一說起肝臟，相信沒有誰會對他感到陌生，肝臟是人體內(nèi)最大的器官，平均重量可達(dá)到1.5公斤。也是唯一沒有痛感神經(jīng)的器官，無論它累成怎么樣，從不呻吟叫苦，也不會喊痛。除此之外，它還是一個能自我再生的器官。也正因此，就算肝臟受傷，很多人也會并不在意，結(jié)果等到發(fā)現(xiàn)的時候，往往已到肝癌晚期，悔之晚矣！那么如何才能知道肝臟的好壞呢？小編提醒大家：肝壞'手'先知，手上'3點(diǎn)反常'盡早查，別等肝癌'出人頭地'！

1、中指跟異常變小

中指的粗細(xì)程度也可以反映出我們肝臟的健康與否，中指如果上下粗細(xì)均勻就是肝臟比較健康的表現(xiàn)。但是當(dāng)中指根變細(xì)，指跟縫隙增大，說明肝經(jīng)氣血不足。如果是，中指根變細(xì)，但手掌顏色正常，那么，肝臟無實(shí)質(zhì)性病變，但肝氣不足，需要保養(yǎng)。一旦，中指根變細(xì)，而手掌色土黃色，無光澤，那么，肝膽病變可能性較大，應(yīng)盡早就醫(yī)。

2、手背青筋莫名'凸顯'

排出先天比較瘦弱的人群來說，一般青筋暴露絕大部分是因?yàn)楦位鹜?、脾氣暴躁所?dǎo)致的，長期的肝氣郁結(jié)則會導(dǎo)致血液不暢，并且有這種癥狀的人，還會出現(xiàn)食欲不振、肝區(qū)隱隱疼痛的現(xiàn)象。而據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，早期多數(shù)肝癌患者因?yàn)楦喂δ墚惓＃粫霈F(xiàn)此種異常，因此大家最好能夠提高警惕。

3、手指甲異常發(fā)黃

中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，而指甲又是筋的一部分，因此通過觀察指甲的變化亦能看出潛藏的健康危機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為如果肝經(jīng)內(nèi)有濕熱的話，身體對應(yīng)的部分會發(fā)生變黃的情況，不僅僅指甲上，舌苔，眼睛，尿液都會發(fā)黃如果遇到嚴(yán)重的情況臉部也會發(fā)黃哦。 所以指甲發(fā)黃也是肝臟發(fā)生病變的一種表現(xiàn)。

最后醫(yī)生提醒大家：怒傷肝，不良的情緒狀態(tài)對于肝臟也會有影響，日常生活中應(yīng)保持一個積極向上的心態(tài)，學(xué)會釋放找到釋放不良情緒的方法，避免長期壓抑而影響肝臟正常的生理功能。另外每天早晨空腹喝一杯白開水，可以加快促進(jìn)人體的血液循環(huán)，讓肝臟產(chǎn)生的廢物加快排出，并且補(bǔ)充夜間消耗的水分。脫水會影響到肝臟的解毒能力，所以不僅是早起時需要喝水，平時也要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，可以增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，對養(yǎng)肝非常有好處。