天熱,我家孩子從不吃零食,就愛(ài)南瓜餅,一頓3個(gè),比面包還好吃 孩子都放假了吧,天天搞的工作,生活一團(tuán)糟糕,這可如何是好呢?相信這是所有父母都要面臨的,而我和老公雖然不是打工,自己做網(wǎng)店,相對(duì)來(lái)說(shuō)時(shí)間還是比較自由的,但是活是一點(diǎn)也不能少干,多干多掙,不干就沒(méi)錢(qián)的節(jié)奏,小區(qū)里不光我家,鄰居家也有這樣的情況,干脆我們就合作了,像6歲左右的孩子只要有個(gè)伴,可以自己玩的很嗨皮,他們玩他們的,我做我的事情,中午管個(gè)飯,下午去鄰居家,這小日子也是逍遙又自在,忙完公司的事以后,再拉著去附近的小公園溜溜,踢個(gè)球什么的,生活工作都沒(méi)有耽誤,昨天給孩子做了一個(gè)南瓜芝麻小病,吃的不要太香,今天專(zhuān)門(mén)拍下來(lái),分享給所有媽媽?zhuān)⒆娱_(kāi)學(xué)以后,可以當(dāng)早餐,還是非常方便的,關(guān)鍵也很營(yíng)養(yǎng)。 應(yīng)該來(lái)說(shuō)這個(gè)季節(jié)的南瓜餅不是當(dāng)季蔬菜,但是菜市場(chǎng)依然很多,而且還很便宜,個(gè)頭小又黑乎乎的,但是吃起來(lái)很面很甜,最近總是買(mǎi),不管是直接蒸出來(lái)吃,還是煮湯,蒸饅頭,都下飯了。而且南瓜的維生素非常多,又是粗纖維食品,如果孩子喜歡吃,真的應(yīng)該多變著花樣來(lái)做,反正今天給大家推薦的這款相信沒(méi)有小朋友不喜歡的,不信你來(lái)試試。 【制作食材】老南瓜、面粉、黑芝麻,雞蛋,如果有糯米粉,也可以備點(diǎn) 【制作步驟】第一步:老南瓜一點(diǎn)就夠了,去掉里面的南瓜子,去皮,也可以蒸熟以后再去皮,根據(jù)自己習(xí)慣,切的薄一點(diǎn),這樣隨便一蒸就熟了,蒸熟以后備用。 第二步:蒸熟以后,這個(gè)小餅可以做成甜的,咸的,相比來(lái)說(shuō)還是甜的孩子更加喜歡吃,所以加入兩勺白糖,趁南瓜還熱,攪拌在一起,讓其融化,南瓜也按壓成泥狀。 第三步:打入一個(gè)雞蛋,加入200克的面粉,如果家里有糯米粉,可以摻入20克,這樣做出來(lái)的南瓜餅會(huì)更加軟,口感也糯糯的,更加好吃,沒(méi)有就直接用家里的面粉就可以了,倒入純牛奶,(我個(gè)人還是喜歡用學(xué)生奶粉,加溫水?dāng)嚢璩赡谭鬯@樣做出來(lái)的點(diǎn)心奶味更重,特別是蒸饅頭,非常的香。)邊倒牛奶邊攪拌,直到盆中的面粉成很酸奶狀就可以了。 第四步:如下圖這樣的酸奶狀面糊,倒入一小勺熟的黑芝麻,夏季多吃芝麻可以補(bǔ)鈣,雖然食療比較慢,但是日常慢慢補(bǔ),省的孩子一下就缺了。把黑芝麻攪拌均勻以后就可以用了。 第五步:平底鍋中刷一層薄薄的食用油,然后一次一勺,倒入平底鍋中攤平,如果怕麻煩,也可以直接把面糊倒入平底中,做成一個(gè)大餅狀,成品以后再切小片。 第六步:全程中小火,等上面的面糊凝固以后,再翻面煎,煎至兩面金黃都熟透了,就可以出鍋了,香甜又柔軟的牛奶小餅就做好了,顏色金黃,吃起來(lái)甜甜,糯糯的,小孩子不要太喜歡了,快來(lái)試試吧。而且糯米粉的量非常的少,也不用擔(dān)心孩子積食。 你學(xué)會(huì)了嗎?是不是很簡(jiǎn)單,比油條可方便多了。 |
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