最近聽表姐嘮叨：“兒子每次周末放假，就會瘋玩?zhèn)€沒停，每次到了周一上學(xué)的時候就是沒動筆寫過一個字。起初，我也沒怎么管，孩子剛結(jié)束考試，的確應(yīng)該好好放松放松。

可是一個多月過去了，他還是只顧玩不顧學(xué)習(xí)，我就看不下去了。

好聲好氣地勸吧，孩子根本不聽，說得重了，孩子一抵觸，玩得更瘋了，這到底應(yīng)該怎么辦啊？”

很多爸爸媽媽都有這樣一種感覺，孩子一點點地長大，卻好像越來越不聽話了，喜歡的玩具、想吃的零食一旦不給買，就大哭大鬧不依不饒，有其他一點不順心的事也會大發(fā)雷霆。

這些現(xiàn)象說到底，都是因為孩子缺乏自控力，不善于自我管理和控制。

自控力，是延遲滿足的能力，它是孩子未來成功的關(guān)鍵。孩子缺乏自控力還表現(xiàn)在做事拖延、超前享受、無法抵制誘惑。

缺乏自我控制能力不僅會阻礙孩子良好個性的形成，也不利于他與小伙伴的友好相處，因此，培養(yǎng)孩子良好的自控能力就顯得很有必要。

自控力的發(fā)展對兒童形成良好的性格非常重要，想要解決這種情況就得先搞清楚問題的根源在哪兒！

//自控力差的三大原因//

1.孩子自身的年齡特性

0-2歲的寶寶由于生理條件的限制，興奮的過程是占主導(dǎo)地位的。

所以他表現(xiàn)出的不愿等待、缺乏忍耐力、不遵守游戲規(guī)則、脾氣暴躁等都有可能是當(dāng)前年齡的特性，是身心發(fā)展不成熟的表現(xiàn)。

2.父母缺乏自控力

部分父母自身脾氣比較差，暴躁易怒，無法控制自己的情緒。

在他們的影響下，孩子自然也就會變得缺乏耐心、浮躁、脾氣暴躁，缺乏良好的自控能力。

3.過分溺愛

現(xiàn)在很多家庭因為條件變好了，并且大多是獨生子女家庭的關(guān)系，對自己孩子提出的條件通常是無條件滿足的。

在這樣的家庭環(huán)境中長大的孩子，很容易養(yǎng)成講究物質(zhì)享受、浪費金錢和不體貼他人的性格，毫無忍耐和吃苦精神，必定是缺乏自制力的。

當(dāng)然，孩子自控能力差并不絕對是因為這三個原因。父母對孩子的忽視、家庭成員對孩子的教育方式不統(tǒng)一等等都會導(dǎo)致孩子自控能力差。

一般，孩子在20個月以后，大腦中控制沖動相關(guān)的部分就會開始發(fā)育成熟，這個時期是訓(xùn)練孩子自控力的絕佳時期。

自控力簡單一點來說，就是理性的行動戰(zhàn)勝感性的欲望，是可以通過練習(xí)來加強的。

那我們該怎樣做才能使其自控能力得到培養(yǎng)并變好呢？安霓老師講過：游戲是孩子主要的學(xué)習(xí)方式，孩子是在游戲中成長起來的。

因此，我們不妨根據(jù)孩子的特點，選擇適合的游戲，寓教于樂地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，不妨跟孩子來做一個時間約定的小游戲吧！

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時間約定小游戲

01

家長先選取一個孩子非常喜歡的玩具，如果孩子一般玩半小時的話，就可以與孩子約定這一次只能玩15分鐘。

定好小鬧鐘，時間到了之后就可以把玩具收起來。

02

理性戰(zhàn)勝感性是自控力的一種重要的體現(xiàn)。

如果孩子很難達成這個任務(wù)，可以引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力，比如去其他的房間，找其他的游戲玩。

一個縮短日常游戲時間的小舉動，就能達到我們幫助孩子訓(xùn)練自控力。當(dāng)然除了做游戲，父母還應(yīng)該從這兩點著手培養(yǎng)孩子的自控力。

1.給孩子樹立規(guī)則意識

家長不能因為孩子小，什么都不懂，就放任孩子的任何行為。

孩子的自控力應(yīng)該從小培養(yǎng)，告訴孩子什么行為是對，什么行為是錯，哪些行為不可以做，樹立規(guī)則意識，即使孩子哭鬧耍賴都應(yīng)該堅持原則，讓孩子學(xué)著控制自己。

2.教孩子學(xué)會認識和管理自己的情緒

家長要教孩子認識自己不同情緒的存在，比如當(dāng)人們高興、生氣、憤怒、沮喪時會怎么表達情緒。

因為只有孩子認識了這些情緒，孩子才可能正確地表達自己的情緒，并且學(xué)會使用正確的方式來應(yīng)對。

而面對低齡幼兒的哭鬧，家長不要一聽孩子一哭就抱，而是先觀察孩子的情緒是否是真的不舒服，撫摸安慰一下孩子。

比如給孩子因為尿濕的情況下，家長可以邊換邊和孩子說：“寶寶，我們不著急，我們慢慢來”，用語言安撫孩子的情緒；

孩子肚子餓的情況下，孩子應(yīng)該會哭鬧不停，家長可以先抱抱孩子讓其情緒穩(wěn)定下來，再喂養(yǎng)。

這樣做讓可以讓孩子學(xué)習(xí)耐心等待，管理自己的情緒與自控力，做到不急躁。

對于學(xué)齡期的孩子來說，自控力往往比智商更有助于學(xué)習(xí)，比情商更有助于社會交往。

自控力就是孩子自我成長的秘密武器，雖然我們看不見、摸不著，但時時處處都在影響孩子的成長和發(fā)展。

所以，家長們也一定要從小培養(yǎng)孩子自控力，為孩子以后的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)！