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      紅燒肉和它搭配,鮮香味美,營(yíng)養(yǎng)更是原來(lái)的幾倍,此法一學(xué)就會(huì)!

       梅雪舟 2019-07-13

      說(shuō)起紅燒肉,大家肯定都吃過(guò)??墒?,加了鵪鶉蛋的紅燒肉,你吃過(guò)嗎?肥而不膩、瘦而不柴的紅燒肉配上營(yíng)養(yǎng)豐富、咸香入味的鵪鶉蛋,還真是美味??!再加上一碗熱氣騰騰的白米飯,一口肉一口飯,那滋味真是美極了!

      之所以要再在傳統(tǒng)的紅燒肉里加上鵪鶉蛋,除了出于味道和營(yíng)養(yǎng)的考慮外,還有一個(gè)重要原因,那就是——鵪鶉蛋可以吸收一部分濃郁鮮美的湯汁,還可以中和口感,從而讓紅燒肉顯得不再那么油膩,人們能百吃不厭!

      而且,鵪鶉蛋小,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻比雞蛋高。家里如果有小孩,做一盤(pán)這樣的鵪鶉蛋紅燒肉,小孩一口一個(gè),吃起來(lái)也更加開(kāi)心。而且,紅燒肉入口生香,鵪鶉蛋鮮香入味,這樣的搭配,不顯油膩,老少皆宜。一盤(pán)子鵪鶉蛋紅燒肉,讓全家都吃得開(kāi)心,我又何樂(lè)而不為呢?

      真的,鵪鶉蛋紅燒肉,賣(mài)相很不錯(cuò),吃起來(lái)也更不錯(cuò)。反正我是在看到它的第一眼就喜歡上了,吃過(guò)一口后更是喜歡得不得了,所以就學(xué)習(xí)了做法。親愛(ài)的朋友,你有沒(méi)有動(dòng)心呢?如果喜歡的話,就趕快把這盤(pán)鵪鶉蛋紅燒肉做給最?lèi)?ài)的家人吃吧!

      用料

      五花肉 300克/ 鵪鶉蛋 20個(gè)左右/

      冰糖 15克/ 香葉 適量/

      茴香 適量/ 桂皮 適量/

      啤酒 適量/ 雞精 適量/

      生抽 適量/ 鹽 適量/

      老抽 適量/ 生姜 適量/

      油 適量/ 蔥段 適量/

      步驟

      Step 1

      準(zhǔn)備好茴香、桂皮、蔥段、姜片、香葉和冰糖

      Step 2

      將五花肉切成塊,鵪鶉蛋煮熟后,過(guò)下冷水,再剝殼

      Step 3

      鍋里倒油,油熱后,放入五花肉翻炒,直至五花肉微微泛黃

      Step 4

      然后倒入適量生抽、老抽,再放入冰糖。繼續(xù)翻炒至冰糖融化,然后煮到五花肉上色

      Step 5

      倒入適量啤酒和清水,要沒(méi)過(guò)五花肉。然后放入茴香、桂皮、香葉、姜片和一部分蔥段,開(kāi)大火,煮開(kāi)之后,再改小火燜煮30分鐘左右

      Step 6

      然后倒入鵪鶉蛋,再加入少許雞精,繼續(xù)燜煮10分鐘左右

      Step 7

      最后大火收汁,然后關(guān)火。去掉茴香、桂皮和香葉后,裝盤(pán),并放上剩下的蔥段,就可以開(kāi)吃啦~

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