很多家長抱怨寶寶都五六歲了，還不能獨立吃飯，要一口一口的喂。甚至還要追著喂，其實，寶寶很早就開始想要學(xué)吃飯了，只不過家長忽略了這段黃金時期。所謂黃金時期，是多數(shù)孩子發(fā)育的平均時間段，只是一個建議，不能說是絕對，總之，孩子不愿自己吃飯？多半是錯過了獨立吃飯的黃金期，應(yīng)該這么做！

孩子不好好吃飯，多半是由于輔食添加期的習(xí)慣養(yǎng)成有問題。如果從小就培養(yǎng)良好的進食習(xí)慣，根本不用追在后面喂飯。要抓住寶寶自主進食的關(guān)鍵期，一旦忽視或者做錯，那就得一喂到底了。

那么，什么時候才算是自主進食黃金期？其實很簡單，就是當(dāng)寶寶有自己吃飯的意愿時，會「發(fā)射」出一些信號，這時候最適合培養(yǎng)寶寶自主吃飯的能力，我們把它稱為自主進食黃金期。一般來說，8 個月開始是寶寶自主進食的黃金期，但具體「因娃而異」。我們可以根據(jù)幾個信號來判斷。

第一，大人在吃東西的時候，寶寶也很像嘗試并且伸手想要，第二，喜歡模仿大人吃飯，第三，拒絕自己不喜歡的食物，有了這三個特征說明寶寶已經(jīng)具備獨自進食的能力，這時候家長應(yīng)該順勢教會孩子使用工具吃飯。

當(dāng)然，這時的寶寶很可能因此會把飯菜灑得一身一地。有的媽媽愛干凈，也怕孩子吃不飽，不愿意寶寶把一切弄得臟亂不堪，往往就生氣地制止寶寶這種行為。豈不知這樣做實際上是扼殺了寶寶自主自立學(xué)吃飯的萌芽，時間長了，寶寶就會認(rèn)為吃飯就是一個被動接受的過程，與自己無關(guān)。所以，為了早點培養(yǎng)孩子獨立進食的能力，家長應(yīng)該“放手”。