的會造成腹瀉。

民間還有：“冬不坐石，夏不坐木。”的說法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。這是古代人民從生活中總結(jié)出來的經(jīng)驗。

山光忽西落，池月漸東上。

散發(fā)乘夕涼，開軒臥閑敞。

荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。

欲取鳴琴彈，恨無知音賞。

感此懷故人，中宵勞夢想。

讀過了詩，賞了荷，喝會茶，再來聽聽故事。

小暑一般都在農(nóng)歷六月初六前后，而“六月六”相傳這是龍宮曬龍袍的日子。因為這一天，是一年中氣溫最高，日照最長，陽光輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不約而同的選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。記得奶奶在世，她從七十歲開始便自己親手裁剪，一針一線手工縫制制作自己與爺爺?shù)膲垡?，每年的六月初六這一天就要拿出來曬，除了這個日子，其他日子都不行，因為只有這個日子曬壽衣才會百無禁忌。

而民間還有一個關(guān)于牛郎織女的傳說呢，說“六月六”百索子撂上屋。“天上的牛郎星和織女星不是被分割在銀河兩岸嗎，一年中也只有”七月初七”這一天可以相會。他們中間橫阻著一條銀河，無船可渡，怎么辦呢？所以六月六這一天，天下的兒童多要將端午節(jié)戴在手上、腳上的“百索子”撂上屋讓喜鵲銜去，在銀河上架起一座像彩虹一樣美麗的橋，以便牛郎和織女相會。這也是為什么夏日雨后多有彩虹之故。

還有另一個傳說是與小白龍有關(guān)的。相傳因為“小白龍”犯了天條，被龍王父親囚禁在很遠的一個小島上，失去了行動自由。唯有六月六這一天，龍王恩準其回家探母。“小白龍”由于探母心切，所以一路上晝夜兼程，帶來了驚雷閃電，狂風(fēng)暴雨。它速度極快，所以有時候你才看到烏云剛起，轉(zhuǎn)眼便雷電交加，暴雨傾盆；有時候這邊雨大如珠，另一邊的天空卻明亮如鏡，藍天白云一片靜美?？梢娧?，小白龍思念娘親之切。

其實在潮汕，還有另一個傳說，這個傳說的習(xí)俗至今還保留下來。是去世的親人，若過了百日，便會在這一天超度死者靈魂，讓其過奈何橋，安心到另一個世界去。，超若是下半年去世的，也得在明年的六月六日“過橋”。但這種“過橋”儀式只是為死者舉行一次。

舉行儀式時，必須備辦紙錢三牲、瓜果(西瓜為主)，然后用米粉蒸制七塊兩三寸寬、七八寸長的“橋板”和幾個“橋墩”，以及一端寬一端窄的“狗舌”，將它們在逝者靈前架起“奈何橋”。這樣，祀拜后好讓逝去的親人在來到奈何橋頭時，把“狗舌”丟至橋下喂狗，把三牲及紙錢施舍給橋頭的孤鬼，不致被他們拖下橋去。而瓜是獻給閻羅王的，請其高抬貴手，來世做個更好的人。這種“過橋”儀式從六月初五晚一直到初六凌晨才結(jié)束。

潮汕地區(qū)六月初六“過橋”和“挑西瓜”習(xí)俗來源于《西游記》第十、十一回的故事：唐太宗因涇河龍王告了一狀，被閻羅王請到陰間對質(zhì)，丞相魏徵致函判官崔玨，將李世民的陽壽延長二十年。李世民答應(yīng)以瓜果相報閻羅王。閻王說東瓜、南瓜都曾吃過，就是不曾吃過西瓜。太宗欣然答應(yīng)，保證回去派人送來。

太宗回陽間必經(jīng)過奈何橋，橋下的很多孤魂野鬼紛紛上來攔路索命，求他賜錢，否則就不讓他通過，如果是被他們拖下橋去，更是永世不得超生。唐太宗只好設(shè)法借錢施濟。太宗回陽間后，即履行諾言，出榜招人進瓜到陰司里去。數(shù)日后，有一個叫劉全的人，甘愿舍命送瓜，以趁此機會到陰間與早年夭折的愛妻相會。閻王收到西瓜后十分高興，將劉全夫妻一并轉(zhuǎn)回陽世，這也讓唐太宗李世民能延長二十年壽命。

