前段時間，江蘇淮安的嵇女士，因為隨手?jǐn)D了一下臉上的痘痘，引發(fā)重度感染被緊急送醫(yī)，住進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室。此前也有許多因為擠痘痘引發(fā)的嚴(yán)重后果的新聞。

1.皮脂分泌過盛。皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，導(dǎo)致毛孔被堵塞或是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就會在毛孔中累積起來，形成痘痘。

2. 雄性激素分泌，進(jìn)入青春期后，人體內(nèi)雄性激素開始分泌（女性也會分泌雄性激素），促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂，使皮膚長痘。

3.毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常，會造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，化彩妝的話也容易加重這種情況，阻塞毛孔。

4.痤瘡丙酸桿菌過度繁殖，毛囊開口角化，再加上皮脂腺過度分泌，引起毛囊皮脂腺單位的厭氧環(huán)境加劇，所以大量痤瘡丙酸桿菌繁殖，進(jìn)一步加重痤瘡。

我們簡單科普一下痘痘類型。痘痘好發(fā)于面頰、額部、胸背部。臨床上表現(xiàn)為粉刺（開口型、閉口型）和炎癥痘痘（紅色丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫）。

閉口粉刺，就是一些小疙瘩，摸起來疙瘩不平還影響妝效，最讓人頭疼。

圖：閉口粉刺

圖：開放粉刺

炎癥痘痘，就是凸起發(fā)紅，然后會冒白頭、甚至爆漿，嚴(yán)重時又紅又腫一碰就能痛到飆淚。

圖：炎癥痘痘

許多人長痘痘后，常用手?jǐn)D壓，誤認(rèn)為擠出內(nèi)容物就可治愈痘痘。還有人擠痘純粹是為了“一時爽”，管不住自己的手。

自行擠痘后可使真皮內(nèi)炎癥結(jié)節(jié)瞬間壓力增大破潰，破潰后炎癥向真皮內(nèi)擴(kuò)散，引起炎癥反應(yīng)進(jìn)一步加重，容易留下色素沉著和瘢痕。

不正當(dāng)?shù)臄D壓會向深部擠壓殘留物，使其并不能完全清除，并且為進(jìn)一步治療造成困難。

如果在面部T區(qū)血管豐富的區(qū)域擠痘痘，細(xì)菌容易進(jìn)入血液循環(huán)繼而引起菌血癥。

而且，手上不干凈，手上的細(xì)菌容易造成進(jìn)一步感染還留下痘印。

除了眾所周知的高熱量、高脂肪食物會加重痤瘡，甜食和低脂奶制品也是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

甜食包括各類甜點(diǎn)、餅干、蛋糕、淀粉類食物以及各種加糖的飲料等，這些食物會使體內(nèi)血糖上升，促進(jìn)肝臟分泌類胰島素樣生長因子（IGF-1），IGF-1又與二氫睪酮這種雄激素呈正相關(guān)，因而能刺激皮脂腺分泌，加重痤瘡。

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此外，有研究表明，低脂或脫脂牛奶中親水蛋白組分能增加IGF-1信號轉(zhuǎn)導(dǎo)，從而促使痤瘡發(fā)生。所以痘痘肌者，建議低脂、低糖及少喝牛奶，尤其是低脂牛奶。

熬夜時，緊張的情緒會促進(jìn)立毛肌收縮，加速皮脂排出，相信加班熬夜的人會有早上一臉“油”的體會。熬夜也會引起體內(nèi)激素水平出現(xiàn)紊亂，引起痤瘡。

正確清潔皮膚，油性皮膚者建議晚上用含有皂基的潔面產(chǎn)品清潔面部，早上潔面后可以用無油配方的潤膚劑保持皮膚的水油平衡，避免使用彩妝等引起皮膚毛孔阻塞的護(hù)膚品。

對于輕度痤瘡可以外用藥治療。

• 粉刺：可以使用含有維A酸類的藥物外用；

• 炎癥痘痘：可以使用抗生素類軟膏外用；

• 對于較多的炎癥痘痘，嚴(yán)重的囊腫、結(jié)節(jié)類痤瘡：建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，皮膚科醫(yī)生將根據(jù)情況給予口服藥及光動力治療。

切記，不要自己瞎整！一定要去正規(guī)醫(yī)院皮膚科！

對于痘痘留下的痘印、瘢痕及痘坑，可以采用化學(xué)換膚、強(qiáng)脈沖光、激光類醫(yī)美治療方法，建議也去正規(guī)醫(yī)院。

總之，治療痘痘最有效的辦法是看皮膚科醫(yī)生，要認(rèn)真聽取醫(yī)生的治療方案，采用正規(guī)的藥物及治療方法，并且要有足夠的耐心，才能有效提高痘痘的治愈率。

痘痘是病，得治。

嚴(yán)重的話，一定要去看醫(yī)生！

作者 | 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院  閆言

編輯 | Zody、蘇蘇

排版 | 蘇蘇