黃芪是一種在日常生活中比較常見的藥材。很多人都喜歡去藥店里面買一些黃芪回來吃，但是不知道黃芪應(yīng)該怎么吃才對身體有整好處，要怎么個吃法才能夠發(fā)揮黃芪最大的藥效呢？這是一個問題。

1、黃芪枸杞茶

其實很多人都不知道，黃芪可以和枸杞一起來泡水喝，這樣就可以緩解疲勞，尤其是那些需要經(jīng)常加班熬夜的人，如果感覺到了疲勞就應(yīng)該喝一杯黃芪枸杞茶，這個時候人體是比較虛弱的，需要喝一點點溫潤滋補的東西來給身體提供能量。

黃芪枸杞茶的做法非常簡單，首先應(yīng)該將干凈的水煮沸之后，然后再加入黃芪以及適量的枸杞，再煮沸之后用中火煎煮一個小時代替茶飲用，可以起到非常好的自甘補腎的作用，還可以提高人的抵抗力。

2、黃芪茶

直接喝黃芪茶也是一個非常不錯的選擇，黃芪最簡單的吃法就是用來泡水喝，首先應(yīng)該準(zhǔn)備30克的黃芪，然后再用開水進行沖泡，這樣來當(dāng)做茶飲用，可能效果會更加的好，有時間還可以在家里先將黃芪煮一下，這樣就會比泡要好的多。

3、黃芪雞湯

用黃芪來燉雞，家里面很多人都會這樣做，其實這樣做也是一個非常不錯的選擇，不過清燉就可以了，不用加入太多的補品，否則就會太富營養(yǎng)化，給人的身體造成負(fù)擔(dān)，人們在燉雞湯的時候加入黃芪，就是一個非常簡單而且還能夠增強身體抵抗力美容養(yǎng)顏的做法。

4、黃芪紅棗茶

準(zhǔn)備4~5粒紅棗，然后將紅棗泡發(fā)之后，把里面的核去掉之后，再準(zhǔn)備一個盆用清水浸泡黃芪以及紅棗浸泡大概半個小時左右就行了，不要浸泡的太久，之后就將這些東西放入鍋里面進行煮沸，煮開了之后敢用小火煮十幾二十分鐘左右去掉殘渣之后就用來當(dāng)茶喝，也是一個非常不錯的選擇。

5、黃芪粳米羹

首先應(yīng)該準(zhǔn)備30克的黃芪，清洗干凈之后就應(yīng)該先用水煮一下，這樣比較好，可以發(fā)揮到最大的藥效，殘渣過濾之后再加入粳米，這道羹煮好了之后就可以直接食用了，不僅能夠起到非常好的健脾養(yǎng)胃的功效，還可以補氣血。