34歲的胡先生躺在醫(yī)院的病床上，眼里透著滿滿的絕望與不解，因為自己從不喝酒，為何會得了肝癌呢？

胡先生是一個土生土長的農(nóng)村孩子，但待人十分善良，工作也十分努力，正因如此，他才娶一個漂亮又有錢的妻子回家。

但胡先生家里經(jīng)濟(jì)條件一般，于是結(jié)婚后他的妻子經(jīng)?！敖訚?jì)”家里。

胡先生也因此常被鄰居看作是“吃軟飯”的，這話傳到胡先生耳朵里時，胡先生就去跟妻子商量，讓妻子別再往家里接濟(jì)了。

妻子考慮到丈夫在外的臉面，就答應(yīng)了。從那以后，護(hù)膚品、包包、衣服等都離妻子遠(yuǎn)去，剛開始妻子還能接受。

但是時間一長，就不行了，于是胡先生掙來的錢全被妻子“揮霍”完了。胡先生因為這個不少生悶氣，但又不想被人說是吃軟飯的。

所以自己只能拼命的加班，多掙些錢。

前些日子，胡先生總是流鼻血，體重也直線下降，胡先生以為自己太累了，就請了幾天假在家休息。

結(jié)果自己的眼睛、臉、皮膚都開始嚴(yán)重發(fā)黃，于是胡先生趕緊到醫(yī)院檢查。

這一查竟查出了肝癌晚期，雖然胡先生積極的接受治療，但不到2個月，就因為病情惡化離世了。

醫(yī)生了解情況后直言：與妻子脫不了干系

妻子花錢大手大腳，導(dǎo)致胡先生常生悶氣、過度勞累。

其一、生悶氣

而中醫(yī)認(rèn)為，生悶氣最容易引起肝氣郁結(jié)，使生理功能紊亂，久而久之，增加肝病的發(fā)生率。

其二、過度勞累

過度勞累是“肝病”的加速器。

像胡先生這樣工作繁忙、經(jīng)常熬夜、過度疲勞的人，若是本身患有肝病的人經(jīng)常過度勞累，會使免疫力下降，使病情加重或者肝病復(fù)發(fā)。

肝癌并非悄無聲息，身體出現(xiàn)這3種異常，盡早就醫(yī)

異常1、流鼻血

流鼻血與肝功能下降有關(guān)。

肝癌的發(fā)生會使肝功能下降，導(dǎo)致體內(nèi)凝血因子的合成減少，使凝血機制發(fā)生異常，就會有出血現(xiàn)象發(fā)生。

除流鼻血外，常見的還有牙齦出血、皮下出血。

異常2、消瘦

這是肝癌患者常見的癥狀之一。

肝癌時，癌細(xì)胞不斷復(fù)制，消耗人體能量，進(jìn)而影響機體正常的消化與吸收，出現(xiàn)代謝功能紊亂、機體能量不足，從而引起消瘦。

異常3、黃疸

黃疸是血液中膽紅素濃度升高的表現(xiàn)。

當(dāng)肝酶功能低下，或者患有嚴(yán)重的肝病時，肝臟內(nèi)有功能的肝細(xì)胞數(shù)量大量減少，無法正常攝取、轉(zhuǎn)化血液中的膽紅素，導(dǎo)致血液中未結(jié)合膽紅素濃度升高引起的黃疸。

因為鞏膜中含有的彈性硬蛋白較多，與膽紅素有親和力，多以黃疸最先見于鞏膜，也可在皮膚、體液有所表現(xiàn)。

養(yǎng)護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌，做好這3件事

第1件、按穴位

太沖穴：位于第1、2趾骨結(jié)合處的凹陷處。

這是肝經(jīng)的原穴，經(jīng)常按揉，有利于調(diào)動肝經(jīng)元氣，養(yǎng)護(hù)肝功能。

大敦穴：位于大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊。

經(jīng)常按揉，有助于清肝明目，保持頭腦清醒。

肝俞穴：位于背部第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

肝俞穴相當(dāng)于元氣在背部形成的“水潭”，經(jīng)常按揉，有助于補肝陰、養(yǎng)肝臟。

第2件、補充硒元素

硒元素是肝臟運作必不可少的元素。

體內(nèi)硒元素含量不足時，肝臟內(nèi)谷胱甘肽過氧化物酶的活性會降低，對自由基的抵御力也會下降，使炎癥細(xì)胞有機可乘、肝硬化幾率增大，對肝臟造成不可逆的傷害。

而硒元素在人體內(nèi)一般無法自行合成，必須從食物中攝取。

硒元素含量豐富的食物有：海產(chǎn)品（干牡蠣、干海米、海參）、蕓豆、黃油、啤酒酵母等。

除了吃的外，還有一些富含硒茶飲，更利于人體吸收如玲瓏菊、綠茶、白茶、烏龍茶等，經(jīng)常飲用，能促進(jìn)肝細(xì)胞生長、保護(hù)肝臟。

其中玲瓏菊中的類黃酮作為抗氧化劑，還可幫助抵消、穩(wěn)定人體內(nèi)環(huán)境中產(chǎn)生的有害自由基，抑制自由基對肝臟的損傷。肝受損的，不妨多泡著喝。

玲瓏菊產(chǎn)自河南云臺山，去那兒旅游的，可以帶點兒回家。

第3件、早睡早起

早睡是對肝臟最起碼的保護(hù)。

建議每晚23點之前進(jìn)入深度睡眠，每天保證7~8個小時的有效睡眠時間。

早起，有助于生發(fā)陽氣，減輕肝臟壓力。

可以做這3個小動作，活動活動筋骨：

① 前后彎腰：雙腿直立，盡量向前彎腰、然后向后仰頭，反復(fù)做幾次即可。

② 拉伸：雙腿站直，雙腿伸直，十指相扣，手掌心向上，胳膊用力伸直，并分別向左右兩側(cè)拉伸。

③ 拉筋：正壓腿、側(cè)壓腿、下蹲壓腿都是拉筋的方法，壓腿時要注意腳尖、腘窩、小腿肚繃直。