感冒是小兒最多發(fā)的常見病，基本上每個孩子一年到頭都會感冒三四次，有些體質差的，甚至每個月都會來上一次，令家長頭疼不已。

孩子偶爾感冒本不是什么大事，但如果經(jīng)常地、反復地感冒，并且，在感冒過程中過多地使用藥物，對孩子體質將是極大的損傷。

那么，如何盡早發(fā)現(xiàn)孩子感冒的小信號，把感冒的苗頭扼殺在初期，避免發(fā)展成重癥感冒，對孩子來說，至關重要！

感冒，俗稱“傷風”，是感受外邪引起的一種以發(fā)熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽為主要表現(xiàn)的疾病。感冒一年四季都很常見，尤其是在氣候變化、冷熱失常、沐浴時最容易發(fā)生。當前正值夏季，室外炎熱，室內開空調，進出室內外之間產(chǎn)生的冷熱變化，是對孩子最大的威脅。

很多家長向我訴苦，說生活中，他們明明已經(jīng)非常注意孩子的飲食起居了，但不知道為什么，孩子還是一不小心就感冒了。

其實，大部分孩子在真正感冒之前，就已經(jīng)出現(xiàn)一些相應的信號了，只是家長沒有及時發(fā)現(xiàn)，又或者可能察覺到了，但總認為扛一扛就過去了，沒有引起重視，結果耽誤了最佳干預時機，導致癥狀越來越嚴重。

01邪氣入侵肺臟

“小兒臟腑嬌嫩，形氣未充”，五臟六腑的功能不完善，對肺來說，孩子的皮膚薄，毛孔開合差，衛(wèi)氣對身體的防護不夠穩(wěn)固，再加上自身的冷熱調節(jié)比較差，冷了不知道添衣，熱了不知道脫衣，所以，需要家長時時注意。

風是百病之長，常常兼雜寒、熱、濕邪，從口鼻或者皮毛進入肌表，一旦遇到外邪入侵，衛(wèi)氣就會發(fā)揮作用，與邪氣作斗爭，正邪交爭之下，氣機郁結在表層，衛(wèi)氣不能向外宣發(fā)，孩子就會出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷的表現(xiàn)；而口鼻是直通肺臟的第一道門檻，邪氣經(jīng)過的時候，孩子的身體不可避免地也會出現(xiàn)一些肺氣失宣的表現(xiàn)，也就是感冒的跡象。

因此，如果孩子出現(xiàn)以下情況，均提示邪氣開始進入肺臟，也就是出現(xiàn)了一些感冒的小信號。比如：

02 邪氣影響脾胃

小兒脾常不足，感受外邪之后，脾氣的運化功能受到影響，此時，若稍有飲食不節(jié)，就會導致中焦積滯，入里化熱。

比如，有時候，孩子接連幾天多吃了一點甜食，或者是肥甘厚膩的食物，過兩天就突然表現(xiàn)得沒胃口吃飯，或者胃口很差，吃一點點就說肚子漲，有些還出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，這其實就是感冒夾滯。

這類孩子的感冒癥狀，往往被消化系統(tǒng)的表現(xiàn)所掩蓋，可能也有一些咳嗽、流涕的癥狀，但因為不明顯，很容易被忽略。

感冒初起的病位淺、癥狀輕，關鍵在于如何宣發(fā)肺衛(wèi)之氣。

在這里，我推薦給大家一個首選方案——外感四法配合泡腳（公號首頁回復“泡腳”，查看具體處方）。無論風寒還是風熱，只要孩子符合上述感冒初起的表現(xiàn)，都可以使用。

如果孩子的情況是感冒夾滯，那么，除了外感四法加泡腳外，還要消除中焦的積滯，所以應該加入健脾消積的手法：

? 補脾經(jīng)、運板門、逆時針摩腹以健脾運；

? 清胃經(jīng)、清大腸、順時針摩腹以消食導滯。

夏天多雨，濕氣較重，如果孩子在外面淋了雨，又受了涼，那就不僅僅是風寒、風熱這么簡單了，還會帶著濕氣進入體內。

濕邪黏膩，會阻礙陽氣正常升發(fā)，導致孩子出現(xiàn)頭暈、頭重、沒精神、胸悶等表現(xiàn)。所以，推拿手法上應以外感四法為主，再加上順運內八卦、開璇璣這類行氣的手法，幫助恢復氣機正常的流走。

總的來說，處理外感最好的辦法，就是在邪氣入里之前，把邪氣趕出去，以免病情加重。在兒推手法上，可以選擇一些解表的方法，同時，再針對風寒、風熱、夾滯、夾濕的不同，額外添加手法。

通常情況下，以孩子微微出汗為宜，操作完成后，要注意擦干汗液，換上干潔的衣物，防止二次感冒。

最后，給各位家長提個小小的建議：給孩子建立一個家庭保健檔案，記錄孩子每一次感冒的原因、表現(xiàn)和治療情況。一段時間下來，你就能發(fā)現(xiàn)，孩子每次感冒的原因在哪里了，也有利于提醒自己，注意防范。