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80多歲頭發(fā)花白是一件很正常的事，但中醫(yī)大師陸廣莘仍然滿頭黑發(fā)、精神矍鑠。 ▲陸廣莘 在談到自己的養(yǎng)生秘訣時(shí)，陸老毫不吝嗇的把自己的養(yǎng)生秘訣說了出來，只需你在泡腳的時(shí)候在水里加點(diǎn)花椒就可以了。 花椒泡腳，抗衰老，防白發(fā) 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個(gè)穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。 陸廣莘推薦的這個(gè)方法，在水里加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現(xiàn)象，還能促進(jìn)血液循環(huán)，抗衰老，防白發(fā)！ 中醫(yī)認(rèn)為： 花椒性溫，味辛，屬于祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、解毒理氣、驅(qū)寒暖胃、活血通絡(luò)、預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫力等功效，對(duì)治療脾胃病、風(fēng)濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風(fēng)等病均有治療作用。 即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來泡腳。中醫(yī)講究“上病下治”、“內(nèi)病外治”，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，可以促使血液由上往下走，使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩(wěn)了。 用花椒水泡腳不僅可以治療白發(fā)，還可以讓睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡單： 用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后（約40-50度）將雙腳泡入水中，大約20分鐘后，再將腳用溫水洗凈擦干。 花椒包可以反復(fù)利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。天天堅(jiān)持下去，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)，可起到祛病延年之效。 多泡泡腳，本來就是簡單實(shí)用的養(yǎng)生妙法。而在泡腳時(shí)加些花椒，還能和血化淤，可治療腿部靜脈曲張，防白發(fā)、抗衰老！ 花椒的其他功效 花椒除了能泡腳之外，也有很多其他的功效！ 1、增加食欲 花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。 2、降血壓 花椒能使血管擴(kuò)張，從而能起到降低血壓的作用。 3、驅(qū)寒 肚子受涼以后，會(huì)感覺肚子里邊有氣在涌動(dòng)，有的人隨后還會(huì)腹瀉，或者是感覺腹痛。感到肚子里有脹氣的時(shí)候，就可以吃點(diǎn)兒花椒。 如果還覺得肚子痛或是腹瀉了，可以取7?；ń?label>考劣協(xié)奪再朽而達(dá)灰在，加一碗水煮幾分鐘，放點(diǎn)兒紅糖，喝下去。 4、治療牙痛 花椒可降低受傷部位疼痛感，如果是冷熱食物引起的牙痛，用一?；ń贩旁诨纪吹难郎?label>機(jī)至邁死臣尖成有百動(dòng)，痛感就會(huì)慢慢消失。 5、抗凝血和止血 花椒所含的佛手柑內(nèi)酯，有一定的對(duì)抗肝素的抗凝血作用和止血作用。 花椒的其他用法 止牙痛——花椒白酒漱口 《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，花椒味辛、溫，能除寒痹，堅(jiān)齒明目，還有麻醉、消炎、止痛的作用。用白酒泡花椒再漱口，對(duì)牙齦炎造成的牙痛有很好的緩解作用。 約10克花椒，倒入半杯開水，蓋住泡上5分鐘，然后倒入一兩白酒，再蓋住，等其冷卻并過濾掉花椒后，喝一口含在嘴里，像平時(shí)漱口一樣，一會(huì)兒低頭，一會(huì)兒仰頭。如此反復(fù)10多分鐘，牙痛就能緩解。 治痔瘡——花椒水坐浴 痔瘡，中醫(yī)一般辨證為腸風(fēng)有熱，應(yīng)清熱利濕、涼血解毒?；ń酚袦刂兄雇础Ⅱ?qū)濕散熱的功效，所以能促進(jìn)康復(fù)。 取花椒100克、水2000毫升，先浸泡大約半個(gè)小時(shí)，先用武火將水煮沸，然后再用文火繼續(xù)煮15~20分鐘左右。 然后利用花椒藥液的熱氣熏蒸患處，待湯藥至40多度的時(shí)候再進(jìn)行坐浴治療，每天1~2次就行。 如果嫌煮花椒水麻煩，也可用沸水沖泡花椒，以使藥效成份更好地溶出，待水溫后再局部熏法或者坐浴。 治著涼腹瀉——花椒肉豆蔻煎水 夏天吹空調(diào)、吃冷飲、喝啤酒的人不在少數(shù)，因?yàn)槭軟龌虺远嗪疀龅臇|西而出現(xiàn)腹痛腸鳴、腹部悶脹、腹瀉時(shí)，也會(huì)用到花椒。 花椒6克，肉豆蔻3克，水煎取汁，早晚分次服用。每天1劑，連服1~5劑，就能基本沒事了。 花椒是純陽之物，散寒除濕，止泄瀉。肉豆蔻具有溫中澀腸、行氣消食的功效，這個(gè)方子能溫中、燥濕、止瀉，也適合治療小兒夏天寒濕、風(fēng)寒腹瀉。 小兒消化不良外用方：以花椒末填滿患兒肚臍，再貼上暖臍膏，并以寬布帶固定24小時(shí)，如未好轉(zhuǎn)，可再貼一次。 解寒咳——花椒燉梨 受了涼咳嗽不停，可以試試花椒燉梨。 用1只生梨，在上面戳5個(gè)小孔，孔內(nèi)各塞花椒1粒。隔水燉熟，冷卻后去掉花椒，吃梨喝汁，很有效果。 花椒具有溫中散寒、除濕止痛的功效；梨味甘、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用。 花椒燉梨既有花椒的熱性，又具有梨的涼性，結(jié)合優(yōu)勢(shì)，調(diào)和藥性。要注意這個(gè)驗(yàn)方主要針對(duì)于風(fēng)寒咳嗽，熱咳并不適用。 想不到一粒小小的花椒，功效竟然這么強(qiáng)大。不僅能防白發(fā)抗衰老，還可以驅(qū)寒降血壓。 小編今晚也要用它來泡泡腳，睡一個(gè)舒服好覺！親，記得也要把它告訴身邊的朋友喔！ |
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