每個人都想活到100歲，可是有些人明明生活中已經(jīng)特別注重保養(yǎng)了，卻還總是會生病，這可真坑爹呀！但是，不要著急，下面我們一起來學一下1位超厲害的老中醫(yī)師，她90多歲了，但是臉上保養(yǎng)的非常好，無斑無皺紋，看她是如何養(yǎng)生保健的吧。
 

90多歲國醫(yī)珍藏秘方：臉上皮膚光滑，無斑無皺紋，全靠吃這個！（1次轉發(fā)，幫助更多人）

朱南孫祛斑方——三豆飲

朱南孫（1921年-），上海中醫(yī)學院教授、主任醫(yī)師。其祖父朱南山、父親朱小南先生是中國著名的中醫(yī)婦科學家。1991年被定為全國首批名老中醫(yī)。

朱南孫常被人說「看起來才70歲」。事實也確實如此，除了聽力稍有下降，她皮膚、視力、記憶力都不錯，血壓正常，身材苗條，體重始終保持在50公斤左右。

1、三豆飲

長期從事臨床婦科，對於女性皮膚暗淡、色斑暗沉的問題，朱南孫推薦了一款驗方「三豆飲」：用綠豆、赤豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎湯代茶喝，並將煮爛的豆子揀出食用，可以利水消腫、補充營養(yǎng)。

2、每天喝西洋參枸杞湯

養(yǎng)生方面，朱南孫基本不吃補藥，更不吃保健品。但她認為西洋參滋陰，倒是堅持吃。用枸杞子大概15克，西洋參6克，頭天晚上煮好，第二天早上起來溫一溫，當做茶水喝，「這個分量是兩天的量，脾虛的人放兩三顆紅棗，腸胃不好的不建議喝，咳嗽、感冒沒完全好的停喝幾天」。

黃英儒養(yǎng)顏方——黃芪+枸杞

黃英儒（1927年-），從事醫(yī)學教學、臨床與科研工作60餘年。

擅長治療各種疑難疾病，尤其對各種早中期癌癥，認為癌癥是並非不可逆的疾病。

第一次見到廣西名老中醫(yī)黃英儒的人，很難想像這位看似60歲的老人，竟已如此高齡。當問起他保持「鶴發(fā)童顏」的秘訣時，黃英儒說：「養(yǎng)顏就是提前抗衰老?！?/p>

說到駐顏妙方，黃英儒笑笑說：黃芪加枸杞，就可擺平美容養(yǎng)顏的問題。

每天吃上15克黃芪，長期堅持，可提高機體免疫力。

購買時以內蒙古的棉芪最好。

每天堅持服用15克枸杞，可養(yǎng)腎補肝，購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。

每個人都想活到100歲，可是有些人明明生活中已經(jīng)特別注重保養(yǎng)了，卻還總是會生病，這可真坑爹呀！但是，不要著急，下面我們一起來學一下1位超厲害的老中醫(yī)師，她90多歲了，但是臉上保養(yǎng)的非常好，無斑無皺紋，看她是如何養(yǎng)生保健的吧。
每個人都想活到100歲，可是有些人明明生活中已經(jīng)特別注重保養(yǎng)了，卻還總是會生病，這可真坑爹呀！但是，不要著急，下面我們一起來學一下1位超厲害的老中醫(yī)師，她90多歲了，但是臉上保養(yǎng)的非常好，無斑無皺紋，看她是如何養(yǎng)生保健的吧。