制污穴制污穴在大拇指指跟的3分之2處。很多人知道，這是催經(jīng)神穴，對于女性月經(jīng)推遲它有奇效。按摩制污穴，可以用食指按壓，來回按壓穴位，當(dāng)穴位處傳來痛感，即可停止按壓。大概需要按壓50次左右，左右手穴位最好都按，尤其是月經(jīng)推遲的女性。

合谷穴合谷穴又稱作萬能穴，這個(gè)穴位可以治療我們常見的頭疼、牙疼、腹痛等癥狀。這個(gè)穴位在手背第1、2掌骨間。按摩這個(gè)穴位，最好用拇指點(diǎn)揉，每次100下，當(dāng)穴位處有明顯酸脹感的時(shí)候，可以停止按壓，最好早晚按摩各一次。

曲池穴曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端。這個(gè)穴位可以治療各種疾病，比如腸炎、流行性感冒等，還有特別重要的，就是這個(gè)穴位可以祛濕氣。按摩這個(gè)穴位，最好用拇指進(jìn)行按壓，按壓100次左右，當(dāng)穴位處有酸脹感即可。對于每天昏沉，經(jīng)常乏力的人，可以嘗試多按按曲池穴。

少商穴少商穴位于人體手拇指末節(jié)橈側(cè)，在指甲附近。這個(gè)穴位最明顯的作用，就是緩解感冒的各種癥狀。比如常見的咳嗽、發(fā)熱、咽喉疼痛等。按摩少商穴可以用食指按揉，每次按揉8分鐘左右，穴位處有熱感即可。