辣椒雖然是一種蔬菜，但是由于它的味道比較刺激，因此并不是所有人都適合吃的。另外，在吃辣椒的時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)，比如說大家不適合搭配某些特定的食物一起吃。吃辣椒的好處有哪些?假如你想知道答案那么就請(qǐng)看下文吧。

　　什么人不能吃辣椒

　　1.腸胃功能比較差的人不建議經(jīng)常吃辣椒，因?yàn)槔苯返拇碳ば院艽?，腸胃功能差的人吃的之后可能會(huì)感覺到不舒服。比如說平時(shí)經(jīng)常容易拉肚子、便秘、消化不良，那么你就屬于腸胃功能差的人，記得要少吃一點(diǎn)辣椒會(huì)比較好，胃病患者也應(yīng)該避免經(jīng)常吃辣椒。

　　2.患有高血壓的人群是不適合經(jīng)常吃辣椒的，因?yàn)槌粤死苯分?，我們的血液循環(huán)會(huì)加速，導(dǎo)致我們的心跳加快，可能對(duì)血壓會(huì)產(chǎn)生一定的影響。另外，甲亢的患者也不建議，常吃辣椒，道理和高血壓患者是一樣的，如果是有甲減的朋友，可以嘗試多吃一點(diǎn)辣椒。

　　3.平時(shí)有便秘以及痔瘡的朋友，辣椒也是不建議多吃的，因?yàn)槔苯樊?dāng)中含有辣椒素，對(duì)于痔瘡可能會(huì)起到加重的作用。便秘患者在平時(shí)應(yīng)當(dāng)經(jīng)常使用一些具有通便效果的食物，但是辣椒并不具有這樣的作用，反而可能讓便秘更加厲害，所以還是少吃為妙。

　　4.患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒，因?yàn)槔苯分欣苯匪氐拇碳?，?huì)刺激胃部分泌大量的胃酸，而胃酸的增多則會(huì)飲食膽囊的收縮，使膽汁不易被排出，所以患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。

　　5.如果眼部有問題，那么也是不建議吃辣椒的。比如說患有結(jié)膜炎、干眼病，這種情況下吃辣椒會(huì)使得病情加重。因?yàn)槔苯肥菍儆谛晾薄⒋碳さ氖澄?，而患有眼病的時(shí)候應(yīng)該要吃的盡量清淡。

　　6.腎臟不好的人也不宜食用辣椒，因?yàn)槔苯分械睦苯匪匦枰ㄟ^腎臟排泄出去，所以腎臟不好的人不宜食用辣椒。

　　7.孕婦和產(chǎn)婦也不宜食用辣椒，因?yàn)槔苯沸詿?，食用過后易上火，而孕婦大部分都會(huì)陰虛內(nèi)熱，不宜食用性熱的食物，會(huì)加劇上火，可能會(huì)便秘。而產(chǎn)婦在哺乳期也不宜食用辣椒，因?yàn)橥ㄟ^哺乳，會(huì)使嬰兒也出現(xiàn)上火的癥狀。

　　辣椒不能和什么一起吃

　　不可以和黃瓜一起吃

　　辣椒中有很多的維生素C，比很多我們都知道富含維生素C的水果的含量還要高，對(duì)于我們的人體是很有好處的。然而黃瓜里面卻有維生素分解酶，搭配起來吃就會(huì)使得維生素C被白白浪費(fèi)了。

　　不可以和南瓜一起吃

　　青椒中含有豐富的維生素c，而南瓜中含有分解維生素c的酶類物質(zhì)，所以他們寫出的話會(huì)破壞維生素c，不利于人體對(duì)維生素c的營養(yǎng)，的吸收，還會(huì)降低青椒的營養(yǎng)價(jià)值，所以他們好不要在一起使用。

　　吃辣椒的好處

　　1、解熱、鎮(zhèn)痛

　　辣椒辛溫，我們可以通過吃辣椒，來進(jìn)行降溫，也能夠緩解肌肉的酸痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

　　2、預(yù)防癌癥

　　辣椒內(nèi)含有豐富的氧化物質(zhì)，能有效的阻止關(guān)于細(xì)胞的新陳代謝，這樣也能終止細(xì)胞組織的癌變過程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

　　3、預(yù)防老化

　　辣椒內(nèi)含有豐富的物質(zhì)，它含有的維生素C、E可以提升人體的免疫力，抑制黑色素產(chǎn)生，讓我們的皮膚遠(yuǎn)離老化，還能清除自由基，凈化血液，防止心肌梗塞等。

　　4、治療壞血病

　　辣椒可以防治壞血病，對(duì)牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

　　5、緩解疲勞

　　辣椒具有消除疲勞的的重要作用，而且辣椒中還含有能促進(jìn)維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會(huì)流失。

　　6、增加食欲、幫助消化

　　維生素P還能強(qiáng)健毛細(xì)血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化與胃潰瘍等疾病的發(fā)生。辣椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進(jìn)食欲，幫助消化。

　　7、凈化血液

　　辣椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸內(nèi)吸收多余的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達(dá)到凈化血液的效果。

　　8、散寒祛濕

　　一般人都會(huì)感覺到，吃了帶有辛辣味的辣椒之后會(huì)心跳加快、皮膚血管擴(kuò)張。所以中醫(yī)地它的看法和辣椒一樣，有溫中下氣、散寒除濕的說法。

　　總結(jié)：吃辣椒的時(shí)候，應(yīng)該要多注意，有一些腸道疾病以及高血壓、甲亢的患者不建議吃的。有些人認(rèn)為吃辣椒對(duì)皮膚不好，其實(shí)辣椒對(duì)于皮膚的影響是比較小的，只要沒有嚴(yán)重的皮膚問題是可以正常吃的。關(guān)于辣椒的內(nèi)容就是這些，希望可以幫助到大家。

（2019-06-21  來源：民福康健康）