“天然雄激素”終于被發(fā)現(xiàn)，男人沒事吃兩口，腎臟有力，腿有勁！ 板栗 板栗是我們在冬季的時候經(jīng)常會食用的一種食物，內(nèi)涵豐富維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。

番薯 中醫(yī)認(rèn)為，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效。番薯營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。紅薯含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以滋陰潤燥、對男性腎臟功能起到很好的補益效果。

鴿肉 白鴿繁殖力非常強，因為白鴿相較于其他鳥類來說，其性激素分泌旺盛的多的多。所以白鴿被人們當(dāng)成補腎壯陽的一大妙品，常服用可補腎益氣、強身健體。

黑米 黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。在中醫(yī)方面，認(rèn)為我們體內(nèi)的腎臟對應(yīng)的是黑色，而平常我們見到的黑米則具有滋陰補腎的功效。