每天的飲食正因?yàn)橛辛怂崽鹂嗬毕痰淖兓?，才讓人覺得有滋有味。不過要是什么也沒吃，嘴里也能嘗到酸、甜、咸味，這反而說明，身體內(nèi)部可能有了問題！

假如放任不管，不僅會影響食欲，還容易錯(cuò)過一個(gè)幫你調(diào)理體質(zhì)、遠(yuǎn)離疾病的好機(jī)會。接下來可可就幫大家找找，這些多余的味道是從哪里來的？

雖然平時(shí)吃點(diǎn)酸口的食物可以開胃，增加食欲，但口中長期有酸味反而容易引起口腔不適、降低食欲。

這種口酸常在晨起或飯后出現(xiàn)，輕微時(shí)可能不易察覺，但嚴(yán)重時(shí)就像嘴里含了醋，喝水、吃糖也不能緩解，原因可能與肝脾有關(guān)。

脾能夠幫助消化，脾虛容易導(dǎo)致積食、腹脹，當(dāng)食物長時(shí)間積存在胃部或十二指腸內(nèi)，其分解后產(chǎn)生的氣體就會不斷反饋到咽喉和口腔內(nèi)，形成一股酸澀的氣味。

長期消化不良就會削弱脾、胃、腸的消化能力，誘發(fā)胃炎、胃食管反流等腸胃疾病。

中醫(yī)認(rèn)為肝屬木，主酸味，最怕火氣。但是熬夜、暴飲暴食、情緒激動(dòng)等都會加重肝臟的火氣，在夏季尤其明顯。

如果肝內(nèi)蘊(yùn)熱，就容易引起口中發(fā)酸，或者是酸苦的味道，還容易有口腔潰瘍、胸脅脹痛、脾氣暴躁、面色潮紅等癥狀。

要達(dá)到清除口酸的目的，可以試試生蘆根粥，取生蘆根30g熬汁，去除藥渣后加入大米50g、黃瓜丁30g一同煮粥，有清熱生津的作用。平時(shí)也可以含食一些黃瓜片來清新口氣。

口甜一般是由于消化系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致唾液中淀粉酶含量升高造成的，常吃辛辣、油膩、高糖等重口味的食物，都可能使口腔內(nèi)出現(xiàn)甜味。中醫(yī)則認(rèn)為口甜多與脾胃內(nèi)熱有關(guān)，通常伴隨有口干、濕熱等情況。

夏季氣候潮濕，很多人容易被濕氣影響，喜歡多吃重口味和高熱量的食物，還不喜歡多運(yùn)動(dòng)，最后給脾胃造成很大的負(fù)擔(dān)。

脾胃因勞累而上火后，又會給外界的濕熱提供侵入人體的機(jī)會，引起口渴咽干、心煩失眠、便秘腹痛等癥狀。

另一種情況則是老年人脾胃功能退化，導(dǎo)致氣陰兩虛，也可能有口甜的現(xiàn)象。有這種體質(zhì)的人，因?yàn)椴怀龊?，濕熱都滯留在體內(nèi)，還容易有神疲乏力、食欲減退、口渴氣短等問題。

豆腐性甘涼，入脾胃經(jīng)、大腸經(jīng)，有寬中益氣、和脾胃、消脹滿、清熱散血的作用，不管是豆腐湯還是其他豆制品都可以用來調(diào)理。對于氣陰兩虛的人來說，還可以將豆腐與鯽魚搭配，更有滋補(bǔ)的效果。

口咸不一定是平時(shí)吃鹽的那種咸味，也可能帶有咸澀味，往往與津液失調(diào)有關(guān)，而總管人體津液循環(huán)的重要器官就是腎臟。中醫(yī)認(rèn)為腎液上泛時(shí)就表現(xiàn)為咸味，這其中大致分為兩種情況。

體質(zhì)虛弱、畏寒怕冷、不愛運(yùn)動(dòng)的人在天氣寒冷或著涼傷風(fēng)后，容易造成腎陽虛，再加上這類人主動(dòng)出汗少，體內(nèi)水分、鹽分代謝較慢，腎陽虛較重時(shí)就會出現(xiàn)口咸。

腎陰虛和腎陽虛的癥狀相反，是因?yàn)槟I陽過盛導(dǎo)致了津液分泌不足，出現(xiàn)咽干少痰、舌紅苔薄、腰膝酸軟、咽喉嘶啞、頭昏耳鳴、半夜易醒等癥狀。長期如此容易引發(fā)腎炎、腎結(jié)石等疾病。

溫和地補(bǔ)腎有益于穩(wěn)步增強(qiáng)腎臟的固攝作用，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)津液分泌，我們可以用溫陽補(bǔ)腎湯來調(diào)理。取杜仲30g、白術(shù)15g、山茱萸12g，用5碗水煎成2碗水即可，有溫腎陽、補(bǔ)腎氣的功效。飲用前需咨詢醫(yī)師。

能引起口苦的病癥有很多，比較常見的是肝氣郁結(jié)，它會直接影響到膽汁的分泌和排出，間接影響到脾胃的消化效率，所以膽汁淤積時(shí)可能出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象。

想要讓肝膽協(xié)調(diào)，就要找到肝氣郁結(jié)的原因，其中主要有2種情況。

肝氣郁結(jié)和氣滯血瘀是相互影響的，有某些肝臟疾病患者，對氣血的調(diào)理功能比較差，就容易氣滯血瘀。另一方面，本身氣虛血弱的人，也容易有情緒不良、肝氣郁結(jié)的問題。

肝臟主要為人體吸收營養(yǎng)，同時(shí)促進(jìn)血液生成，如果長期貧血、營養(yǎng)不良、過度疲勞等，就會損傷肝功能，導(dǎo)致肝氣虛弱，增加肝臟患病的幾率。肝氣不足時(shí)，自然沒有辦法促進(jìn)氣血循環(huán)，于是肝內(nèi)就發(fā)生了氣血淤積。

疏導(dǎo)肝氣郁結(jié)，可以試試梅花粥。先將100g粳米浸泡1小時(shí)，然后煮至八分熟，再加入百合12g和龍眼肉20g，在起鍋前5分鐘放入5g白梅花即可。白梅花能疏肝解郁，百合可以滋陰潤肺，龍眼則有利于補(bǔ)益氣血。