所以潮汕地區(qū)有個傳說，六月六日，其實也就是初五晚上，這天，地府的鬼魂會跑到陽間“挑西瓜”回去消暑。但是小鬼懶隋，往往抓人代挑。因此，潮人在此日有許多習(xí)俗禁忌：不到親朋家串門，否則將會給親朋帶來不祥；晚上不能出門，更不能在野外露宿，以防被小鬼“抓壯丁”；在大門和各房門環(huán)上插上桃枝柳枝，用以驅(qū)邪，阻擋閻王派“人”上門拉腳挑西瓜。在初六前更不能買整個西瓜那是需要“過橋”的人家才會備上的。

聽過了故事，如果依然難擺脫炎熱，不妨看看唐朝大詩人白居易是如何《消暑 》的

何以消煩暑，端坐一院中。

眼前無長物，窗下有清風(fēng)。

散熱由心靜，涼生為室空。

此時身自保，難更與人同。

如此暑熱，只想端坐院里，排空一切雜念，消去眼前煩心事，想那一溪流水濯清涼，半天白云遮艷陽，心中無事，自然心靜生涼，似也能感到竹梢微風(fēng)細細，檐下清風(fēng)微微。

或于夜晚，學(xué)一學(xué)宋朝的秦觀《納涼》

攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。

月明船笛參差起，風(fēng)定池蓮自在香。

賞析：攜杖出戶尋風(fēng)納涼，信步至畫橋南畔，看到綠柳成行自生蔭，一彎月兒駐柳梢，忽聽笛聲悠揚月色蕩漾。晚風(fēng)初起，池中蓮香，滿眼清碧，一池如禪。無邊自在，涼意頓生。一橋一池，柳邊荷意，月下笛聲，怎不消暑，怎會不清涼？

而我，卻如往常一樣，飯后上露臺，清灑庭院，澆灌花木，于木桌木椅上擺上工夫茶具，待月起或者星現(xiàn)，母親上樓來，燃起一爐木炭，煮上清泉，沖上工夫茶，星空樹下，草木花旁，茶香四起，爐火不覺熱，反倒自有別人無法體味的生津木炭香。此時倒想讀一讀晁補之的

《能賦堂烹茶（其二）》

一碗分來百越春，玉溪小暑卻宜人。

紅塵它日同回首，能賦堂中偶坐身。

詩人的小暑約上好友，烹上好茶，敘舊海聊。今天的我們同樣可以，庭中品茗，樹下聽風(fēng)，或者不遠處的小區(qū)，還有夏蟲鳴唱，更是一曲不可多得的天籟。

用心將生活過成自己想要的模樣，

用真摯對待日子，

以溫柔守護自己，

讓美好還于生活。

尋夏日的 一抹清涼

恰到好處的閑適愜意，隨遇而安

拈歲月的 一顆素心

輕倚節(jié)氣的轉(zhuǎn)角

于簡靜時光聽雨絲如織 安之若素

賞 一朵蓮 不染纖塵

獨享心靈的皈依 清澈如初

擁樹下的斑駁陽光 任流淌的心事絢麗心香

守 光陰的一剪清閑 褪去眉眼間的繁瑣點點

閑逸安祥

盛夏小暑 彌漫著淡淡的香

抒寫著生命的山長水闊

綠意浸染的草木閑花

洋溢著最初的萌動和欣喜

心之所至 情之所依

看山是山 看水是水的清簡

心中的風(fēng)景，眼里的詩情

在路上 在日子 在平常瞬間

小暑已至，隱于自家庭院，守一份心靜。

輕搖羽扇，斜躺搖椅

心悠然。

或得幾日閑暇，哪怕半日偷閑

可隱于山林，

聽風(fēng)吟，聞蟲鳴。

或隱于詩書里，

一卷書，半盞茶，

詩中景，書中境，身未動，心已遠。

人皆苦炎夏，但惜夏日長。

愿你心存美好，靜享清寧，

小暑，淺握清風(fēng)，夏安

愿你過的都是自己想要的日子