前庭平衡覺在胚胎早期即已出現(xiàn)，所以出生不久的孩子，即使在半睡時也知道抱他的人停止走動了。

這就是神奇的「前庭平衡覺」！

前庭平衡覺對孩子來說非常重要，是掌握身體運動與平衡的感覺。

其主要功能包括 ：

· 對運動發(fā)展，平衡感及肢體動作有著重要的作用；

· 大腦功能的門檻，司管接收面部正前方視、聽、嗅、味、觸等信息，并將信息加工，過濾后傳入大腦；

· 對保持大腦皮層的覺醒狀態(tài)至關(guān)重要，所以前庭覺受損會同時影響情緒、認知及語言功能，會出現(xiàn)注意力渙散、學習障礙等。

孩子前庭平衡覺失調(diào)就會：

· 經(jīng)常過于興奮，到處跑滿地打滾；

· 出現(xiàn)丟字、漏字、跳行；

· 語言發(fā)展遲緩，語言表達困難；

· 注意力不集中不專心，愛做小動作；

· 喜歡旋轉(zhuǎn)，但久轉(zhuǎn)不暈或一轉(zhuǎn)就暈；

· 總是跌倒或碰倒東西，但都不是出自孩子自愿。

那么，要如何幫助孩子進行前庭平衡覺訓(xùn)練？

其實，一點都不難！

通過一些簡單的運動，盡早給予前庭平衡覺多種不同程度卻充足的刺激，如旋轉(zhuǎn)、搖晃、平衡、跳躍等，就能預(yù)防和改善孩子的前庭平衡覺失調(diào)。

一、旋轉(zhuǎn)運動

孩子們喜歡不停地轉(zhuǎn)圈，直到把自己轉(zhuǎn)暈了，覺得很好玩，其實這就是屬于前庭平衡覺的一種訓(xùn)練。

當孩子頭部以頸部為支點，做各個方向、角度的旋轉(zhuǎn)運動時，前庭覺得到刺激和按摩，從而幫助前庭神經(jīng)發(fā)育成熟。

在感統(tǒng)訓(xùn)練中，人體大陀螺、旋轉(zhuǎn)圓桶、旋轉(zhuǎn)木馬、旋轉(zhuǎn)椅子等都是訓(xùn)練前庭平衡的項目。

大陀螺

讓孩子盤腿坐在大陀螺內(nèi)，由家長或老師通過擺動大陀螺進行旋轉(zhuǎn)，或者是讓孩子盤腿坐在大陀螺中，孩子靠扭動自己的身體使大陀螺旋轉(zhuǎn)起來。

原地轉(zhuǎn)圈

讓孩子身體站直，在原地向同一方向轉(zhuǎn)圈，可按照順時針或逆時針方向進行旋轉(zhuǎn)。

二、搖晃運動

孩子坐搖搖車，往往樂此不疲，也因為在晃的過程中，他訓(xùn)練了前庭平衡覺。通過對孩子進行適度地將搖晃的感覺輸入，可以促使其前庭系統(tǒng)正?；?。在感統(tǒng)訓(xùn)練中，采取腹臥位、仰臥位、側(cè)臥位、頭腳顛倒等體位進行千秋、吊床等都是訓(xùn)練前庭平衡的項目。

吊纜

讓孩子輕松隨意地仰躺在網(wǎng)纜中，老師或家長協(xié)助做前后左右方位的旋轉(zhuǎn)搖晃擺動。

三、平衡運動

很多孩子在戶外時，就很喜歡走到馬路牙上張開雙臂走一走，這常被家長忽視的運動，恰恰也是一種訓(xùn)練孩子前庭平衡覺的方式。

在感統(tǒng)訓(xùn)練中，經(jīng)常通過走平衡木、平衡板、平衡腳踏車、跳跳球、騎大馬等訓(xùn)練前庭平衡覺。

獨腳凳

讓孩子用手扶住獨腳凳，坐在上面，雙手叉腰，抬起左腳或右腳，保持身體平衡，也可以讓孩子閉眼抬起左腳或右腳。

單腳站立

身體站直，雙手側(cè)平舉，單腳站立，另一只腳抬高，與地面距離不低于10厘米。要求手伸直，腳盡量抬高，身體保持不晃動。

四、跳躍運動

彈跳運動是上下性質(zhì)的直線加速運動，對前庭覺有一定的刺激作用。在感統(tǒng)訓(xùn)練中，經(jīng)常通過讓孩子蹦床、翻滾、墊上運動、袋鼠跳等訓(xùn)練前庭平衡覺。

蹦床

讓孩子自由地在蹦床上跳躍，也可以與老師或者家長拋接球。另外，也可以指定跳躍高度，讓孩子盡量跳高。

跳跳球

讓孩子雙腳踩實跳板并夾緊圓球，同時用力向地面踩下，借助球的反彈力量把身體彈起來，身體保持直立，抬頭挺胸。

五、加速度運動

通過大滑板、溜冰、接投球等帶來速度、位置、距離感覺變化的的運動訓(xùn)練前庭平衡覺。

大滑板

讓孩子的身體俯臥在滑板上，以腹部為中心，手向兩側(cè)伸平，頭頸部抬高。兩腳向后伸直并攏，身體呈飛機起飛狀，用手抓住滑梯的兩側(cè)用力往后拉，借助反彈力向前滑行。

大滑板是訓(xùn)練前庭平衡的必備器材，由大滑梯的高處向下滑行，這對前庭系統(tǒng)的刺激較強烈，亦可以促進抗重力反應(yīng)。

六、姿勢反應(yīng)運動

通過踩腳踏車、三級跳、爬行等訓(xùn)練激發(fā)姿勢反射，加強前庭器官的穩(wěn)定性，從而改善平衡功能。

平衡腳踏車

孩子腳踩低的踏板，手伸直，雙手握住把柄，保持身體平衡，用腳的力量踩踏，向前或向后移動。