先說下基本情況，女，33歲，巧克力卵巢囊腫，乳腺增生都有。愛生氣。

手抖從5月2開始，6月11正式結(jié)束。再也沒抖過。

今年3月得了耳石癥，復(fù)位后腦袋還是暈暈的，晚上睡不好。3、4月整2個(gè)月在單位都不開心，4月底有一次被驚嚇到，渾身發(fā)抖10分鐘，后玩手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力后好（渾身發(fā)抖5月還有過3次，都是半夜）。等過了幾天，5月2號(hào)坐在沙發(fā)上看電視，發(fā)現(xiàn)手抖，去醫(yī)院去看了一次，還是個(gè)副主任醫(yī)生呢，都不聽我話說完，給開了甲狀腺和腦ct檢查（腦ct還一樣的開了2張），甲狀腺全套檢查做了是好的，查腦ct沒有查。那段時(shí)間瘋狂百度，但是沒有結(jié)果，過了2周發(fā)現(xiàn)自己忘記了一個(gè)寶藏論壇-山藥社區(qū)，我平時(shí)沒事都會(huì)上去看看，真的有病了，怎么不去看？

搜索手抖后發(fā)現(xiàn)就一個(gè)答案：肝不藏血，樹搖枝顫。肝主血，主握，是因?yàn)槿松眢w缺血，所以導(dǎo)致手和腳顫抖。

說下癥狀：3月4月的時(shí)候是手指發(fā)痛，那時(shí)候沒有手抖，但是也不知道怎么回事，沒有注意。

5月開始

1、手指和手掌僵硬

開始的時(shí)候是發(fā)現(xiàn)手指和手掌僵硬，就是那種好像長時(shí)間沒有血流過的感覺。發(fā)麻發(fā)抖，尤其是無名指。（無名指是心包的頂端）。開始是拿東西的時(shí)候不抖，發(fā)展到5月中旬，拿小東西也抖了，緊張也抖放松也抖，把我嚇得以為真的是帕金森了。帕金森和甲亢甲減其實(shí)是一個(gè)毛病，肝血不夠。

拿筷子，時(shí)間長一些就手發(fā)酸，需要手靠著桌子才好。大拇指魚際穴發(fā)酸發(fā)痛的不得了（心臟缺血）。

2、臉頰、手、腳發(fā)酸。

缺血會(huì)導(dǎo)致手和腳發(fā)酸應(yīng)該來說很正常，都是肢體的末端，臉頰發(fā)酸我懷疑可能是頸椎和腦袋缺血的問題。因?yàn)槎Y我睡了1個(gè)月的高枕頭?，F(xiàn)在有時(shí)候轉(zhuǎn)動(dòng)腦袋還會(huì)咯咯響。

3、長時(shí)間坐著或者如廁蹲著，起來之后會(huì)發(fā)現(xiàn)頭暈，要過會(huì)兒才能好。

4、說話大舌頭很多天，快好的那幾天嘴唇上有感覺有經(jīng)脈跳動(dòng)。這個(gè)百度查了下說可能是中風(fēng)前兆。中風(fēng)其實(shí)也是肝的問題，腦袋缺血。

5、晚上睡覺流口水，白天吃東西不注意也會(huì)流。

6、中午吃完飯，就手抖的厲害，午睡都睡不了。早飯和晚飯沒有這個(gè)問題。懷疑有點(diǎn)血糖問題。但是體重沒有減輕，血壓也查過非常好。

搜索了山藥論壇之后開始調(diào)理：看了論壇得出結(jié)論，我所有的癥狀都是肝的問題：帕金森，甲亢，甲減，中風(fēng)，發(fā)抖。

5月中旬開始調(diào)理

1、每天晚上艾灸，開始是大椎艾灸。幾次后，開始艾灸肚子，從肚臍眼開始到恥骨這塊地方。后來有幾次艾灸了八髎穴。八髎穴的水，和泉水似的冒出來，不過2次，第3次就沒水了，但是肚子上還是有水。艾灸后某一天又發(fā)現(xiàn)臉頰和手腳發(fā)酸，估計(jì)是返病，果然第二天就好了。都是艾灸45分鐘，我用的隨身灸。

2、仙人摩腹法，（這個(gè)我之前也在山藥論壇發(fā)過帖子，最明顯的改善就是視力好了，早上也沒痰了），早上沒痰應(yīng)該就是中醫(yī)說的，清氣上行，濁氣下行，但是后來沒堅(jiān)持，這次真的是下狠心了，每天早晚7度，加上最后的搖一搖。晚上睡覺超級好，一覺睡到大天亮。

3、按照楊奕的方法，每天拍手100下，下狠心按大拇指魚際穴，對應(yīng)心臟。

4、不知道怎么查到了無名指的根部有個(gè)穴位，是液門穴，按了后發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)痛，于是每天有空就按一按，搓一搓。

5、晚上睡覺，手放在心窩的地方，陳玉琴的方法，去除心和心包積液。

6、風(fēng)市穴，也是論壇搜的，那個(gè)穴位果然很痛很痛。一開始這個(gè)穴位還被我按出烏青了，第二天手抖好了很多。后來除了姨媽來，每天堅(jiān)持敲膽經(jīng)，胃口好了很多。

7、放下不開心，單位嘛，也就這一回事，身體最重要，不要不開心。

調(diào)理了二周之后發(fā)現(xiàn)手抖怎么還沒好？后來安慰自己，病去如抽絲。把心靜下來，果然，昨天發(fā)現(xiàn)，2天沒有抖了。不管放松還是緊張都不會(huì)，上面那些癥狀，除了頭轉(zhuǎn)動(dòng)還會(huì)咯咯響，其他都沒有了。

今天去看中醫(yī)搭脈，我問醫(yī)生：這一年你都說我血虛，是不是還是這個(gè)問題。醫(yī)生說這次搭脈，脈搏很健康，比之前那段時(shí)間好多了！ps：這個(gè)醫(yī)生還是很有水平的，到底200元自費(fèi)掛號(hào)費(fèi)了。

總結(jié)：

我們的山藥論壇真的是個(gè)大寶藏！

還有，艾灸和仙人摩腹（延年九轉(zhuǎn)法）真的是可以治療百病的，如果大家覺得艾灸麻煩，那就做仙人摩腹，不要偷懶，去做，肯定會(huì)有個(gè)很健康的身體。仙人摩腹大家注意禁忌，有些人不可以做。

PS：我年紀(jì)小，如果是老年人，出現(xiàn)這些問題，按照上面的所有方法去做，沒有我的效果這么好這么快，大家如果發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)類似中風(fēng)和帕金森，還是去醫(yī)院看看，我的方法僅供參考。