在生活中有很多場(chǎng)合，都需要喝酒，比如說(shuō)你是職場(chǎng)中人，為了能跟客戶(hù)談成生意，就會(huì)在酒桌上大肆地喝酒，其實(shí)很多人內(nèi)心并不樂(lè)意。還有就是跟朋友聚會(huì)的時(shí)候，也少不了要喝酒，可能有些人正在戒酒期間，但偏偏朋友太熱情，若是不喝的話(huà)，似乎不給面子，所以又會(huì)重新喝酒，但就連小孩子都知道，喝酒對(duì)人體的危害是非常大的，它會(huì)導(dǎo)致我們身體的一些器官受到損害，而且酒精進(jìn)入肝臟，還容易導(dǎo)致肝臟的排毒功能受阻，繼而引發(fā)酒精肝等疾病，所以我們?cè)陔娨暽辖?jīng)常能看到關(guān)于由于喝酒過(guò)多而患上肝癌的報(bào)道，所以我們一定不能小看喝酒的危害。另外，我們平時(shí)喝酒前，也可多吃一些有助于解酒的食物，緩解酒后不適感以及減輕酒精傷害。

1、辣木籽

相信很多朋友都沒(méi)見(jiàn)過(guò)辣木籽，因?yàn)樗纳L(zhǎng)區(qū)域主要是在熱帶，平時(shí)用作食療是非常不錯(cuò)的。辣木籽對(duì)喝酒人士來(lái)說(shuō)，是比較友好的，因?yàn)樗粌H具有解酒的作用，還能大大提升我們的酒量，在平時(shí)你可能喝一瓶白酒就醉了，但在酒前適量吃幾粒辣木籽，白酒啤酒混著喝都不一定會(huì)醉，因此對(duì)那些經(jīng)常需要喝酒應(yīng)酬的人，可謂是喝酒的法寶。我們?cè)诔岳蹦咀褧r(shí)，最好不要生吞，而是喝上一口水，這樣才能更好的吸收辣木籽中的養(yǎng)分。

2、牛奶

牛奶對(duì)各個(gè)年齡層的人都是很有好處的，因?yàn)樗锩婧泻芏嗟拟}物質(zhì)，孕婦常喝的話(huà)，能保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)，而兒童常喝能促進(jìn)骨骼發(fā)育?，F(xiàn)在很多上班族壓力過(guò)大，久久不能入睡，在睡前喝上一杯牛奶，能有效助睡眠，并且還具有一定的養(yǎng)胃功效，因此酒前喝上一杯，能在胃部形成一層保護(hù)膜，降低酒精危害，還能起到很好的解酒利肝作用。

3、葡萄

現(xiàn)在正是葡萄成熟的季節(jié)，經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈日曬的葡萄，糖分會(huì)比較多，因此受到很多人們喜愛(ài)。夏天的時(shí)候若是沒(méi)有胃口，也可以吃上幾顆葡萄，由于葡萄中含有很多的果酸物質(zhì)，經(jīng)常食用的話(huà)，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)對(duì)食物的消化與吸收，并且還能有效保護(hù)腸胃，防止酒精對(duì)腸胃過(guò)度刺激，導(dǎo)致酒后出現(xiàn)嘔吐的情況。與此同時(shí)，葡萄還能保護(hù)肝臟免受刺激，防止酒精肝、肝癌等疾病的入侵。聲明：本文內(nèi)容及圖片均來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，全部轉(zhuǎn)載，內(nèi)容未經(jīng)核實(shí)