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現(xiàn)在的家長(zhǎng)都非常注意培養(yǎng)孩子的各方面能力，其中一個(gè)就是專(zhuān)注力，這關(guān)系到孩子未來(lái)的學(xué)習(xí)能力等等。在父母眼中，如今的小孩子面對(duì)的誘惑太多，不是陶醉于電子產(chǎn)品，就是被市面上琳瑯滿目的商品所吸引，干什么事情都是虎頭蛇尾，特別不專(zhuān)心。

不可否認(rèn)，現(xiàn)在的生活條件提高了，小朋友的物質(zhì)基礎(chǔ)都很充足，選擇也多了，眼花繚亂的世界會(huì)讓他們沉迷，尤其是小孩子自制力差，想要集中精力做成一件事往往都很不容易，不輕松。但是大人在批評(píng)孩子的時(shí)候可能從沒(méi)有反思過(guò)自己，父母的言行是否也對(duì)孩子的專(zhuān)注力造成了影響呢？

父母的無(wú)心之舉，可能會(huì)對(duì)孩子的專(zhuān)注力造成破壞

比如有的孩子在看書(shū)，其實(shí)才看了沒(méi)多久，但父母因保護(hù)過(guò)度，湊過(guò)去問(wèn)孩子：渴不渴??？餓不餓啊？要不要切點(diǎn)水果給你吃？孩子可能馬上放下手中的書(shū)，轉(zhuǎn)而吃喝玩樂(lè)去了，注意力十分渙散。

再如寶寶在專(zhuān)心擺積木，爸爸在一旁看著干著急，因?yàn)閮鹤訑[的實(shí)在不成樣子，完全沒(méi)有章法，根本看不出來(lái)是什么建筑。情急之下，爸爸推倒了兒子的積木，和兒子說(shuō)：“讓我來(lái)擺吧，你看你擺的是啥啊，亂七八糟的?！焙⒆訃樀帽罎⒋罂蕖Ｏ乱淮螖[積木，他會(huì)變得畏手畏尾，哪還談得上什么專(zhuān)注力。

還有的家長(zhǎng)明明看到孩子在學(xué)習(xí)，還在一邊玩手機(jī)、看電視、談笑風(fēng)生，或者根本不管孩子是否在讀書(shū)，在思考問(wèn)題，翻箱倒柜地收拾東西。這樣的環(huán)境想讓孩子注意力集中也困難。

此外，父母最常見(jiàn)的一個(gè)錯(cuò)誤做法是，孩子正在寫(xiě)作業(yè)，沒(méi)等做完題呢，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)步驟不對(duì)馬上進(jìn)行呵斥，嚴(yán)令孩子改正。孩子變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，一頭霧水。當(dāng)他再做作業(yè)的時(shí)候，注意力不是放在如何做對(duì)題目上，而是如何不被父母說(shuō)教。

以上這些行為其實(shí)并不會(huì)對(duì)孩子起到幫助作用，家長(zhǎng)是好心辦了壞事。對(duì)于孩子而言，無(wú)論做什么，過(guò)程是大于結(jié)果的，因?yàn)樾『⒆舆€在學(xué)習(xí)階段，一時(shí)的對(duì)錯(cuò)有很多時(shí)間可以糾正，但專(zhuān)注力一旦被破壞，想要恢復(fù)起來(lái)卻很困難。

我們?yōu)槭裁刺貏e強(qiáng)調(diào)孩子的專(zhuān)注力養(yǎng)成？

專(zhuān)注力就是我們常說(shuō)的注意力，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是指他們能把視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等感官集中在某一事物上，達(dá)到認(rèn)識(shí)該事物的目的。

著名作家馬克·吐溫曾說(shuō)：“只要專(zhuān)注于某一項(xiàng)事業(yè)，就一定會(huì)做出使自己感到吃驚的成績(jī)來(lái)?！睆哪撤N程度上來(lái)說(shuō)，你有多專(zhuān)注，就有多成功。成功的因素有很多，專(zhuān)注是其中非常重要的一項(xiàng)，一個(gè)人越專(zhuān)注，他離成功就越接近。這個(gè)世界上聰明的人有很多，但能沉下心來(lái)專(zhuān)注做事的尚屬于“稀缺屬性”，而后者成功的概率更大。

專(zhuān)注力并不是先天就具有的，它需要后天的培養(yǎng)和強(qiáng)化。小孩子純潔得如同一張白紙，如果家長(zhǎng)能從小給他打好基礎(chǔ)，這個(gè)好習(xí)慣會(huì)讓孩子獲益終生。

那么，孩子的專(zhuān)注力可以保持多長(zhǎng)時(shí)間呢？來(lái)看一份資料。

2歲：7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5-6歲：14分鐘

7-10歲：20分鐘

10-12歲：25分鐘

13歲以上：30分鐘

從上可見(jiàn)，越小的孩子專(zhuān)注力越低，這也很好理解。因?yàn)樾殞毜拇竽X和神經(jīng)系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育完全，再加上社交頻繁、玩具過(guò)多，或者養(yǎng)育的條件經(jīng)常變換，這些都會(huì)對(duì)孩子的專(zhuān)注力構(gòu)成威脅。

4歲前是培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵期，5～10歲是開(kāi)發(fā)注意力的關(guān)鍵期。與其讓孩子被大量的具體學(xué)科知識(shí)壓得喘不過(guò)氣來(lái)，不如轉(zhuǎn)而培養(yǎng)孩子的注意力，正所謂“工欲善其事，必先利其器?！?/strong>

