十四、羅漢探海 1.左腳跟落地前移,成左弓步,右腿屈膝沉跪,足跟抬起,同時(shí),左拳向前翻出,高與胸平,拳心向上,右拳下落,護(hù)于左肘內(nèi)側(cè),拳心向下。目視左拳(圖39)。 2.右腳跨步于左腳內(nèi)側(cè),隨之雙腳蹬地騰跳,屈膝上收,同時(shí),雙拳順勢(shì)向上提至面前(圖40)。 3.雙腳落地,并步下蹲,同時(shí),兩拳變掌弧形分展,掄臂一圈,屈肘握拳于胸前,拳心對(duì)口,兩前臂相并。目視前方(圖41、42)。 4.隨之,雙拳經(jīng)兩膝外側(cè)下沖,置于兩腳面外側(cè),拳心相對(duì)(圖43)。 5.伸腿直立起身,同時(shí),兩拳向左右伸展開,兩臂平肩,拳眼向上。目視前方(圖44)。 6.并步正身直立不變,兩拳掄臂弧形收于胸前,屈肘并拳,肘尖下垂,拳心向里。頭左轉(zhuǎn),目視身體左方(圖45)。 十五、紫燕雙飛 1.身體左轉(zhuǎn)90度,同時(shí),左腿屈膝提起,上體略向右側(cè)斜傾,兩拳變掌交叉于胸前。目視左方(圖46)。 2.左腿展髖伸膝,向左側(cè)上方踹出,同時(shí),兩掌左右打開,伸臂平舉。目視左方(圖47)。 3.左腳落地,左轉(zhuǎn)體成左弓步,同時(shí),兩掌在身前交叉畫弧,左掌由右臂內(nèi)側(cè)穿出推掌,掌心向前,掌尖向上,肘略屈蓄,右掌收回置于腰間。目視左前(圖48)。 十六、手揮琵琶 1.身體重心落于右腿,膝部略屈,左腿屈收將左腳背貼置于右小腿后側(cè)近膝彎處,同時(shí),右掌變?nèi)醚g,左掌向右畫弧至右肩前側(cè),掌尖向上。眼先隨左掌轉(zhuǎn)視右側(cè)后,再轉(zhuǎn)視左側(cè)前方(圖49)。 2.左腳向左前方跨出一大步,成左弓步,同時(shí),雙手成掌,自右側(cè)經(jīng)身前下方向左側(cè)前方畫弧,掌心向左后側(cè)方,虎口相對(duì),左掌高與面部平,右掌高與胸平。目視左前方(圖50)。 十七、羅漢撞鐘 1.身體向左轉(zhuǎn)身約90度,此時(shí)側(cè)身向前,左腳擰地,重心落于右腿,右腿屈膝,左腿屈膝盤腿置于右小腿后側(cè)近膝彎處,腳腕勾貼住右膝后外側(cè),同時(shí),兩手成拳,收抱于腰間(圖51)。 2.下盤不變,左拳變掌,由腰間擊掌而出,架于頭頂上方,掌尖向右,同時(shí),右拳由腰間向右沖出,拳眼向上。目視右拳(圖52)。 十八、歇步切掌 1.下盤動(dòng)作不變,兩手成掌收回身前交叉,掌尖皆向外,左掌心向上,右掌心向下(圖53)。 {!-- PGC_COLUMN --}2.左腳沿右腿后側(cè)順勢(shì)落地,腳前掌著地,兩腿交叉,身體下蹲,兩腿成歇步,同時(shí),左掌握拳收回腰間,右掌向身前右下方切出,掌心向下。目視右側(cè)下方(圖54)。 十九、羅漢醉步 1.起身,身體順勢(shì)左轉(zhuǎn)約90度,兩拳收置腰間(圖55)。 2.左腳向身前右側(cè)跨出一步,形有醉態(tài),步法踉蹌,依次連續(xù)交叉邁出三步(圖56~58)。 3.身體下沉,兩腿交叉屈蹲成左歇步,同時(shí),兩拳向身前下方?jīng)_出,兩拳交叉,右拳在上,左拳在下。目視左下方(圖59)。 二十、霸王開弓 1.起身,身體右轉(zhuǎn)180度,雙腳右擰,兩拳變掌,開臂抬舉于左右上側(cè)方,掌尖向上。目視左側(cè)方(圖60)。 2.右手掄臂由后向前畫弧后落于身前,兩手握拳在身前交叉,左拳在上,右拳在下,拳心均向上。目視右拳(圖61)。 3.右腳向右側(cè)跨出一步,成橫襠步,同時(shí),右拳向右腰間收拉,左拳向前沖出,拳心向下。目視左拳(圖62)。 二十一、羅漢觀景 1.右腳向后退步,左拳收抱腰間,右拳變掌向前推出,掌尖向上,掌心向左(圖63)。 2.左腳向右腳后側(cè)退一步,身體下蹲微屈,左拳變掌,與右掌在身前交叉,右掌在外,左掌在里(圖64)。 3.身體下蹲,兩腿交叉成歇步,同時(shí),兩掌分開,在身前左上右下劃掌,右掌置于右臀側(cè)后方,掌心向下,左掌舉于左側(cè)前上方,掌心向上。目視左上方(圖65)。 二十二、倒步推掌 1.右腳向后退步,左掌在身前由外至內(nèi)畫弧后,右掌由左臂外側(cè)穿出,向身前右下方插掌,左掌背貼住右后臂外側(cè)。目視右掌(圖66)。 2.身體重心落于右腿,左腿屈膝提起,腳腕勾貼于右小腿后側(cè)近膝彎處,同時(shí),兩掌重復(fù)畫弧插掌動(dòng)作(圖67)。 3.左腳向后落步,兩腿交叉,身體全蹲成歇步,同時(shí),右掌收于腰間,左掌向前穿出,掌心向前,虎口向下(圖68)。 4.左掌向右畫弧至右腋下,右掌向前穿掌,至胸前時(shí)再向前下劈掌,高與右膝彎平。目視右掌(圖69)。 二十三、力劈華山 1.起身,右腳前移,成右弓步,同時(shí),兩掌握拳并攏向前上提,屈肘護(hù)于胸前,拳心向里。目視前方(圖70)。 2.左腳向前彈踢出,腳面繃緊,高與胸平,同時(shí),兩拳變掌,迅速向身下劃掌,置于臀部后側(cè),掌尖向下。目視左腳(圖71)。 |
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