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力？

如果不想埋怨孩子做事總是有始無(wú)終，或者雜亂無(wú)章，那家長(zhǎng)就要從小開(kāi)始有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，讓他成為一個(gè)“認(rèn)真娃”。以下五點(diǎn)建議，可供各位家長(zhǎng)參考。

1、 對(duì)孩子進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練

這一項(xiàng)用在寫(xiě)作業(yè)上特別有效。不少父母輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)都會(huì)崩潰，這種場(chǎng)景不啻于戰(zhàn)場(chǎng)。家長(zhǎng)反復(fù)督促，甚至打罵孩子，可孩子好像總是無(wú)動(dòng)于衷。今天拖明天，平時(shí)的作業(yè)堆到周末，要么就是人是坐在凳子上了，卻扭來(lái)扭去不是玩這個(gè)就是想那個(gè)，實(shí)在被逼急了才做作業(yè)。

家長(zhǎng)可針對(duì)這樣的孩子展開(kāi)限時(shí)訓(xùn)練，即規(guī)定好他完成某件事的時(shí)間。還是拿寫(xiě)作業(yè)來(lái)說(shuō)，父母在充分了解孩子的作業(yè)量情況后，可以分階段地幫助孩子制定完成時(shí)間，當(dāng)孩子完成后可以獲得適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，勞逸結(jié)合。規(guī)定的時(shí)間也不要過(guò)于死板，而要以實(shí)際情況來(lái)看。

2、 培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好

很多家長(zhǎng)都把學(xué)習(xí)成績(jī)看成是衡量孩子好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)孩子的其他興趣愛(ài)好表現(xiàn)出或排斥、或漠視的狀態(tài)，其實(shí)對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，興趣愛(ài)好既是他最好的老師，也是培養(yǎng)娃專(zhuān)注力非常好的一種途徑。

家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子從事自己感興趣的事情，比如做手工，運(yùn)動(dòng)，看繪本等，不要粗暴地干涉孩子的活動(dòng)，讓孩子享受這種自主開(kāi)發(fā)的過(guò)程，他的注意力也會(huì)在興趣培養(yǎng)中逐漸提升的。

3、 不買(mǎi)過(guò)多的玩具

現(xiàn)在生活條件好了，家長(zhǎng)喜歡給孩子購(gòu)買(mǎi)各種各樣的玩具，希望自己童年缺失的東西能在孩子身上找回來(lái)。結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)有時(shí)候雖然玩具很多，但孩子并沒(méi)有表現(xiàn)出對(duì)哪個(gè)特別感興趣。他總是這邊沒(méi)玩一會(huì)兒就去玩另外一個(gè)東西了，最后還說(shuō)“沒(méi)意思”。

其實(shí)，玩具過(guò)多浪費(fèi)錢(qián)不說(shuō)，也不利于孩子專(zhuān)注度的培養(yǎng)。眼花繚亂的玩具，各種新奇的玩法開(kāi)始會(huì)讓孩子感到很好奇，可是總是如此大量的堆積，也會(huì)讓孩子失去繼續(xù)探索的興趣，還會(huì)患上選擇困難癥。

最好的做法就是不給孩子買(mǎi)那么多玩具，通常一種類(lèi)型的玩具給孩子買(mǎi)一兩樣就夠了，每次只拿少量的玩具出來(lái)，孩子玩膩了再換，以增強(qiáng)他的專(zhuān)注度。

4、 不打斷孩子做事

在不涉及危險(xiǎn)的情況下，家長(zhǎng)不要輕易打斷孩子手頭正在進(jìn)行的事情。反復(fù)的打斷會(huì)讓孩子喪失做事動(dòng)力，影響專(zhuān)注度的提升。家長(zhǎng)也要允許孩子試錯(cuò)、犯錯(cuò)，不要?jiǎng)虞m打罵，在孩子事情做到一半就橫加指責(zé)，這并不利于事情的解決。

不打斷孩子做事，也是家長(zhǎng)必備的一種素養(yǎng)，是有禮貌的表現(xiàn)。家長(zhǎng)尊重孩子的選擇和做事方式，相信他能做的更好，孩子才更有信心和動(dòng)力獲得長(zhǎng)足的發(fā)展。

5、 營(yíng)造專(zhuān)心做事的環(huán)境

小孩子本來(lái)做事的自制力就弱，如果家庭環(huán)境特別嘈雜，存在很多干擾項(xiàng)，那孩子的專(zhuān)注度只會(huì)下降而不會(huì)提升。如果發(fā)現(xiàn)家庭存在這方面的問(wèn)題就需要積極改進(jìn)了。盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)空間，減少室內(nèi)娛樂(lè)設(shè)施的擺放，讓娃專(zhuān)心讀書(shū)。

不管是學(xué)習(xí)還是孩子在玩耍，家長(zhǎng)都要減少熱心的“慰問(wèn)”，放手讓孩子自己去玩，去學(xué)，激發(fā)他自主學(xué)習(xí)的能力。光線、噪音、物品陳設(shè)，這些也都應(yīng)該是家長(zhǎng)要考慮的問(wèn)題。總之為了讓孩子提高專(zhuān)注度，家長(zhǎng)要做的還真不少。